Diéta, hogy csökken a Gyomor tok

Kínos hasa zsír korlátozhatja az időt a tengerparton, a szekrény lehetőségeket, és befolyásolja az általános megjelenést. Hasa zsír működik egy másik mód képest zsír máshol a szervezetben. A felesleges zsír körül közepén növeli a kialakulásának kockázatát súlyos egészségügyi problémák, mint a cukorbetegség és a szívbetegség. Vesztes zsír a test bármely részén megköveteli a ragaszkodás az alapvető táplálkozási elvek, mint a vágás kalóriát és összpontosítva sovány fehérjék, szénhidrátok és egészséges zsírok jó. Kutatások azt mutatják, beleértve bizonyos elemek a diéta is segíthet csökkenteni a hasi zsír. Katalógusa Válassz teljes gabona Over Finomított katalógusa kiválasztása egész szemek fölött finomított gabona számos előnyt kínál, mint például a magasabb rosttartalmú és gazdagabb tárolja a különböző vitaminok és ásványi anyagok . Egy tanulmány szerint Heather I Katcher munkatársai, megjelent 2008. januári számában " az American Journal of Clinical Nutrition, " felveheti csökkentése hasa zsír listáját. A kutatók tesztelték hatását gazdag táplálkozás a teljes kiőrlésű gabonák, mint egy gazdag étrend finomított gabona különböző kockázati tényezők a szívbetegségek, beleértve a fokozott hasüregi zsír. Minden résztvevő követte egy alacsony kalóriatartalmú étrend, mindkét csoportban tapasztalható hasonló mennyiségű fogyás. Ugyanakkor a teljes kiőrlésű csoport elvesztette több hasi zsír. Katalógusa

• Hogyan Slim Down Your Face és a gyomor 7 Weeks
• Miért van a gyomrom Kemény?