D'villverspriechend Reduktioun Gastric Cancer Präisser

der Nouvelle ass voll vun Angst Statistiken iwwer Kriibs an aner Krankheeten. Vu wat mir op der Televisioun liesen an héieren, sin mir gefouert ze mengen, datt méi a méi Leit mat Kriibs diagnostizéiert ginn ass an datt ëmmer méi Leit aus et si stierwen.

An e puer Fäll, dat ass wouer . Incidences vun an Doudesfäll vun Kriibs hunn all Joer fir d'leschte fofzeg Bericht. Mä, do net dat nodeems Loosst Iech ze gleewen, datt kee Fortschrëtt gemaach gëtt.

D'enger kucks gastric Kriibs huelen Loosst, zum Beispill. Gastric Cancers sech eemol de féierende Ursaach vum Kriibs Doud an den USA, an zu villen anere Länner, zevill. Mä zënter 1930, hunn d'Heefegkeet vun a Zuel vun Doudesfäll ze gastric Kriibs Zesummenhang stänneg erofgaangen.

Vun 1994, war gastric Kriibs den aachte Virwaat Ursaach vum Kriibs Doud vun der US a war domatter erschéngen a weidergespillt op de Réckgang ze ginn. Also, firwat stellen mir manner haut gastric Kriibs wéi virdrun? Bon, d'medezinesch Communautéit schéngen net all definitive Conclusioune gemaach ze hunn, mä et sinn eng Rei Facteuren, déi gegleeft ginn zu dësem villverspriechend Trend ginn matmaacht.

D'Zuel ee Grond Dokteren gleewen dass gastric Kriibs ass op de Réckgang ass den héije Verbrauch vu frësch Uebst a Geméis an eis Ernährung an den ënneschten Konsum vu Liewensmëttel, déi vun Salz bewahrt ginn. Joer, Frigoen an d'Heem war net heefeg, sou Uebst a Geméis am prett hält war net einfach. An, et war gemeinsam mat Salz Fleesch an e puer aner Liewensmëttel ze erhaalen anstatt se dagsiwwer.

Wann d'Fähegkeet refrigerate an KHTML Liewensmëttel an der lénker Ongewinntes gouf, geännert den American Nahrung. Mir ugefaang méi Uebst a Geméis iessen an eisem Fleesch KHTML amplaz et vun Réischtermaschinn. Esou, wéi et hëlleft dat eis Risiko vu Kriibs reduzéieren?

Bon, et ass eigentlech ganz einfach. Eng Ernährung räich vun Uebst a Geméis heescht e Regime räich an Anti-oxidants. All Dag, wéi mer d'Liewensmëttel mir iessen an Energie geflunn, schafe mir fräi Radikaler an eisem Kierper. Dës fräi Radikaler kann eis Zellen an eiser DNA Schued. Unchecked fräi Radikaler sinn gegleeft zu der Entwécklung vum Kriibs an aner Krankheeten ze bedeelegen.

Anti-oxidants sinn excellent am fräie Radikaler bekämpfen. Eng Ernährung räich an Anti-oxidants ass mat bedengt Kriibs, Häerzkrankheeten, Cholesterol Problemer an eng kleng Heefegkeet vun Schlag verbonnen.

Also, wann Dir zu Reduzéierung Är Risiko vu Kriibs interesséiert bass, sécher Är Ernährung ass an Anti-oxidants op daagdeeglech räich. Verschiddener vun Fastfood héchsten an Anti-oxidants sinn:

klenger Red Bean (ënnerbrach)
Wild Molbier
Red Nier bean (ënnerbrach)
Pinto bean
Molbier (cultivated)
Cranberry
Blackberry
Prune
Raspberry
Strawberry
Apple
Pomegranate
Pecan
Sweet Kiischtebléien
Black vertrueden
Russet Gromper (verschafft)
Black bean (ënnerbrach)
Plumpudding

Also, wëllt, wann Dir Är Gesondheet ze verbesseren, a reduzéieren Är Risiko vu Kriibs, soll dës Uebst Staples zu Är Ernährung ginn. An, et ass en anere Wee Dir Är deeglech Dosis vun Anti-oxidants kréie kann; ee Dir vläicht net geduecht vu mir.

Green Tea zu Anti-Oxidants Haut ass

Green Téi huet iwwerall an asiatesch Kulturen benotzt gi fir Joerhonnerte Krankheet ze verhënneren an et unzegesin , och. An, hunn vill rezent Studien gréngen Téi mat der Préventioun vu Kriibs Hausnummeren, an, an e puer Fäll esouguer gréngen Téi fonnt hunn an der Behandlung vun Kriibs hëllefräich ze ginn.

Tea kënnt aus der Camellia sinensis Planz. Et ginn vill verschidden Zorten vun Téi; Meeschter vun der Ënnerscheeder kommen aus der Manéier d'Téi verschafft ass. Tea Blieder enthale ganz staark anti-oxidants an hirem natiirlechen Zoustand.

Téi Blieder Fermenting, deen Deel vun Veraarbechtung Téi ass fir schwaarzen Téi Blieder, konvertéiert dës catechins zu anere awer an verklengert hir Gesondheet Virdeeler. Dofir, gréngen Téi, well et net fermentéiert ass, datt méi vun Originalgréisst anti-oxidants wéi schwaarzen Téi.

An all Deel vun der Welt, ausser Asien, schwaarz Téi Zorten si wäit méi dicht verbrannt wéi gréng Téi. An, schwaarz Téi ass gesond. Mä, well gréngen Téi manner Veraarbechtung awer, wäit et schwaarz Téi a seng Fähegkeet outranks anti-oxidants ze bidden, an doduerch, verhënneren Krankheet.

Asiatesch Kulturen hunn e wäit kleng Heefegkeet vun Häerzkrankheeten, Schlag, héije Cholesterol a Kriibs. An, wann et si wahrscheinlech aner kulturell an Ëmwelt Faktoren, déi zu hir kleng Heefegkeet vun Krankheet bäidroen; hir héich Konsum vu gréngen Téi ass e wichtege Faktor considéréiert. An Tatsaach, 1994 publizéiert de Journal vun der National Cancer Institut d'Resultater vun enger epidemiological Etude beweist dass gréngen Téi drénken de Risiko vun esophageal Kriibs an Chinese Männer a Fraen déi bal siechzeg Prozent reduzéiert.

Also, wann Dir Är Risiko wéilt vun Entwécklungslänner Kriibs an aner Krankheeten ze reduzéieren, dass oft eis Plo wéi mir eeler kréien, iessen an drénken an. Kréien Är deeglech ausfëlle vun Uebst a Geméis. An, wäschen et mat gréngen Téi erof! Dir wäert Äre Deel maacht Dir eng laang a gesond Liewen liewen ze suergen! VerfÜgung

• Chocolate An Cancer
• Wat Ass No Gastric befënnt Loun-?