Hogyan lehet megbirkózni a gyomor Flu

Módszer 2Treating az az influenza tüneteit katalógusa

1Treat hányinger.
fókuszban tartani folyadékokat le. Ez azt jelenti, ha a hányás mindent, az elsődleges cél az, hogy enyhítse a hányinger és hányás megelőzésére. Folyadékok nélkül, a betegséget okozhat kiszáradást, és lassú a felépülés. Katalógusa

Sokan szeretnék inni egy sima szénsavas italt, mint a citrom-lime szóda, kezelni a hányinger. Mások támogatják a használatát gyömbér, hogy nyugodt a hányinger. [8]

2Treat diarrea. Katalógusa Hasmenés lehet leírni, mint a folyékony széklet, gyakori széklet de híg széklet itt valóban az a meghatározás, a kifejezés. Betegnél másképp. Azonban, ha veszít folyadékot keresztül hasmenés akkor kell cserélni ezeket a veszteségeket elektrolitokat tartalmazó formulák, mint a (Gatorade, Pedialyte), valamint a víz. Mert elektrolitokat pontosan, kálium, kulcsfontosságú az elektromos a szív ingerületvezetési és kálium elvész hasmenés, akkor kell különösen figyelniük tartása elektrolitok fedélzeten. [9] katalógusa

Vannak más vélemények is, hogy jobb, ha hagyja, hogy a vírusos betegség "out" (azaz nem adnak székrekedést hasmenés elleni szerek) vagy megállítani. Ugyanakkor a over-the-counter anti-hasmenéses tökéletesen biztonságos a kert különböző gastroenteritis.

3Treat kiszáradás.
Kombinációja hányás és hasmenés teszi kiszáradás az elsődleges komplikáció. Felnőttek, hogy kiszáradt észre fogja venni, hogy azok szédül mikor feláll, van egy gyors szívverést, ha állva, száraz száj nyálkahártyáján, vagy egy érzés, hogy nagyon gyenge. A probléma részben a kiszáradás, hogy magával hozza a hiányzó fontos elektrolitokat, mint például a kálium. Katalógusa

Ha veszít folyadékot keresztül hasmenés akkor kell cserélni ezeket a veszteségeket elektrolitokat (Gatorade, Pedialyte) valamint a víz. Mert elektrolitokat pontosan, kálium, kulcsfontosságú az elektromos vezető a szív, elvesznek a hasmenés, akkor kell különösen éber ahhoz, hogy az elektrolitok fedélzeten. Katalógusa

Ha elveszíti a tisztességes mennyiségű folyadékot, és a hasmenés súlyos, akkor keresse fel az orvost. Ők segítenek meghatározni, ha tulajdonképpen csak szenved vírusos gastroenteritis és elkezdeni a kezelést. Vannak más betegségek, mint például a bakteriális fertőzések, parazita okoz, vagy érzékeny a laktózra, vagy szorbit, hogy is lehet okozza a betegséget. [10]

4Pay különös figyelmet kiszáradás tünetei csecsemők és a gyerekek. katalógusa csecsemők és a kisgyermekek különösen veszélyeztetettek a kiszáradás. Ha ők nem folyadékot inni, akkor meg kell venni őket, hogy egy orvos értékelése, a gyerekek esnek áldozatul a kiszáradás gyorsabban, mint a felnőttek. [11] katalógusa

5Treat hasi diszkomfort vagy fájdalom.
Vehet minden over-the-counter fájdalomcsillapítót, ami akkor kényelmesebb a néhány nap, hogy beteg. Ha egy meleg fürdő segít, tenni. Katalógusa

Ha egy over-the-counter fájdalomcsillapítót nem kezeli a fájdalmat, forduljon kezelés egy egészségügyi szakember.
6Don't antibiotikumokat.
Mivel gastroenteritis vírus okozza, nem baktérium, antibiotikum nem segít jobban érzi magát. Ne kérje őket a gyógyszertárban, és nem veszi őket, ha kínálnak. Matton

Módszer 3Making jobban érezd magad katalógusa

1Avoid felesleges stressz. katalógusa Emlékezz, a lényeg a pihentető és lábadozott otthon eltávolítani magát a stressz, amelyek lassítják a helyreállítást. Doing mindent, amit lehet, hogy megszabaduljunk a feszültség segít jobban érzi magát gyorsabb. Katalógusa

2Accept hogy te beteg vagy, és átmenetileg nem tud dolgozni.
Ne fújja a drága energiát próbál lépést tartani a dolgozni vagy iskolába. Betegség történik, és a felettesei valószínűleg megértése és befogadása, amíg van egy tervvel, hogy ki a munkát később. Most, a hangsúly a jobban érzi magát. Katalógusa

3Get segítséget ügyintézés és a napi feladatokat. Katalógusa fel egy barát vagy rokon segítségét a dolgokat, hogy még el kell végezni, mint például csinál egy adag ruhát, vagy felvette gyógyszert a gyógyszertárban. A legtöbb ember örömmel, hogy bármilyen extra stresszt le rólad. Katalógusa

4Drink sok folyadékot.
Annak érdekében, hogy hidratálja magad meg kell inni annyi folyadékot, amennyit csak lehet tartani le. Stick, hogy a víz vagy elektrolit-oldat vásárolt a gyógyszertárban. Kerülje az alkohol, a koffein, vagy valami túl savas (például narancslé), vagy alap (mint a tej). Katalógusa

A sportitalok (mint például a Gatorade) a magas cukor és nem rehydrate te. Csak abban az esetben növeli a puffadás és kellemetlen érzést. [12]. Katalógusa

Készítsd el saját orális rehidráló oldatot. Ha küzd, hogy felfüggeszti hidratált vagy nem tudja elhagyni a házat vásárolni elektrolit oldatban a gyógyszertárban, hogy a saját. Keverjük 4,25 csésze (1 liter) tiszta víz, 6 ​​teáskanál (30 ml) cukor, 0,5 teáskanál (2,5 ml) só és inni, amennyit csak lehet. [13]

5Avoid élelmiszerek, amelyek nem fog jobban érzi magát.
Ha hányás sokat, próbálja elkerülni ételek, amelyek lehet kellemetlen vagy fájdalmas jön vissza, mint a chips, vagy fűszeres ételek. Ezen kívül, kerülje tejtermékek az első 24- 48 óra, mivel ezek súlyosbíthatják tünetei a hasmenés. Amikor képes előre a diéta, lassan megy a levesek és erőleves, majd puha ételeket. [14] katalógusa

6Eat kímélő ételekkel. Katalógusa Próbálja kitart a BRAT diéta, amelyben enni banánt, rizst, almaszósszal, pirítóssal. Ez lesz unalmas elég, hogy remélhetőleg tartsa úgy, de megadja a tápanyagokat akkor kell gyorsan talpra. Katalógusa

A banán fogja húzni kettős feladatot abban, hogy unalmas a táplálkozás, valamint a gazdag káliumban, ami számláló hasmenéses veszteségeket. katalógusa

Rice unalmas és még hányingere emberek tartani ezt le. Érdemes lehet kipróbálni rizs víz, keverve egy kis cukor, de ez még mindig anekdotikus. Katalógusa

almaszósz is unalmas és édes, inkább tolerálható, akkor is, ha egy teáskanál 30 percenként. Ez sok türelmet igényel, különösen, ha gyerekek kezelésében, mivel ezek gyakran csak tűri kis kortyokban, vagy kanál. Azt szeretnék ragaszkodni kis mennyiségben, mivel a nagy mennyiségű indít hányás, ezáltal elleni erőfeszítéseket. Katalógusa

Toast nyájas szénhidrát források, hogy a legtöbb tudja tartani le. Katalógusa

Ha minden kötél szakad, eszik bébiétel. A kereskedelemben előállított bébiételek azt jelentette, hogy gyengéd a gyomorhoz, könnyen emészthető, és betöltött vitaminokkal és tápanyagokkal. Adj neki egy esélyt, ha nem tudja tartani semmi mást.

7Rest ha lehet.
Néhány fontos kikötéssel, hogy ez fontos, hogy elég aludni, miközben tested megpróbálja a harcot a gyomor influenza. Legyen ideje, hogy legalább 8-10 óra alvás naponta, ha nem több. Katalógusa

alvások. Ha képes otthon maradni a munkából, vagy iskolából, megy előre, és hogy egy nap délután ha fáradtnak érzi magát. Ne érezd rosszul lenni improduktív - alvás tényleg szükség van a tested, hogy javítsa magát, és meggyógyul.

8Set tábort.
Ha legkényelmesebb lóg ki kanapéra, ahol könnyen hozzáférhet az élelmiszer-és szórakoztató, fontolja meg takarók és párnák, így elaludni ott, amikor készen áll, ahelyett, hogy mozog minden a hálószobában. katalógusa

9Do nem veszi alvás támogatás, ha a hányás gyakori.
Ami csábító, mert lehet, távol marad a altatók, miközben még mindig aktívan beteg. Része áthalad a hát és hányás át az orrát és száját is életveszélyes lehet. Katalógusa

10Don't próbáld figyelmen kívül hagyni, ha úgy érzed fogsz hányni.
Amint elkezd érezni fogsz hányni, gyorsan. Még mindig jobb, hogy keljen fel a téves riasztás, mint, hogy a rendetlenség a kanapén. Katalógusa

Maradj közel egy fürdőszoba. Ha teheti, hogy a WC-öblítés sokkal könnyebb, mint kellene tisztítani a padlót. Katalógusa

A hányást valami akkor tiszta könnyen. Ha van egy pár nagy, mosogatógépben keverő tálak, hogy a ritkán használt (vagy nem kívánja használni, soha többé), úgy tartja egy veled egész nap, és ha megy aludni. Utána, akkor egyszerűen öblítse ki a tartalmát a mosogatóba, és mossa kézzel, vagy tegye be a mosogatógépbe.

11Cool le magad, ha láza van. Katalógusa beállítása egy rajongó, hogy a levegő fúj át a tested. Ha nagyon meleg, létrehozott egy fém edényben jég a ventilátor elé. Katalógusa

hideg borogatással a homlokán. Nedvesítse egy csík ruhával vagy dishrag hideg vízben, és visszafogja, hogy amilyen gyakran csak szükséges. Katalógusa

Vegyünk egy langyos zuhany vagy fürdő. Ne aggódj soaping fel, csak összpontosítani lehűlés.

12Rely a könnyed szórakozás.
Ha nem csinál semmit, de feküdni és nézni egy filmet vagy televíziós azt mutatják, kerülje a sírós drámák, és válassza ki valami aranyos és humoros. Nevetés segíthet enyhíteni érzéseit a fájdalmat és gyorsítja a helyreállítást.
13Slowly könnyű vissza be a rutin.
Ahogy kezdődik, hogy visszaszerezze, add meg a szokásos feladatok vissza a mindennapi életben. Kezdje a zuhanyozás és az öltözködés, amint te képes. Majd lépni csinál házimunkát, vezetés, és hogy újra munkába és iskolába, ha készen áll. Matton

• Hogyan lehet a lapos has egy hét
• Hogyan Cure Gyomor puffadás