Wa mir mat der Fro stellen wéi eng Diät am Beschten fir eis perséinlech Gesondheet ass, ass d'Äntwert net einfach. Déi individuell Äntwert op Diätinterventiounen variéiert immens, an d'Darmmikrobiota spillt méiglecherweis eng grouss Roll. Wéi och ëmmer, verschidde Faktoren beaflossen d'Darmmikrobiota Zesummesetzung wéi Genetik, laangfristeg Diätgewunnechten, Hygiène, geographesch Lag, Übung, souwéi Antibiotikum a probiotesch Notzung, wat et e schwieregen Gebitt mécht ze studéieren. Perséinlech Ernärungsstudien zielen d'klinesch Äntwert op Diätinterventiounen op Basis vun der mikrobieller Zesummesetzung virauszesoen, nach puer Studien goufen am Mënsch duerchgefouert.
Adipositas an Reizdarm Syndrom (IBS) representéieren déi bescht Beispiller vu virleefeg Aarbecht an dësem Beräich vun der Fuerschung. Méi wéi en Drëttel vun der Weltbevëlkerung ass Iwwergewiicht oder fettleibeg, wärend IBS 11% beaflosst. Och wann déi exakt Mechanismen net voll verstanen sinn, gleewen d'Fuerscher datt d'Darmmikrobiota zu béide Gesondheetsbedéngungen bäidréit. Zum Beispill gouf gewisen datt d'Darmmikrobiota entzündlech Reaktiounen, Triglyceridsynthese a Bluttzocker bei fettleibege Patienten beaflosst.
Obesitéit an Reizdarm Syndrom (IBS) representéieren déi bescht Beispiller vu virleefeg Aarbecht an dësem Beräich vun der Fuerschung
D'Roll déi individuell biologesch a Liewensstil Faktoren spillen an der Bluttzockerkontrolle an der Äntwert op Diätbehandlungen hu vill Opmierksamkeet gewonnen. Eng rezent Iwwerpréiwung analyséiert 8 Studien déi ënnersicht hunn wéi d'Darmmikrobiota Zesummesetzung méiglecherweis d'Äntwert op Diätinterventiounen beaflosst. Besonnesch d'Diätinterventiounen zielen fir d'Gewiichtsverloscht oder Bluttzockerspigel ze verbesseren nodeems Dir e Miel bei fettleibege Patienten konsuméiert oder d'Symptomer bei IBS Patienten reduzéieren.
Déi bedeitendst Studie gouf an 800 Participanten gemaach, deenen hir Bluttzocker iwwerwaacht gouf no enger Kuelenhydrater Diät (50g Kuelenhydrater / Dag) fir eng Woch. Erhöhte Post-Iessen Bluttzockerspiegel positiv korreléiert mat Individuen déi méi héich Niveaue vu spezifesche Gruppe vu Bakterien wéi Proteobacteria, Enterobacteriaceae an Actinobacteria haten. Interessanterweis warDarmmikrobiota Zesummesetzung méi predictive vun enger Persoun no der Moolzecht Bluttzocker Äntwert wéi d'Intake vu Kalorie oder Kohlenhydrat eleng.
Ëmmer méi Opmierksamkeet gëtt op d'Roll bezuelt déi eenzel biologesch Faktoren an der Bluttzockerkontrolle spillen an d'Äntwert op Diätbehandlungen
Ëmgekéiert,de Beweis ass inkonsistent fir d'Benotzung vun enger Mikrobiota-Zesummesetzung z'ënnerstëtzen fir Äntwerten op eng präzis virauszesoen Low FODMAP Diät bei IBS Patienten. Eng Low FODMAP Ernährung beschränkt d'Intake vu spezifesche fermentéierbare Kuelenhydrater (dh Oligo-, Di-, Monosacchariden a Polyolen) an der Hoffnung fir Symptomer wéi Gas, Diarrho a Verstopfung ze reduzéieren. Keng spezifesch Gruppe vu Bakterien goufen konsequent an de Participanten fonnt, déi op d'Diät vs Net-Responder reagéiert hunn, wat suggeréiert datt aner metabolesch Faktoren an dësem Zoustand am Spill sinn.
Wéi dës Resultater weisen, sinn Studien iwwer personaliséierter Ernährung schwéier ze maachen. Fuerschung an personaliséiert Ernährung ass nach a senger Kandheet. Wéi och ëmmer, et ass en ëmmer méi wichtege Fuerschungsberäich, deen eis enges Daags hëllefe kann, besser Ernärungsinterventiounen ze plangen fir Patiente besser ze reagéieren.
Referenz: Biesiekierski JR, Jalanka J, Staudacher HM. Kann Darm Mikrobiota Kompositioun d'Äntwert op Diätbehandlungen viraussoen? Nährstoffer, 2019. doi:10.3390/nu11051134
Gemeinsam genetesch Variant erkläert firwat d'Immuntherapie dacks an der Crohns Krankheet klappt
De Grond firwat eng allgemeng benotzt Gamme vun Drogen net effektiv ass bei e puer Patienten, déi mat der Crohn Krankheet liewen, gouf bis elo net identifizéiert. Wéi och ëmmer, eng Zesummenaarbecht t
Wat kënnt Dir iessen wann Dir Gastritis hutt?
Wat ass gastritis? Wann Dir Gastritis hutt, fokusséiert op eng Diät déi reich an héichfasern, sauerem Liewensmëttel ass. Äre Mo ass e mächtege Bestanddeel vun Ärem Verdauungssystem. Dëst Uergel
9 Weeër fir d'Liewen mat Acid Reflux Krankheet méi einfach ze maachen
Obwuel Dir mat der gastroesophagealer Refluxkrankheet (GERD) diagnostizéiert sidd, heescht dat net datt Dir Äert Liewen net vollstänneg genéisse kënnt. Et gi Weeër fir GERD ze kontrolléieren déi net o
