Mit eszik Acid Indigestion

Acid emésztési lehet okozza a túlzott evés, szabálytalan étkezési szokások, a fogyasztás a felesleges fűszeres ételek, a dohányzás és az alkoholizmus. Ezen okok miatt, van felesleges termelési sósav, amelynek eredményeként a hátsó áramlását a gyomorsav a nyelőcső, amely szintén ismert, mint gastrooesophagealis reflux. Így, ha szenved, ez a feltétel, fontos, hogy szabályozza a diéta és enni csak azokat az élelmiszereket, amelyek nem vezetnek a felesleges savat termelés. Matton ételeket enni katalógusa
Matton mint már említettük, az étkezési szokások, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, életmód, betegségek, mint a fekély, stb, van néhány egyéb tényezők ezt a feltételt. Mindezek miatt okokból, van néhány közös tünetek figyelhetők meg, mint a mellkasi fájdalom, puffadás, étvágytalanság. Mivel ez a feltétel az okozza majorly mert a rossz táplálkozás, meg kell fogyasztani az egészséges ételek. Matton Vegetáriánus ételek Matton

Sok fajta gyümölcsöt és zöldséget, amelyek segíthetnek szintjének csökkentése, sósav előállított a gyomorban, ezáltal csökkentve a gyomor savas reflux. Azonban inkább a friss termékek, mint állott a gyümölcsök és zöldségek termelt savak bennük is, amely káros lehet. Katalógusa

Más, mint a paradicsom és paradicsom készítmények, amelyek közé az olajok és krémek, bármilyen zöldség biztonságosak lenni elfogyasztott. Ezek a zöldségek lehet friss, fagyasztott, konzerv vagy főtt. Zöld zöldség a legjobb a fogyasztásra szükséges energiát. Katalógusa

Másrészt, citrusfélék, mint a grépfrút, a narancs, és ananász, citrom, stb, szigorúan el kell kerülni, mivel azok savas jellegű. Akkor lehet a banán, bogyós gyümölcsök, alma, dinnye, szilva és őszibarack. Ezek savlekötő hatása. Katalógusa

Szemes is nagy választéka élelmiszerek, enyhíti az emésztési problémákat. Teljes kiőrlésű élelmiszerek rostokban gazdag, és ásványi anyagokat, mint a magnézium és a kálium, így lehet enni teljes kiőrlésű termékek, mint a tészták, kenyerek, stb lehet biztonságosan zab, barna rizs, az árpa és más, nem finomított gabona. Katalógusa
nem vegetáriánus ételek Matton

számos nem-vegetáriánus étel, amit el tud fogyasztani. Ezek az alacsony zsírtartalmú húsok, mint a csirke és pulyka. Ezek nem a zsíros ételek, és így azok nem váltanak ki a reflux, de a vörös húsok, mint a marha, bárány, sertés, stb, megteheti. Katalógusa

Halak és egyéb tengeri ételek kiváló helyettesítője a vörös húsok, mivel van egy csomó további előnyöket, és fel lehet használni a emésztési zavar enyhítésére. Ez áll az omega-3 zsírsavak, ami nagyon egészséges, és segít a szívbetegségek megelőzését. Katalógusa

között a tejtermékek, ajánlott, hogy az egyik kell fogyasztani csak az alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Ezek közül említhető a lefölözött tej, zsírmentes joghurt, és más ilyen tejipari készítményekben. A tejtermékek, mint a turmixot, tejföl és a jégkrémek, amelyek elő teljes tej vagy teljes tejszín, feltétlenül el kell kerülni. Katalógusa

A túlzott fogyasztás a magas zsírtartalmú vaj és készítményei, mint a kekszek, chips, fánk, stb. ., is el kell kerülni, mivel ezek savas jellegűek, és kiváltó savas reflux. Kerüljük tea és a koffeintartalmú termékeket. Matton Ha szenved ez a feltétel, hogy győződjön meg arról, hogy kövesse a szabályozott étrend eszik a rossz ételek vezethet sok kellemetlenséget. Matton Fontos Fénykép: Ez Buzzle cikk csak tájékoztató jellegű, és nem használható a helyett szakértői orvoshoz. katalógusa

• Acid emésztési Diet
• Mi Acid emésztési