Ernärung fir mikroskopesch Kolitis

Wa mir iwwer Verdauungsgesondheet schwätzen, héiere mir dacks iwwer Entzündung . Et gëtt keen Zweiwel datt dëst Wuert an de leschte Jore populär an der Gesondheetsversuergung ginn ass. Als Diätetiker bei Ignite Nutrition sinn ech besonnesch interesséiert wéi d'Entzündung eis Verdauung beaflosst a wéi mir d'Ernährung benotze fir d'GI-Entzündung ze managen, besonnesch a rare Bedéngungen, wéi mikroskopesch Kolitis.

Mikroskopesch Kolitis ass eng Aart vun entzündlecher Darmkrankheet (IBD) charakteriséiert duerch Diarrho, Krämp a Péng. Et ass allgemeng méi mild wéi aner Zorte vun IBD wéi ulcerative colitis oder Crohn d'Krankheet, awer kann stéierend genuch sinn fir Opmierksamkeet ze erfuerderen!

Haut wäerte mir mikroskopesch Kolitis am Detail iwwerpréiwen; alles vun Diagnos ze laangfristeg Gestioun. Komm mir sprangen!

Mikroskopesch Kolitis definéieren

Mikroskopesch Kolitis fällt an déi breet Kategorie vun entzündlechen Darmkrankheet , déi verschidde Stéierungen enthält, déi chronesch Entzündung vum Verdauungstrakt involvéieren. Den Haaptunterschied mat mikroskopescher Kolitis am Verglach mat aneren Typen vun IBD ass datt d'Entzündung méi kleng ass (also 'mikroskopesch') an dofir net sou sichtbar a bestëmmten Tester a Bildgebitt. Eemol geduecht als zimlech rar, ass mikroskopesch Kolitis elo bei ongeféier 20% vun de chroneschen Diarrhopatienten diagnostizéiert, déi eng Kolonoskopie maachen.¹

Et ginn zwou Ënnertypen vun der mikroskopescher Kolitis,Lymphozytesch Kolitis an collagenous colitis . Béid Konditioune sinn ähnlech a Presentatioun, awer jidderee huet och eenzegaarteg Charakteristiken. Wéinst de ganz ähnlechen Symptomer gëtt den Ënnerscheed nëmmen iwwer mikroskopesch Diagnostik identifizéiert.

Kollagen Kolitis

Och wann dës Versioun vun der Krankheet an all Altersgruppen gesi ka ginn, gëtt se haaptsächlech bei mëttelalterleche Fraen diagnostizéiert, typesch tëscht 50-70 Joer.¹ An collagenous colitis, eng thickened Band vun Kollagen (eng Zort Protein) formt sech ënner der banneschter Schicht vum groussen Darm genannt Epithel. Extra Depositioune vu Kollagen an der Doropshin vum Doppelpunkt hunn en entzündlechen Effekt, wat waassere Diarrho verursaacht. Fuerscher schaffen nach ëmmer fir d'Begrënnung fir dës Optriede a bestëmmte Populatiounen ze verstoen.²

Lymphozytesch Kolitis

Ähnlech wéi collagenous colitis, dëser Ënnertyp ass meeschtens an der mëttelalterlecher Bevëlkerung diagnostizéiert, awer méi gläichméisseg diagnostizéiert bei Männer a Fraen.² Och zu chronescher Diarrho, lymphozytesch Kolitis involvéiert net eng Verdickung vu Kollagen, mee éischter en Iwwerfloss vun eppes anescht -Lymphozyten . Och fonnt ënner dem Epithel vum groussen Darm, Lymphozyten si wäiss Bluttzellen, déi eigentlech mat der Immunitéit hëllefe sollen. Wéi och ëmmer, e erhéicht Volumen am Tissu vum Colon kann schlussendlech zu Entzündung an dofir Symptomer féieren.

Symptomer vun der mikroskopescher Kolitis

Béid Ënnertypen vun der mikroskopescher Kolitis hunn typesch déiselwecht Symptomer. De primäre Symptom ass chronesch, Waasser, net bluddeg Diarrho. Dëst kann entweder intermittéierend oder lafend sinn ofhängeg vum Individuum.³ Aner allgemeng Symptomer verbonne mat mikroskopescher Kolitis enthalen:

Onbewosst Gewiichtsverloscht
Bauchschmerzen
Krampf
Nuecht Diarrho
Müdegkeet
Elektrolyt-Ongläichgewiicht/Mangel
Dehydratioun

Wéinst iwwerlappende Symptomer gëtt mikroskopesch Kolitis dacks falsch diagnostizéiert als Diarrho-predominant IBS. Ouni richteg diagnostesch Moossname schéngen se ganz ähnlech! Et ass wichteg mat Ärem Hausdokter an engem Gastroenterolog ze schaffen fir entspriechend Imaging an Tester ze maachen, well falsch Diagnostik kann zu schlechte Gestiounsresultater féieren. An eiser Praxis fanne mir normalerweis Diarrho mat mikroskopescher Kolitis ass plötzlech optrieden, ass méi schwéier wéi typesch IBS, an ongewollt Gewiichtsverloscht begleet mikroskopesch Kolitis - obwuel dëst net ëmmer de Fall ass.

Wéi gëtt mikroskopesch Kolitis diagnostizéiert?

Wéi den Numm et scho seet, implizéiert mikroskopesch Kolitis Entzündung op enger ganz klenger Skala - sou kleng datt et schwéier ass an der traditioneller Imaging wéi MRIs, CT Scans an Ultraschall ze gesinn. Et ass heefeg fir en Individuum fir d'éischt dës Aarte vun Tester ze maachen fir aner funktionell Verdauungsstéierungen auszeschléissen. Wéi och ëmmer, radiologesch an Labor Tester kommen normalerweis normal zréck an der mikroskopescher Kolitis.³

Dofir ass de nächste Schrëtt fir e Gastroenterolog eng Kolonoskopie auszeféieren. Erëm kann et schwiereg sinn, mikroskopesch Kolitis aus enger Kolonoskopie eleng ze identifizéieren - déi bannescht Membran vum groussen Darm schéngt allgemeng ganz normal op der Uewerfläch. Et ass wichteg datt e puer Biopsien vum Colon och während der Kolonoskopie geholl ginn - dat heescht datt kleng Proben vun der Darmschnouer fir weider Untersuchung ewechgeholl ginn.

Dës Schleimhaut Echantillon ginn dann ënner engem Mikroskop iwwerpréift fir entweder d'Präsenz vun iwwerschësseg Kollagen oder iwwerschësseg Lymphozyten z'entdecken - entweder collagenous oder lymphocytic colitis bestätegt respektiv.

Gestioun vun der mikroskopescher Kolitis

Zu dësem Zäitpunkt gëtt et keng Kur fir mikroskopesch Kolitis. Amplaz ass de Fokus vun der Therapie fir d'Remission vun de Symptomer z'erhalen an z'erhalen. Allgemeng ass d'Zil d'Liewensqualitéit vun all Individuum ze verbesseren - manner Péng, manner Dringendes, a manner Reesen an d'Wäschzëmmer!

Remission vun der mikroskopescher Kolitis gëtt haaptsächlech duerch pharmakologesch Therapie erreecht, awer dat gréissert Bild ass och wichteg. Bei Ignite Nutrition maache mir et eng Prioritéit fir eng holistesch Approche fir Darmgesondheet ze huelen, dat heescht datt mir och iwwer Iessen an Ernärung, Stress an aner Liewensstilfaktoren diskutéieren, déi de Verlaf vun der Krankheet beaflosse kënnen. Wéi eng spezifesch Optioune sinn dobaussen fir d'Behandlung vu mikroskopescher Kolitis? Loosst eis iwwerpréiwen:

Medikamentermanagement

Et ginn e puer Schlëssel Medikamenter déi an der Behandlung vu mikroskopescher Kolitis benotzt ginn. Ären Dokter wäert déi gëeegent Wiel fir Iech wielen op Basis vun der Gravitéit an de Verlaf vun Äre Symptomer. Déi meescht verschriwwene Medikamenter enthalen:

Bismuth Subsalicylat - Allgemeng bekannt als Pepto-Bismol, wierkt dëst Medikament als Antidiarrheal an ass dofir eng gemeinsam Gestiounsoptioun fir e puer Leit mat mikroskopescher Kolitis. Et ass eng sécher Optioun, déi dacks als éischt Linn Therapie benotzt gëtt, obwuel e puer Individuen e méi staarkt Medikament brauche fir d'Symptomrelief voll ze gesinn.
Budesonide/Entocort - Dëst ass e Steroid, deen allgemeng benotzt gëtt fir moderéiert bis schwéier Präsentatiounen vu mikroskopescher Kolitis ze managen an huet Beweiser fir seng Notzung a béid Ënnertypen vun der Krankheet z'ënnerstëtzen.³ Budesonid gëtt momentan als déi bescht dokumentéiert Therapie fir mikroskopesch Kolitis ugesinn, mat villen Studien déi hir héich Erfollegsraten bestätegen.¹
Loperamid - Loperamid ass en antidiarrheal Medikament dat dacks benotzt gëtt fir méi mild Forme vu mikroskopescher Kolitis ze behandelen. Vill Dokteren prescribe dëst als éischt-Linn Behandlung virun Budesonide oder aner Drogen, a vill Individuen gesinn adäquate Relief mat Loperamid eleng.³
Prednisolon - Ähnlech wéi Budesonid ass dëst Medikament och e Steroid. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung weist e méi nidderegen Symptom Remissionsquote mat der Notzung vun dësem am Verglach zum Budesonid. Zousätzlech ginn et méi dokumentéiert Nebenwirkungen mat dësem Medikament.³
Aminosalicylaten - Sulfasalazin a Mesalazin gi manner dacks benotzt, awer gewannen Opmierksamkeet an der Gestioun vu mikroskopescher Kolitis. Et gëtt momentan limitéiert Beweiser, awer déi puer Studien, déi gemaach gi sinn, hu positiv Remissionsraten gewisen.

"Ech hunn mikroskopesch Kolitis - Soll ech meng Ernährung änneren?"

Excellent Fro! Et gi momentan keng "Gold Standard" Diäten fir déi mat mikroskopescher Kolitis. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Liewensmëttel déi Diarrho an aner Symptomer verschlechtere kënnen.

Besonnesch Diätsekretagogen - e flotte Begrëff fir Liewensmëttel déi méi Sekretiounen am Darm produzéieren - si verbonne mat verstäerkter Diarrho bei Leit mat mikroskopescher Kolitis.³ Vill Leit fannen datt d'Begrenzung vun der Intake vun dësen Aarte vu Liewensmëttel hinnen hëlleft Symptomrelief ze fannen. Beispiller vu Liewensmëttel déi Diätsekretagog sinn:

Laktosehalteg Liewensmëttel
Gewierzer
Kaffein
Héich Fett oder frittéiert Liewensmëttel

Déi Low FODMAP Diät a Mikroskopesch Kolitis

Déi niddereg FODMAP Ernährung, eng Diät niddereg an fermentéierbar Kuelenhydrater, déi am Reizdarm Syndrom benotzt gëtt, kritt och méi Opmierksamkeet bei der Gestioun vun IBD. Momentan ginn et keng Studien déi d'Benotzung vun der Low FODMAP Diät an der mikroskopescher Kolitis speziell ënnerstëtzen.

Wéi och ëmmer, mir hu festgestallt datt d'Reduktioun vun FODMAPs, déi extra Waasser an den Darm zéien, dacks hëllefe fir d'Heefegkeet an d'Gravitéit vun Diarrho ze reduzéieren. E Versuch vun der Low FODMAP Ernährung ka passend sinn, awer sollt ënner Diätetiker Iwwerwaachung gemaach ginn. Mat der Hëllef vun engem registréierten Diätetiker kann dës Eliminatiouns-Diät perséinlech op Är mikroskopesch Kolitis-Symptomer ugepasst ginn fir sécherzestellen datt Dir nëmmen déi néideg Liewensmëttel vermeit.

Denkt drun, Diättrigger si ganz individuell. Dir kënnt ganz gutt mat e puer oder all vun dëse Liewensmëttel iessen! Idealerweis wëlle mir Är Ernärung op déi mannst restriktiv méiglech halen, sou datt Dir duerch d'Liewen kënnt ouni all Liewensmëttelbesuergnëss! En Diätetiker kann Iech hëllefen ze verstoen ob et Trigger-Liewensmëttel sinn déi Dir musst vermeiden fir Är mikroskopesch Kolitis ze managen.

Ënnen Linn

Wann Dir chronesch Diarrho erliewt, ass et wichteg Är Symptomer mat Ärem Hausdokter ze diskutéieren. Mir mussen de Stigma briechen ronderëm iwwer Poop ze schwätzen - Gespréich generéieren ass den éischte Schrëtt fir Äntwerten ze kréien! Wann Dir Är Symptomer mat Ärem Dokter diskutéiert, garantéiert datt richteg Tester gemaach gi fir mikroskopesch Kolitis als Ursaach vun Ärem Diarrho ze bestätegen oder auszeschléissen.

Zousätzlech, wann Dir mikroskopesch Kolitis hutt, schwätzt mat engem Diätetesch hëlleft Iech ze léieren ob Är Liewensmëttelwahlen Är Symptomer beaflossen.