Wann Dir Bauch Fett ze verléieren wëllen ouni Nahrungszousaz Changementer bruecht, do sinn e puer Saachen Dir do kann. Daily Übung a gestäerkt gëtt Kalorie verbrennen Promotioun geplatzt Bauch Fett Verloscht. Kierzen dës Zort vu Fett huet vill gesond Virdeeler, wéi reduzéiert Risiko fir Diabetiker, héije Blutdrock an colorectal Kriibs. VerfÜgung Step 1 VerfÜgung Ausdauer Aktivitéit Burn Kalorien duerch. Wann Dir all Woch eng Weier vu Fett ze verléieren wëllen, brauche Dir 500 deeglech Kalorien ze verbrennen. Aktivitéiten, déi 500 oder méi Kalorien während enger Sëtzung verbrennen, fir eng 155 Weier Persoun, och gespillt Basketball, Lafen, rollerblading a Sprangen Seel, laut Harvard Gesondheet. High-Intensitéit nolauschterer Training oder HIIT, kann subcutaneous postwendend misse Fett reduzéieren och wann et ganz wéineg Übung implizéiert Verglach zu aner Methoden. Dir schafft bei enger héijer Intensitéit fir kuerz Perioden vun Zäit; heiansdo sou kuerz wéi 10 Sekonnen. Kuckt Är Form während Är alles Energie effizient ze expend an de Risiko vun enger Verletzung ze reduzéieren. VerfÜgung
Fuerschung weist datt Probiotika hëllefe kënnen Angscht an Depressioun ze bekämpfen
Ländlech an urban Mikrobiota ënnerscheede sech vun engem jonken Alter,
Tester benotzt fir GERD Diagnos
Darmmikrobiom an IBD - d'Verbindung vläicht an der Diät seet Studie
Fëschschlamm kéint eng potenziell Quell vun Antibiotike fënnt Studie
Mëttelmier Diät fördert e gesonde Alterung mat engem méi gesonde Darmmikrobiom
Glycyrrhizinsäure als Medikamentkandidat fir COVID-19
Therapien fir de Schued entgéintzewierken, verursaacht vum schwéieren akuten Atmungssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) ware wéineg a wäit tëscht, trotz Efforten fir nei Medikamenter zentdecken an scho
Planzefudder kënnen Antibiotikaresistent Superbugs op Mënschen iwwerdroen
Fuerscher vun der University of Southern California (USC) op der Joresversammlung vun der American Society for Microbiology hunn opgedeckt datt Planzefudder Antibiotikaresistenz an den Darmmikrobiom i
Gutt Immunzellen kéinte verantwortlech si fir de Stoffwiessel Ännerungen fënnt Studie
Eng nei Studie huet gewisen datt dImmunzellen am Darm mam Taux vum Metabolismus verbonne kënne sinn. DResultater vun der neier Etude mam Titel, Darm intraepithelial T Zellen kalibréieren de Stoffwiess