Miért van, hogy beteg, hogy a gyomor futtatása után?

Egy hosszú és fárasztó futás, néha úgy érzi, hogy ha beteg a gyomra, hányingere és gyakran szédül. Attól függően, hogy a hossza és nehézsége az útvonal, amit választott, futás lehet egy mély hatást gyakorol a szervezetben. Miközben fut csaknem mindig az egészséges életmód, akkor már túl sok a jóból, ha a szervezet nem megfelelően kondicionált egy bizonyos távon. Ha megértjük az okokat utáni futó hányinger, tudni fogja, hogyan lehetne megelőzni a kellemetlen érzést a még pozitív élmény. Katalógusa Túlterhelés katalógusa Ha megnyomja a szervezet a saját korlátait, akkor terheld túl magad, ami gyakran vezet hányingert. Túlterhelés lép fel, amikor a szervezet hirtelen dobták testmozgás nélkül a megfelelő hidratálás és táplálás befejezéséhez szükséges az egészséges testmozgás. Túlterhelés lehet az eredménye, a hőmérséklet több mint 90 fok, hogy egyszerűen nem nyúlik futtatása előtt. Bemelegítés előtt segít elkerülni a hányinger származó túlterhelés, így biztosítja, hogy gyalog vagy jog megkezdése előtt súlyos fut. Katalógusa

• A diéta a lapos has a Men
• Gyomorfájdalom evés után Breakfast