Gréngen Téi senkt d'Fettleibigkeit,

Gesondheetsrisiken bei Mais Gréngen Téi schneide Fettleibegkeet an eng Zuel vun inflammatoreschen Biomarker verbonne mat enger schlechter Gesondheet an enger neier Studie.

Mais gefiddert eng Diät vun 2 Prozent gréngen Téixtrakt war vill besser wéi déi, déi eng Diät giess hunn ouni, eng Entdeckung déi eng zukünfteg Studie iwwer déi gréng Téi potenziell Virdeeler bei Leit mat engem héije Risiko fir Diabetis an Häerzkrankheeten gefouert huet.

D'Virdeeler gesinn an der neier Studie, verëffentlecht am Journal of Nutritional Biochemistry , schéngt aus enger verbesserte Darmgesondheet ze stamen, abegraff méi profitabel Mikroben am Daarm vun de Mais a manner Permeabilitéit an der Darmwand - eng Bedingung déi typesch "leaky Gut" bei Leit genannt gëtt.

"Dës Studie liwwert Beweiser datt gréngen Téi de Wuesstum vu gudde Darmbakterien encouragéiert, an dat féiert zu enger Serie vu Virdeeler, déi de Risiko vun Adipositas wesentlech reduzéieren, "sot de Richard Bruno, den Haaptleit vun der Studie an e Professer fir mënschlech Ernärung op der Ohio State University.

Negativ Ännerungen am Darmmikrobiom si virdru mat Adipositas verbonnen, a gréngen Téi gouf gewisen fir gesond Bakterien ze promoten. D'Ohio State Team wollt ënnersichen ob et en Argument wier fir gréngen Téi ze vermeiden Fettleibegkeet, Entzündung an aner Faktore verbonne mat enger schlechter metabolescher Gesondheet, sot de Bruno, deen och Member vum Ohio Agricultural Research and Development Center ass.

"D'Resultater vun de Studien, déi iwwer Adipositasmanagement bis elo gekuckt hunn, waren e richtege gemëschte Sak. E puer schéngen grénge Téi fir Gewiichtsverloscht z'ënnerstëtzen, awer vill aner Fuerschung huet keen Effekt gewisen, wahrscheinlech wéinst der Komplexitéit vun der Diät relativ zu enger Zuel vu Liewensstil Faktoren. Eist Zil ass erauszefannen wéi et Gewiichtsgewënn verhënnert, "sot hien." Dëst wäert zu bessere Gesondheetsempfehlungen féieren. "

Gréngen Téi huet eng räich Geschicht an asiatesche Länner a gouf ëmmer méi am Westen ëmfaassend, deelweis fir seng potenziell gesondheetlech Virdeeler. Catechinen, anti-inflammatoresch Polyphenole fonnt am gréngen Téi, goufen un d'Anti-Kriibs Aktivitéit verknëppelt a manner Risiko fir Häerz- a Liewerkrankheet.

De Bruno a seng Kollegen hunn de Verdacht datt gréngen Téi Fettleibegkeet vermeit a géint Entzündung am Darm schützt baséiert op fréiere Studien, sou hunn se en Experiment ausgeduecht deen den Effet vum grénge Téi bei männleche Mais ënnersicht huet, déi eng normal Ernärung an eng fettarme Diät fidderen, entwéckelt fir Adipositas ze verursaachen. (Weiblech Mais si resistent géint Diät-induzéiert Fettleibegkeet an Insulinresistenz, e Virgänger fir Diabetis, sou datt se net abegraff waren.)

Fir aacht Wochen, d'Halschent vun den Déieren hunn eng fettarme Diät giess, entwéckelt fir Adipositas ze féieren, an d'Halschent gouf mat enger regulärer Ernärung gefiddert. An all deene Gruppen, d'Halschent giess gréngen Téixtrakt gemëscht mat hire Liewensmëttel.

Duerno hunn d'Fuerscher Kierper a Fettgewebe Gewiicht gemooss, Insulinresistenz an aner Faktoren abegraff:

• Darm Permeabilitéit, oder wéi 'leckeg' den Darm war
• Endotoxin Translokatioun, oder d'Bewegung vun engem Darmbakterien ofgeleete Komponent an de Bluttkrees, wou et Entzündung an Insulinresistenz provozéiert
• Entzündung am Fettgewebe an Darm
• D'Kompositioun vun den Darmmikroben, déi bekannt sinn zu enger Vielfalt vu Gesondheetsfaktoren bäidroen

D'Mais hunn eng fettarme Diät ergänzt mat gréngen Téi gewonnen ongeféier 20 Prozent manner Gewiicht an haten eng méi niddreg Insulinresistenz wéi d'Mais déi eng soss identesch Diät ouni Téi gefiddert hunn.

Déi Mais haten och manner Entzündung am Fettgewebe an den Darm. Ausserdeem, de grénge Téi schéngt ze schützen géint d'Bewegung vum Endotoxin, déi gëfteg bakteriell Komponent, aus hirem Darm an an de Bluttkrees.

Plus, d'Fuerscher hunn Beweiser vu méi staarken - manner "leaky" - Darm an dëse Mais fonnt. Leaky Darm ass e Problem bei Mënschen, déi zu enger verbreeter niddereger Entzündung bäidréit an an enger Rei vu Gesondheetsprobleemer implizéiert gouf.

D'Fuerscher hunn och festgestallt datt de gréngen Téi anscheinend bäidréit fir eng méi gesond mikrobiell Gemeinschaft am Darm vun de Mais, déi eng fettarme Diät gefiddert hunn. Mais hunn déi normal gefiddert, oder fettarme, Diät ergänzt mat grénge Téi hat och Virdeeler abegraff reduzéiert Gewiichtsgewënn a méi nidderegen Endotoxinniveauen a Markéierer vum leaky Darm, awer dës ware relativ modest am Verglach mat den Effekter, déi a Mais gesi goufen, déi déi fettarme Diät gefiddert hunn.

Grénge Téi Konsum am Experiment wier gläichwäerteg mat ongeféier 10 Tassen gréngen Téi de ganzen Dag fir eng Persoun, De Bruno sot.

"Et schéngt wéi vill Téi, awer et ass net héich ongewéinlech a bestëmmten Deeler vun der Welt, " hie sot.

De Bruno schafft de Moment un enger mënschlecher Studie déi d'Effekter vum gréngen Téi op de leaky Darm bei Leit mat metabolesche Syndrom ënnersicht - eng Bedingung déi d'Leit viraussetzt fir Typ 2 Diabetis an Häerzkrankheeten.

Fir elo, hie sot, et ass ze séier fir d'Resultater vun Déieren op d'Leit ze extrapoléieren. Hien huet och virgewarnt datt - wann d'Virdeeler bei Mënsche stëmmen - gréngen Téi Ergänzunge net en evidenten Ersatz fir d'Gedrénks am Laf vun engem Dag ze drénken, wéinst wéi de Kierper d'Katechine am Téi metaboliséiert.

"E bëssen am Laf vum Dag mat Iessen ze konsuméieren - sou wéi d'Mais an dëser Studie gemaach hunn - kéint besser sinn, "Sot de Bruno.

Hien huet gesot datt hien hoffentlech ass datt zukünfteg Fuerschung wäert bestëmmen ob grénge Téi drénken eng gutt Strategie ka sinn fir déi déi wëllen hir Chancen ze reduzéieren fir fettleibeg ze ginn.

"Zwee Drëttel vun amerikaneschen Erwuessener sinn Iwwergewiicht oder fettleibeg, a mir wëssen datt just d'Leit soen manner ze iessen a méi ze trainéieren net funktionnéiert. Et ass wichteg komplementär Gesondheetsförderend Approche opzemaachen déi Adipositas a verbonne Probleemer verhënneren, "Sot de Bruno.

• En Opruff fir méi ëmfaassend Fuerschungsmodeller fir verschidden Aspekter vun der Pubertéit ze studéieren
• Héich Hygiène fördert Antibiotikaresistenz