Troubleshooting:Den Ënnerscheed tëscht Krank bleiwen an Heelen

Eng vun den heefegste Froen, déi mir all Dag vun de Leit kréien, ass iwwer hir Ernärung "hänken".

Si hunn hir Ernährung geännert fir hir Bauchproblemer ze verbesseren, a vläicht fille se sech e bësse besser, awer si fille sech ëmmer nach net sou gutt wéi se sollten.

Egal ob d'Diät SCD, GAPS, Paleo oder WAPF ass ...

Hir E-Maile ginn normalerweis sou eppes:

"Hey Jordan a Steve, viru 40 Deeg hunn ech déi spezifesch Kuelenhydrater Diät ugefaang mat Äert Buch an am Ufank hunn ech mech erstaunlech gefillt! Ech hat endlech meng éischt geformte Hocker a Joeren, awer zënter der éischter Woch oder sou hunn ech nach ëmmer schrecklech Bauchschmerzen a Bloat nom Iessen an ech hunn nach ëmmer lockeren Hocker 3-4 Mol am Dag. D'Diät schéngt net méi ze schaffen. Ech iessen nëmme Rëndfleesch, puréiert Karotten, Pouletzopp, Äppel, a Wanter Squash. Ech ginn verréckt iessen esou! Kënnt Dir hëllefen?"

Kënnt Dir Iech mat dëser E-Mail bezéien?

Fillt Dir Iech wéi d'Diät net méi fir Iech funktionnéiert?

Sidd Dir frustréiert well Dir nëmmen e puer Liewensmëttel iesst an ëmmer nach net besser fillt? Fillt Dir Iech "verstoppt" a prett opzeginn?

Wann jo, ginn et 5 primär Troubleshooting Tipps, déi Iech hëllefe kënnen "unstuck" ze kréien an d'Gefill wéi wann d'Diät erëm funktionnéiert.

Troubleshooting ass alles drëm Ären eegene "Gesondheetsingenieur" ze ginn an unzefänken Äre Wee aus dësem ze testen an ze tweaken fir Kontroll iwwer Är Symptomer ze kréien. Troubleshooting ass den Ënnerscheed tëscht deene Leit déi heelen an deene Leit déi ni besser ginn.

Dëst sinn e puer vun eise beschten Troubleshooting Tipps fir Iech unzefänken.

1) Bauchsäure ass Äre Frënd ...

Sidd Dir iwwerhaapt Äert Iessen verdauen?

Wann Dir vill Gas, Blähungen, Reflux, Diarrho a Verstopfung hutt ... oder onverdaachte Liewensmëttel an Ärem Hocker, musst Dir dëse Video kucken.

Et ass alles iwwer wéi Bauchsäure funktionnéiert ... a firwat et wierklech gutt ass fir Iech. Tatsächlech géif ech plädéieren datt richteg Magensäureniveauen de Schlëssel fir grouss Verdauung sinn.

Déi meescht vun eis hunn net genuch Bauchsäure

Ee vun de frustréierendste Saachen, déi mir gesinn, ass wann d'Leit op eng richteg Nahrungsernährung wéi SCD, Paleo, WAPF oder GAPS wiesselen a si fille sech méi schlecht! Oder si verbréngen all dës Zäit a Suen fir gesond anti-inflammatoresch Liewensmëttel ze iessen a si verdauen et net emol gutt.

An dësem Video deelen ech déi 4 Ausléiser fir eng gutt Sekretioun vum Bauchsäure. Ech decken och 2 wierklech wichteg Ergänzunge fir Iech ze hëllefen Äert Iessen richteg ze verdauen.

E richtege Magensäureniveau ze hunn ass vital fir d'Verdauung, a wann dat net richteg ass, kann de Rescht vum Verdauungsprozess total verschrauft ginn.

Dëst ze fixéieren war ee vun de gréisste Gesondheetsduerchbroch op menger Rees fir Symptom-fräi ze ginn an ech hoffen, datt dëse Video eppes ähnleches fir Iech ënnerstëtzt.

2) Dir braucht Verdauungsenzyme (a wéi Dir se hëllt)

Verdauungsenzyme si richteg fir Iech wann ...

Dir sidd een deen mat:

• Niddereg Grad Entzündung
• Darmschued
• Eng "oily Toilette" (Dir wësst wat dat heescht)
• Gas an bloating
• Diarrho/Verstopfung
• An onverdaachte Liewensmëttel an Ären Hocker

An dësem Video deelen ech 3 Verdauungsenzymmarken déi mir perséinlech recommandéieren an och wéi se se richteg virstellen fir 'The Stomach Ache of Death' ze vermeiden.

3) Molkerei hëlleft wahrscheinlech net ...

Mir kréien all Dag eng Tonn vu Froen iwwer Mëllechprodukter. Déi meescht Leit sinn net sécher wat ze maachen, well et e groe Beräich a ville Low-Carb Diäten ass.

Zum Beispill, Molkerei ass erlaabt op der SCD Diät soulaang de Laktoszucker ewechgeholl gëtt. Also, Saachen wéi 24-Stonne fermentéierte Joghurt an alen Kéis sinn ok ze iessen a sollen Iech hëllefen Iech besser ze fillen.

Awer e puer Low-Carb Diäten erlaben guer net Molkerei ... an anerer erlaben réi Mëllech.

Also, Dir kënnt Iech d'Fro stellen ob Dir et iwwerhaapt sollt iessen oder net.

Net nëmmen dat, mee Molkerei kann e staarken Ausléiser fir Verdauungsproblemer a bestëmmte Leit sinn.

Also, wéini sollt Dir Molkerei aféieren?

Ass et OK réi Mëllech ze drénken?

Wat wann Dir Kéi Mëllech Joghurt net toleréiert?

Ech beäntweren dës Froen a méi an dësem Video. Tipp:Et fänkt alles mat Äre Symptomer un ... net wéi eng Diät Dir verfollegt.

4) Dëst Hormon kéint niddereg sinn (Erlaabt Är Entzündung opzegoen)

Et gëtt eng Entzündungsepidemie lass ... an et gëtt eng Ursaach déi wierklech hëllefe kann. Mir hunn et bei ongeféier 90% vun eise 1-op-1 Privatcliente gesinn.

Et gëtt en Hormon dat, wann et op normalen Niveauen ass, d'Entzündungsfeier komplett ausléise kann.

An an dësem Video wäert ech alles erklären wat Dir wësse musst iwwer dëst Hormon an déi kritesch Roll et an Ärem Immunsystem spillt.

Wann Dir een sidd mat chronescher Entzündung, Entzündungsdarmkrankheet oder Autoimmun Krankheet ... dëse Video kéint vill erkläre firwat Ären Immunsystem net richteg funktionnéiert.

Ech deelen souguer 6 Testresultater a weisen Iech wat am Detail lass ass.

Net nëmmen dat, mee ech kréien wierklech spezifesch iwwer wat Tester fir ze bestellen wann Dir mengt datt dëst Hormon e Problem fir Iech ass.

5) Dir kéint schlecht Bugs op alle falsche Plazen hunn

Wann Dir nach ëmmer mat Gas, Blähungen, Verstopfung an Diarrho kämpft ... da kënnt Dir Bakterien op alle falsche Plazen wuessen.

Dir kéint ënner klengen Darmbakteriellen Iwwerwuessen (SIBO) leiden.

Et kéint déi eenzeg Saach sinn déi Är Ernährung limitéiert hält a vill Bauchschmerzen verursaacht. Déi wichtegst Saachen, déi Dir iwwer SIBO wësse musst, ginn an dësem Video ofgedeckt:

… Schëlder a Symptomer Dir sidd e Kandidat fir SIBO Testen.

... d'Duercherneen opléisen iwwer wat Tester eis kënne soen.

... wat ze maachen wann Dir positiv fir kleng Darm bakteriell Iwwerwachstum testt.

Wat nächst ze maachen ...

Wielt eng Saach aus dem Post vun haut a test et wéi en Ingenieur. Vläicht ass dat d'Ausschneiden vun Mëllechprodukter, oder Verdauungsenzyme probéieren. Egal wéi eng Saach Dir wielt, haalt de Mentalitéit datt Dir e "Gesondheetsingenieur" sidd a bleift d'Saachen unzepassen ... all Schrëtt an déi richteg Richtung ass ee Schrëtt méi no bei der Heide.

Wann Dir nach net hutt, huelt eise Quiz fir Leaky Gut hei fir ze kucken ob dat e Problem ass deen Iech zréckhält ...

A wann Dir méi Hëllef braucht fir eng personaliséiert Ernährung ze kreéieren déi fir Iech funktionnéiert, ech recommandéieren Iech eng Kopie vun eisem Buch ze kréien. Et ass e Schrëtt-fir-Schrëtt Guide fir eng personaliséiert richteg Ernährung ze kreéieren déi fir Äre Kierper funktionnéiert:

–>  http://scdlifestylebook.com/

Bei gudder Gesondheet,

– Jordan

P.S. – Dat Wichtegst? Gitt ni op fir d'Kontroll iwwer Är Gesondheet ze huelen. Ech weess et ass frustréiernd, ech war do ... awer ech gleewen un Iech a weess datt Dir dëst maache kënnt.

• Ass déi spezifesch Kohlenhydrat-Diät veroudert? (Maacht Sënn vun All d'Darmheelung Diäten)
• The Invisible Lab Coat:5 Myths About Marketing