Männer, déi Joghurt zweemol d'Woch iessen, si manner wahrscheinlech fir Darmkriibs z'entwéckelen

Nei Fuerschung huet verroden datt Männer, déi zwee oder méi Portioune Joghurt pro Woch iessen, hire Risiko reduzéiere kënnen virkrebswuesse Wuesstum z'entwéckelen, déi zu Darmkriibs féiere kënnen. Wann d'Resultater replizéiert kënne ginn, Joghurt kann e "wäit akzeptablen modifizéierbare Faktor" fir Darmkriibs sinn, soen d'Fuerscher.

Madele | Shutterstock

Groussbritannien gesäit 42, 042 Darmkriibs Diagnosen a 16, 384 Doudesfäll aus Darmkriibs all Joer, laut Statistike bericht vu Cancer Research UK (CRUK). D'Charity seet och datt 54 Prozent vun dëse Fäll vermeitbar sinn.

Virdrun Studien hu gemellt datt Joghurt iessen géint de Risiko vu Kolorektalkriibs (CRC) schützt, e Prozess dee "potenziell vum Darmmikrobiom vermittelt gëtt, "Eng nei Studie am Journal publizéiert Gutt.

D'Studie enthält 32, 606 Männer an der Health Professionals Follow-up Study (HPFS) a 55, 743 Fraen an der Infirmière Gesondheetsstudie (NHS), déi tëscht 1986 an 2012 eng méi niddereg Endoskopie gemaach hunn. abegraff d'Quantitéit u Joghurt déi se normalerweis verbraucht hunn.

Yoghurt kann d'Risiko vu virkriibsleche Wuesstum am Colon formen

5, 822 Männer an 8, 116 Fraen hunn Adenome entwéckelt (e gudde Tumor, deen op der Fusioun vum Colon a Rektum geformt gouf) wärend der Studie, an d'Resultater weisen datt Männer déi zwee oder méi 245g Portioune Joghurt pro Woch giess hunn 19 Prozent manner wahrscheinlech Adenome z'entwéckelen am Verglach mat Männer déi kee Joghurt verbrauchen.

Zousätzlech, Männer, déi Joghurt als Deel vun hirer Ernährung giess hunn, waren 26 Prozent manner wahrscheinlech Adenome z'entwéckelen, déi en héije Risiko fir kriibserreegend ze ginn, a si ware manner wahrscheinlech fir grouss Wuestum z'entwéckelen.

Wéi och ëmmer, "Keng Associatiounen goufen fir konventionell Adenome observéiert" bei Fraen.

De Colon ass Heem fir Billiounen vu Mikroben a wéi d'Bakterien an eisem Darm den Risiko vum Darmkriibs beaflosse kënnen ass e faszinéierend Beräich vun der Fuerschung. Vill Saache beaflossen d'Zorte vu Käfer an eisem Darm an eis allgemeng Darmgesondheet, och d'Liewensmëttel, déi mir iessen.

Awer Männer brauchen hir Shopping Trolleys net mat Joghurt ze fëllen well et ze fréi ass aus dëser Etude ze soen ob méi Joghurt iessen de Risiko fir Darmkriibs kéint reduzéieren. Wéi och ëmmer, et gëtt e gudde Beweis datt Dir Äre Risiko reduzéiere kënnt andeems Dir méi Liewensmëttel héich an Faser iesst, wéi Vollkornbrout oder brong Reis, a reduzéiert op veraarbecht a rout Fleesch.

Katie Patrick, Gesondheetsinformatiounsbeamten, CRUK

Wéi schützt de Joghurt géint Kriibs?

D'Etude erkläert:"Joghurt gouf vun den Diätrichtlinne fir Amerikaner empfohlen als Deel vum fettfräi a fettarme Tagebuch; awer, seng Intake ass niddereg. Mir hu festgestallt datt Joghurtopnahm de Risiko vu konventionelle Adenom reduzéiert, besonnesch déi mat engem bösartigen Potenzial, an onofhängeg vu Kalzium an net-Joghurt Mëllechaufnahme.

D'Fuerscher fuere weider mam Schreiwen "Joghurt kann hëllefen Virgänger vum CRC ze vermeiden, potenziell duerch béid Adenoma-zu-Karzinom Sequenz a serréierten Wee.

Déi méiglech Mechanismen, duerch déi de Joghurt géint Darmkriibs schützt, enthalen d'Probiotika Lactobacillus bulgaricus an Streptococcus thermophilen , dacks a Joghurt benotzt, d'Reduktioun vun der Quantitéit vu Karzinogenen abegraff Nitroreduktase, fecal aktivéiert bakteriell Enzyme, an opléisbar fecal Galssäuren. Den ënneschten pH am Doppelpunkt mécht et "méi gaaschtfrëndlech" fir Probiotika.

En zweete Mechanismus, dee vun der Studie proposéiert gëtt, ass datt Joghurt anti-inflammatoresch Effekter op der Colon Schleimhaut ausléist a verbessert Darmbarriär Dysfunktioun. Méi erhéicht Permeabilitéit gouf bei de männleche Participanten mat Adenomen an der Studie gesinn, déi kënne verantwortlech sinn firwat manner Fraen déi antikarzinogen Virdeeler vum Joghurt genoss hunn.

Eis Donnéeë liwweren nei Beweiser fir d'Roll vum Joghurt an der éischter Etapp vun der Kolorektalkriibsentwécklung an dem Potenzial vun Darmbakterien beim Moduléiere vun dësem Prozess.

D'Resultater, wann duerch zukünfteg Studien bestätegt, proposéiere datt Joghurt als wäit akzeptablen modifizéierbare Faktor déngt, déi de Kolorektalkriibs Screening ergänzen an/oder de Risiko vun Adenom ënner den ongeschützte reduzéiere kënnen.

Dr Yin Cao, Senior Auteur

• Fuerscher identifizéieren Genen, déi mam Iwwerliewe bei Kanner verbonne sinn mat biliärer Atresie
• Highlights a Schlëssel matzehuelen vun der Boston Bacterial Meeting 2019 (BBM)