Behandlung mam Irritable Bowel Syndrome (IBS) op der Aarbecht

Irritable Bowel Syndrom (IBS) ass besonnesch schwéier fir Leit op der Aarbecht, awer et gi Weeër fir et ëmzegoen.

Och virbereeden fir op d'Aarbecht ze goen kann schwéier sinn fir Leit mat verschiddenen Typen vun IB S. Et ass net ongewéinlech fir IBS-Leit véier bis fënnef Dierbewegungen ze hunn ier se d'Haus verloossen, seet de Jeffrey Roberts, President a Grënner vun der IBS Self Help an Support Group. De Grupp huet 25.000 aktive Memberen online, a face-to-face Reuniounen an den USA, Kanada an anere Länner.

"Mir hu Leit gesinn, déi opgehalen hunn ze schaffen, well se et net kënne matmaachen, moies virzebereeden, ze verloossen, an dat onroueg Gefill hunn mat (Symptomer) ze këmmeren", seet de Roberts.

D'Aarbechtswelt verloossen ass just eng vun de Saachen, déi Leit mat IBS maachen wéinst hirer Stéierung. Leider vermëssen dacks oder si spéit op d'Aarbecht, d'Schoul an aner Aktivitéiten.

D'Käschte vun der Pfleeg fir IBS

Laut enger 1995 Mayo Clinic Studie, kascht d'IBS d'Gesellschaft méi wéi 8 Milliarden Dollar u medizinesche Ausgaben fir Medikamenter, a Spidol, Noutsall a Bürovisiten. Plus, IBS verursaacht $ 20 Milliarde u verluerene Produktivitéit. D'Zuelen eleng sinn iwwerraschend. An d'Zuelen kënnen net emol ufänken d'Käschte vum mënschleche Leed a Schied un Bezéiungen ze quantifizéieren.

Gitt Iech Zäit fir Iech virzebereeden wann Dir IBS hutt

Fir Ären eegene potenziellen wirtschaftleche Verloscht ze reduzéieren, proposéiert de Roberts Iech Zäit ze ginn fir op d'Aarbecht ze preparéieren. Hien huet IBS, a gëtt sech op d'mannst zwou Stonne prett am Moien. Eemol op der Aarbecht mécht hien dat Bescht wat hie kann fir mat IBS Symptomer ze këmmeren.

"Ech rullen mat de Punches," seet de Roberts. "Meng IBS ass zimmlech schwéier. Ech beschäftegen et mat e puer Medikamenter, awer ech beschäftegen et och duerch ze realiséieren datt ech e puer schlecht Zäiten hunn, an ech wäert e puer gutt Zäiten hunn."

Sot engem op der Aarbecht Dir IBS hutt

Et kann hëllefen mat engem vertrauenswürdege a sympathesche Mataarbechter oder Chef iwwer Är IBS ze schwätzen. "Déi meescht Leit si ganz ënnerstëtzend", seet d'Lynn Jacks, Grënner vun enger IBS Support Group zu Summit, NJ Si proposéiert éierlech mat Ärem Supervisor ze sinn. Loosst Äre Supervisor wëssen datt Dir IBS hutt ouni ze vill perséinlech Detailer ze ginn. Dëst kann heeschen IBS a seng Symptomer z'erklären.

Et ass och wichteg Äre Manager ze wëssen datt wann Dir net ëmmer Kontroll iwwer IBS Symptomer hutt, Dir sidd en engagéierten Aarbechter a wäert mat der Situatioun deementspriechend ëmgoen, seet de Roberts. Loosst hinnen wëssen, datt d'Symptomer Iech zwéngen, eng Versammlung ze verloossen oder dacks op d'Buedzëmmer ze goen, awer datt Dir Är Aarbecht maache kënnt nodeems d'Péng an d'Onbequemlechkeet ofgeet.

Wann Äre Supervisor net sympathesch ass, kënnt Dir Ären Dokter froen fir eng Notiz ze schreiwen déi erkläert datt IBS eng richteg Krankheet ass, an datt verschidde Symptomer optrieden.

Betruecht d'Behandlung fir IBS ze vermeiden

Wann d'IBS Symptomer op der Aarbecht fléien, ka wéineg gemaach ginn ausser d'Unerkennung a Schmerz ze droen. Déif Atmung, a Spadséiergank kann während Episoden vu Péng hëllefen.

Awer Experten soen datt de beschte Wee fir mat IBS op der Aarbecht ze këmmeren ass ze probéieren Symptomer ze vermeiden.

Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen fir IBS Symptomer ze vermeiden. E puer Medikamenter kënnen e puer Wochen daueren ier voll Wierkung.

Jacks proposéiert regelméisseg Übung. "Reegelméisseg trainéieren entléisst Spannungen," seet si. Och bemierkt si datt kierperlech Aktivitéit d'Darmmuskelen hëllefe kann.

Roberts recommandéiert Verhalenstherapie fir IBS, déi Hypnotherapie, Psychotherapie an Entspanungstechniken enthalen kéint.

Aner Strategien, déi hëllefe kënnen Ausbréch vun IBS Symptomer op der Aarbecht ze verhënneren, enthalen:

• Ännerungen an Ärer Ernährung
• Stressmanagement
• Akupunktur an aner alternativ Therapien

Schwätzt mat engem Dokter iwwer wéi eng IBS Präventiouns- a Behandlungsstrategien am Beschten fir Iech funktionnéieren.

WebMD Medical Reference

• Kleeder Iessen Richtlinnen
• Irritable Bowel Syndrome oder soss eppes?