Mir maachen et eng Prioritéit fir SCD Perséinlechkeeten aus dem ganzen Internet ze markéieren. Mir héiere gär Erfollegsgeschichten a wëllen d'Wëssen vun deenen, déi dapere genuch sinn, verbreeden fir hir spezifesch Kuelenhydrater Diätgeschichten ze deelen. Wann Dir gäre matzemaachen wëllt, da kontaktéiert eis.
Dës Woch hu mir e spezielle Gaascht, Fernpixel, deen gnädeg hiert Häerz a Séil erausgeet fir eis Froen ze beäntweren. Si ass
Blogging iwwer SCD an hir Schluechte mat ulcerative colitis fir bal 3 Joer! Net nëmmen dat, si produzéiert Videoen iwwer all Zorte vun Themen am Zesummenhang mat hirem Fortschrëtt an SCD fir 2 Joer. Si huet eng eenzegaarteg Fäegkeet hire Message an SCD an engem ganz zouverlässeg mee Spaass a positiv Liicht ze deelen. Ech hu vill vun hire Videoe gekuckt an ech hunn hire witzegen Humor wierklech gär an hir Fäegkeet fir Kachen Spaass ze maachen.
Fern shared huet sou vill ze deelen datt ech e puer Zitater wollt erauszéien an Highlight déi ech wierklech super geduecht hunn:
Ech mengen hir positiv Mentalitéit ass super, an een deen et wäert ass ze probéieren wann Dir et nach net hutt. SCD Kachen zu engem perséinleche Spaass Spill maachen ass super an ech hunn och d'Liewensmëttelnetz gär a gär et eng Zort mental Schluecht ze maachen fir ze kucken ob ech hir Rezepter huelen an se SCD frëndlech maachen. Hir Approche fir Lëschten ze maachen, Epicerie a Kachen ze plangen ass e super Tipp fir all SCDer.
Hei drënner ass hir mächteg Geschicht, ech fuerderen Iech hire Blog ze besichen an hir z'erreechen et kléngt wéi wann hatt sech prett mécht fir e laang erwaarde Retour an d'Gemeinschaft ze maachen an ech mengen datt mir all probéieren eis eegen ze ënnerstëtzen wann se an der brauch!
Ech hunn d'Spezifesch Kuelenhydrater Diät ugefaang well et eng Zort vun enger leschter Auswee Optioun war. Viru sechs Joer hat ech un enger schwéierer Ulcerativer Kolitis ausgeléist, déi mech fir aacht Deeg am Spidol gelant huet. Mäin Dokter huet virgeschloen datt ech eng Operatioun betruechten. Hien huet gesot datt wann ech meng grouss Darm ewechgeholl hunn, ech keng Medikamenter méi musse huelen an datt ech manner Wahrscheinlech Ausbréch hunn [well ech keng Darm verfügbar hätt fir opzefléien]. Hien huet et wierklech gutt gemaach, awer schlussendlech war et meng Entscheedung. Ech hunn meng eegen Fuerschung gemaach iwwer wéi eng Chirurgie fir Ulcerative Colitis Patienten verfügbar ass wéi och d'Prozeduren a Komplikatiounen. Ech haassen wéi eng Diva ze kléngen, awer keen vun hinnen ass glamourös. Ech hu missen d'Operatioun refuséieren. Ech kann mech wierklech net mat engem medezineschen Apparat u mech Foto, op d'mannst net fräiwëlleg. Ech denken net datt ech staark oder couragéiert genuch sinn et ze handhaben.
Meng Entscheedung fir den SCDiet unzefänken war tatsächlech vu menger finanzieller Situatioun gefërdert. Deemools hat ech keng Aarbecht, keng Krankeversécherung, keng Spueren, a war freaking iwwer wéi ech fir eng gigantesch Rechnung géif bezuelen nodeems ech aacht Deeg am Spidol bliwwen sinn. Et war kee Wee datt ech d'Käschte vun enger grousser Chirurgie op all dat géif addéieren! Den SCDiet war meng eenzeg Hoffnung. Ech hat immens Gléck, datt et geklappt huet!
Oh Mann, dëst huet mäi Liewen komplett ëmgedréit. Et gi souwuel positiv an negativ Aspekter fir dëst. Op der positiver Säit huet de SCDiet mir gehollef d'Iessen ze verstoen a wat et fir mäi Kierper mécht. Ech denken, datt all gesond Iessen mäi Immunsystem allgemeng verbessert huet. Och wann ech eng chronesch Krankheet hunn, sinn ech méi gesond wéi jee. All Joer krut ech eng Erkältung an heiansdo huet et zu Bronchitis entwéckelt. Ech weess net ob et en Zoufall ass, mee zënter ech um SCDiet sinn, ginn ech net méi Erkältung.
Wann ech zréckkucken, kann ech net gleewen wéi vill schrecklech Schrecken ech an engem fréiere Liewen verbraucht hunn. Et mécht mech wënschen ech Verantwortung fir meng Gesondheet virdrun. Vläicht wier ech net an dëser Situatioun wann ech hat. De Schued ass gemaach an ech huelen elo Verantwortung dofir. Ech retten mäi Verdauungssystem an ech gleewen datt de SCDiet eng grouss Roll bei menger Erhuelung gespillt huet. En aneren Aspekt vun dësem ass datt de SCDiet mech gezwongen huet ze léieren wéi ech kachen an ech hunn entdeckt datt ech wierklech gär kachen! Ech kachen an experimentéieren ëmmer mat Rezepter a verschiddene Goûtkombinatiounen. Et ass wierklech spannend!
Et ginn och e puer negativ Aspekter, deen deen am meeschten erauskënnt ass datt ech mech dacks als Auslänner fillen a soziale Situatiounen. Zum Beispill, a menger fréierer Aarbechtsplaz huet d'Departement dacks de Gebuertsdag vun engem Mataarbechter mat Pizza a Kuch gefeiert an ech konnt näischt dovun iessen. A gleew mir, ech hunn Pizza a Kuch gär! Et ass net datt ech et net wollt, ech konnt et net hunn. Et gëtt e groussen Ënnerscheed. A fir e puer Grond ass et e groussen Deal wann ech d'Pizza a Kuch net iessen. Si soten datt ech keen Teamspiller sinn well ech net mat all deenen aneren matmaachen. Et war egal ob ech kierperlech do war fir meng Ënnerstëtzung fir e Gebuertsdag ze weisen, si wollten datt ech et beweisen. Fir all aner, déi eenzeg Konsequenz ass, datt et hinnen Gewiicht gewannen géif. Oh Jongen! Wann dat deen eenzege Problem wier, géif ech et déi ganzen Zäit opgoen! Mee nee, fir mech kréien ech e spezielle Set vu Probleemer wann ech Pizza a Kuch iessen. Et ass e Kampf awer ech muss mäi Buedem stoen an net loossen wat aner Leit mengen, meng Gesondheet am Wee stoen. Ech soen ëmmer Nee zu Pizza a Kuch.
Dëst ass eng Ausdehnung vun der leschter Fro. Well ech um SCDiet sinn an ech iessen net déiselwecht Saache wéi déi meescht Leit, kämpfen ech vill a soziale Situatiounen. D'Symptomer vun Ulcerative Colitis si schwéier ze verstoen a ganz peinlech ze erklären. Et gi vill Zäiten wou ech muss drun erënneren mech cool ze halen. Et ass ganz einfach frustréiert ze ginn wann d'Leit Iech anescht behandelen. Dëst ass nach ëmmer eng Aarbecht amgaang fir mech, awer ech maache Schrëtt fir meng Situatioun méi einfach ze maachen. Déi bescht Saach ze maachen ass ewech ze bleiwen vun de Leit déi net ënnerstëtzen vum SCDiet. Dat eenzegt wat se maachen ass Iech schlecht iwwer Iech selwer ze fillen, et huet kee Sënn ronderëm hinnen ze hänken.
Déi zweet grouss Erausfuerderung vum SCDiet ass Wëllenkraaft! Gleeft mir, et war schwéier de Wee ze änneren wéi ech iessen. Ech Léift Iessen! Ech kann keng vun meng al Favoritten méi hunn. Pizza, Glace, Fritten, Macaroni a Kéis, Donuts ... d'Lëscht geet weider a weider. Et ass bal traumatiséierend Liewensmëttel auszeschneiden, déi mir Komfort bruecht hunn, awer et ass en Affer, deen ech muss huelen, wann ech besser wëll ginn. Wann d'Saachen schwéier ginn, muss ech kreativ ginn fir d'Problemer ze léisen. De SCDiet huet mir erlaabt Ersatzstécker fir meng LiiblingsLiewensmëttel ze fannen. Ech hunn eng Ersatz fir bal alles. Pizza? Kee Problem! Ech maachen eng Krust aus gemëschtem Choufleur, Eeër a Cheddar Kéis. Ech maachen Botternossquash a Fritten! Ech Approche der SCDiet Kachen wéi et e Spill. Ech muss d'Regelen halen, awer och Spaass hunn. De Food Network war eng grouss Hëllef! Ech fannen vill Inspiratioun aus deem wat ech um Fernseh gesinn an och wann d'Rezepter net fir de SCDiet sinn, änneren ech se sou datt ech se iessen. Ech vertrauen och op Kachbicher. Leit, déi den SCDiet starten, si ganz glécklech! Elo ginn et eng grouss Auswiel u Kachbicher déi dem SCDiet halen. Mäi Liiblingsbuch heescht "Rezepter fir déi spezifesch Kohlenhydrat-Diät" vum Raman Prasad.
Ech hunn zwee gigantesch Motivateuren déi mir gehollef hunn duerch all d'Erausfuerderungen ze kommen. 1) Ech wollt keng Chirurgie an d'Angscht vun der Chirurgie huet mech an der Linn gehaalen 2) Wann ech vu Liewensmëttel ëmgi sinn, déi ech "erlaabt" iessen, ass et manner wahrscheinlech datt ech versicht ginn "illegal" Liewensmëttel ze iessen. Also ech muss organiséiert sinn a viraus plangen. Ech maachen Lëschte, plangen meng Epicerie virsiichteg aus, a setzen Zäit of fir ze kachen. Et ginn Zäiten wou ech um Mëtternuecht kachen well dat ass déi eenzeg Zäit déi ech hunn. Wann ech et net maachen, wier et den nächsten Dag näischt ze iessen. Ech weess datt ech net perfekt sinn. Ech hunn eigentlech dräimol d'Diät missen nei ufänken ier ech et richteg gemaach hunn a festgehalen hunn.
Dat ass eigentlech net mäi Rot, et ass de Rot vun der Elaine Gottschall, der Matriarch vum SCDiet, an et geet esou:Probéiert den SCDiet 30 Deeg laang [a bleift drun!] a wann et funktionnéiert, da fuert weider vun do aus. Si huet absolut Recht.
Wëssenschaft an Technologie sinn e laange Wee komm, awer trotzdem ginn ech nervös iwwer wat d'laangfristeg Effekter vun deem wat meng Rezept Medikamenter mir maachen. Ech huelen meng Rezept Medikamenter well ech muss, awer ech froe mech heiansdo iwwer d'Effekter op meng Nieren an d'Liewer. Ech hunn net déi selwecht Zort Zweifel mat der SCDiet. Ech sinn sarkastesch, awer et ginn net vill Studien déi negativ Auswierkunge vun hausgemaachte Pouletzopp weisen! Ech fäerten net viru Poulet Oberschenkel, Karotten a Sellerie. Ech weess datt d'Diät vläicht net fir jiddereen funktionnéiert, awer et ze probéieren ass net schued.
Och de SCDiet funktionnéiert net wann Dir fuddelt. Et funktionnéiert nëmme wann Dir et richteg maacht. Dëst ass net sou einfach wéi et kléngt. Dir wäert Feeler maachen, also léiert vun hinnen a léiert se séier.
An dat ass alles wat ech hunn 🙂 Vill Gléck fir jiddereen unzefänken mat der Spezifescher Kohlenhydrat-Diät, a fir jiddereen, dee schonn drun ass:Fuert weider! Ech verspriechen et gëtt besser!
-Fernpixel
Mikroben verbonne mat Häerzinfarkt fanne Studie
Nei entdeckt grouss Phagen verschwannen d'Liewen/Net-Liewensgrenz
Schockel Himbeer Marshmallow Scheiwen
Lungemikroben kënne hëllefen d'Resultater bei schwéier kranke virauszesoen
Dyssynergesch Defecatioun:Iwwer eng gemeinsam Ursaach vu chronescher Verstopfung
Hallo, kann ech dech uruffen?
Verstopfung, a wéi een et schloen!
Wann Dir dacks schmerzhafte oder onwuel Darmbewegungen erliewt, oder fannt datt Dir manner wéi 3 Hocker pro Woch passéiert, kënnt Dir mat chronescher Verstopfung ze dinn hunn. Och wann Verstopfung Le
Wéi gëtt Zenkers Divertikulum behandelt?
Den Zenker Divertikulum gëtt normalerweis nëmme behandelt wann et bedeitend Symptomer verursaacht, an Chirurgie ass de primäre Behandlungsmodus Zenkers Divertikulum gëtt normalerweis nëmme behandelt
Ulzerativ Kolitis
Ulzerativ Kolitis ass eng Krankheet déi de Colon an de Rektum beaflosst. Et verursaacht Reizung an Entzündung a féiert schlussendlech zu Geschwüren, déi sech an der Fusioun vum Colon entwéckelen. Ulze