Ursaachen vun Sharp Pain am Mo. Iwwerdeems Wannen Out

Feeling der verbrennen während filmen eng normal Sensatioun ass, virun allem wann postwendend misse regéiert ausféieren. Wann Dir gewësse Muskel Gruppe schaffen, kënnt dir Verbrenne Erfahrung. Allerdéngs, spatzen Péng am Mo beim filmen ass net normal. Bestëmmung wat filmen postwendend misse Péng ass beonrouegend ass déi éischt wichteg Etapp fir adequat Behandlung assuréieren. VerfÜgung eppes VerfÜgung ofgeroden Flëssegkeeten engem Haaptgrond Faktor ass gesond ze filmen an ze assuréieren. Wéi Dir Übung, Schweessen Formen op Är Haut als natierlech Ofwier Mechanismus Äre Kierper aus kille ze verhënneren. Ouni genuch Flesseggassystem ofgeroden, Erfahrung Dir eppes, wat Är beleidegt bewierkt Ausschreiwung an ustrengend wéi Muskelen Kontrakt ze ginn, laut dem Herman Weinberg d'&schreiwen; Hopp mat Zerfall, Step 2. &schreiwen; Zäitplang heefeg Break Flëssegkeeten während filmen ze schounen. VerfÜgung Heat VerfÜgung Outdoor Aktivitéit während kaal Méint méi populär ass, virun allem am Summer. Mat dëser fräi Aktivitéit kënnt de Risiko vun Hëtzt Iwwermiddung. Weinberg seet dass Hëtzt a Fiichtegkeet Ursaach Äre Kierper Iwwerstonnen während Übung ze schaffen. Wéi Äre Kierper schwéier an dëse Konditiounen schafft, heft Är Kärtemperatur Wunnhaus. D'Resultat ass net esou gutt, postwendend misse Péng, eppes an e puer Fäll Doud. Ëmmer Kleed am Liicht Kleeder, droen vill Waasser a verbréngt kuerz Montanten vun Zäit zu der Sonn. Vermeide extrem Hëtzt an Opt fir Indoor Übung op dësen Deeg. VerfÜgung

• Fra Mo. Muskel Erpressung
• Mo. Gewiicht-Verloscht Mënsch