Élelmiszerek gyomorpanaszok

Élelmiszerek gyomorpanaszok katalógusa

A "gyomorrontás" leírására használják egy bizonyos csoportja kapcsolatos tünetek problémákat talált a bélben és a gyomor. Ez egészségügyi probléma is okozhat az emésztőrendszer nagyon érzékeny, ezért fontos, hogy vigyázzon, ha kiválasztja a megfelelő élelmiszer gyomorpanaszok. A legtöbb esetben nem egyszerűen a hazai jogorvoslati amely megszünteti a tüneteket, melyek közül élelmiszerek működő gyomor egy nagyon fontos része. Katalógusa

Élelmiszerek gyomorpanaszok katalógusa

Az egyik legjobb módja, hogy kezelje a kapcsolódó tünetek gyomorbántalmak, hogy egyszerűen az egészséges táplálkozás, amelyben különös figyelmet fordítani, hogy enni a megfelelő élelmiszer. Mégpedig azért, mert kiválasztása az egészséges élelmiszerek lehetővé teszi az emésztőrendszerre, hogy visszaszerezze gyorsabban. Az orvosok gyakran ajánlják az úgynevezett a kölyök diéta szenvedők számára egy gyomorrontás. Ez a diéta magában: B-banán, R-rizs, A-almaszósszal T-pirítóssal. A legtöbb ember olyan hatékony eredményt, ha követi ezt a diétát. Azt is ki kell terjednie a friss zöldségek és gyümölcsök, ehető alacsony mennyiségű koleszterin és a zsír, élelmiszer élelmi rost és sok vizet. A legjobb, ha van, hogy az élelmiszer nyájas, könnyen emészthető és könnyű. Az is fontos, hogy legyen óvatos, hogy mit iszik. Íme néhány a szálloda ideális ételeket enni, ha van egy gyomorrontás. Katalógusa

A banán katalógusa

A banán találhatók a kölyök diéta, mert egyszerű megemészteni. Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, a teljes, nem sok munka az emésztőrendszer. Ők is a tápanyagok, amelyek segítségével erős maradni akkor is, ha beteg. Ez azt jelenti, hogy a banán is segít kiküszöbölni a hulladék rossz ételek a rendszer. Legyen óvatos, hogy csak enni banánt, ha a gyomorrontás nem csatlakozott hányás.
Ginger katalógusa

enyhítésén túl hányinger, gyömbér is szélhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy enyhíti a gáz és puffadás. Ez segíthet a görcsök és az emésztést, és segít hasmenés is. Mivel nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, azt is tudja, hogy segítse a test általános egészségi állapotának. Ginger elfogyasztható sokféleképpen: nyers, étellel együtt megrágja vagy gyömbér tea. Ahhoz, hogy javítja az emésztést, akkor kell egy darab minden étkezés után.
Oatmeal katalógusa

Ha van egy gyomorrontás fontos, hogy enni kímélő ételekkel, és ezért zabpehely egy nagy lehetőség. Mivel a zab tartalmaz sok élelmi rostok képesek segíteni enyhíteni a tüneteket, miközben javítja a gyomor állapotát. Tartalmaz továbbá egy jó mennyiségű szénhidrátot, hogy segítsen megőrizni az energia szintet fel. Mert alacsony a koleszterin szintje, ez egy nagyon egészséges lehetőség a gyomorban.
Borsmenta katalógusa

A másik nagy élelmiszer ideges gyomor borsos menta. Mégpedig azért, mert ez igazság az emésztőrendszerben, amely enyhíti a tüneteket nagyon gyorsan. Ez adhat nagyon hatásos eredményeket fogyasztva a tea vagy olaj. Mint a gyömbér, borsmenta is egy nagyszerű módja annak, hogy segítsen csökkenteni görcsök, gáz és hányinger nélkül a mellékhatások kockázata.
Tyúkhúsleves katalógusa

Mivel gyomra nem teheti emésztőrendszer nagyon gyenge, fontos, hogy enni könnyű étel, amely könnyen emészthető. Mivel tyúkhúsleves könnyen emészthető ez egy nagyszerű lehetőség ideges gyomor. Amellett, hogy fény, ez tápláló is, és segíthet csökkenteni a hasmenés és a hányinger. Ha úgy tetszik, akkor próbálja zöldség leves helyett, mert az is tápláló.
Papaya katalógusa

A papaya tartalmaz enzimeket papain és kimopapain, mindkettő elősegíti a szükséges egészséges savas környezetet a gyomor, míg törés a fehérjéket. Ezen kívül, papaja nagy a nyugtatja a gyomrot, mivel segítheti az emésztést és csökkenti az irritációt. A legjobb eredmény enni a papaya, mielőtt bármi mást első dolog reggel.
Rice

Rice nagy, mert a töltés, de még mindig gyengéd az emésztőrendszerre. Ezért azt javasoljuk, mint az egyik élelmiszerek a kölyök diéta. Rice elnyeli savak és gázok a gyomorban és megszilárdul széklet, véget hasmenés és gyomorpanaszok. Ha a gyomor felborul a legjobb, ha enni sima bár hozzáadásával növényi vagy csirkehúsleves (vagy joghurt) íz rendben lesz.
Kekszet katalógusa

kekszet egy nagy könnyű snack, ha van egy gyomorrontás . Hogy azért van, mert gyors és finom. Ideális azok készítményei sima vagy sózott keksz, vagy szóda kekszet. Azért, mert könnyen emészthető, és megakadályozni, hogy gurgulázó. Crackers is segít elnyelni a gyomorsav, ami rendezése is.
Probiotikumok katalógusa

A legtöbb tejtermék nehéz megemészteni, de a joghurt is lehet kivétel. Mégpedig azért, mert a probiotikumok, mint a joghurt segíthet pihenjen és megnyugtassa ingerülten hasa. Ezek az ételek is nyújt hasznos baktériumok. Ők is segítenek a hasmenés (beleértve az antibiotikumok által okozott), és hűtik a gyomorban.
Friss gyümölcslé katalógusa

Friss gyümölcslevek egy nagyszerű módja annak, hogy pótolja a szervezet elvesztett folyadékot. Ezek a könnyen emészthető és könnyű, miközben még mindig energikus elég ahhoz, hogy aktív. Ügyeljen arra, hogy elkerülje gyümölcslevek tartalmazó citromsav, de. Ananászlé segíthet az emésztést és a legjobb eredményt próbálja némi minden étkezés után.
Water katalógusa

Ha van egy ideges has, fontos, hogy igyon sok vizet (2-3 liter minden nap). Mégpedig azért, mert a víz feloldja sav és a hulladék megszüntetésére a rendszer. Ez azt jelenti, hogy ez is pirul ki a rossz ételek, amelyek okozhatták a gyomorrontás. A víz is segít pótolni az elvesztett folyadékot a hasmenés és hányás.
Tea katalógusa

Gyógytea egy nagyszerű módja annak, hogy frissítse és sima gyomorrontás. Mind a borsmenta és kamilla nagy lehetőség, mint a borsmenta csökkenti a vastagbél fájdalom és a kamilla megszünteti a gyomorpanaszokat. Ezen túlmenően, a meleg tea, mely vagy összetevő csodákat tehet egy gyomorrontás.
Étcsokoládé katalógusa

étcsokoládé egy nagyszerű módja annak, hogy a belek gyorsabb. A legtöbb ember nem utasíthatja csokoládé akkor is, ha úgy érzik, hányingert és a kutatás azt mutatja, étcsokoládé segít csökkenteni a gyomorgörcs, hogy baktériumok által okozott, illetve az ételmérgezés. Tudod is megpróbál keverés forró tejjel és sötét csokoládé por nagy otthoni gyógyír gyomorfájás. Matton

• Gyomorfekély
• -