Dagadt gyomor okoz

Ki ne szeretné kontúros washboard abs, különösen, ha azt tervezi, hogy mutasd meg ki a legtöbb esemény fél a városban? Vannak azonban esetek, amikor a tervek mentek flub egy pillanat. Miért? Nos, a has kitaszították Önnek. Matton Ön egyetértene, ha veszel egy kemény pillantást a cipzár a farmer, vajon miért nem hajlandó változtatni az álláspontját. Nos, mit kell tennie, hogy egy kemény pillantást a lemez és az életmód. A válasz ott fekszik.
A felpuffadt gyomor is okozhat nagy kényelmetlenséget leginkább. Egyes esetekben ez a feltétel vezethet sok gyengeség. Amikor a gyomor puffadt, akkor óhatatlanul érzi, a teljes, de nem evett sokat. Matton Széles körben és úgy vélik, hogy a gyomor állapot, egy dagadt has, az azt jelzi, baj a vékonybélben. Matton A leggyakoribb oka a felfúvódás emésztési, amely miatt a gáz mennyiségét termelt sokkal több, mint a normális. Táplálkozási zavarok vezethet rossz emésztés, és ennek következtében egy dagadt gyomor is. Matton okai a kitágult gyomor
Vannak különböző tényezők okozzák a gyomorban érezni dagadt vagy felpuffadt. Ezek eltérnek személyenként, ami a diagnózist, és ennek következtében a kezelés, nehéz. Az alábbiakban néhány, a fő oka a puffadás gyomor. Matton intolerancia bizonyos élelmiszerekre
Vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek felelősek lehetnek egy dagadt gyomor. Zöldségek, mint a brokkoli, karfiol, kelbimbó, káposzta, hagyma, fokhagyma és okoznak a dagadt gyomorban. Néhány tejipari termékek, valamint a búza, szintén okozhat ezt a feltételt. Túlzott fogyasztása az élelmiszer tételek, amelyek tartalmazzák a fehérje glutén okoz puffadást is. Ez a fehérje jár hírhedt termel sok gáz. Ha már követik a magas rosttartalmú étrend a közelmúltban, azt tanácsolta, hogy hagyja abba ezt a diétát egy darabig. Akkor ismét bevezeti a szálak azonban fokozatosan, úgy, hogy nem kell egy dagadt gyomor. Azonban nem hagyja rost a diéta teljesen. Matton Ha szál nem okoz ez a feltétel, akkor megszünteti az egyik élelmiszer-tétel egy időben a diéta és ellenőrizze, hogy az élelmiszer tétel volt a feladata ugyanaz. Ezzel, akkor képes lesz arra, hogy nulla az okozó ételek számára, hogy ez előforduljon és foglalkoznak velük. Matton Flatulentia katalógusa Most, ha már halad a sok szél mostanában, akkor lehet, hogy szenved, puffadás. Ez egy gyakori probléma, különösen azok számára, akik íróasztal munkahelyet. Akik sütkérezik pazar nappali, olyan mértékben, hogy nem kell mozgatni a végtag a nap, kompetensek áldozatai puffadás is. Azonban a túlzott puffadás bizonyulhat egy akadályt. Nos, próbáld csökkentésével hüvelyesek, káposzta, brokkoli, aszalt szilva és alma. Emésztés lassabb tekintetében ezek az élelmiszerek, amikor azok áthaladnak a bélben, fokozatosan. Különben is, ne feledje, lassú evők mindig nyerni a játékot hívott emésztést. Matton hormonális változások
Egy gyakori panasz nyilvántartásba nők, teltségérzet, puffadás, mint időszakuk megközelíteni. Ez is lehet a helyzet a korai szakaszában a terhesség. Ez azért van, mert a progeszteron szintje a szervezetben emelkedése során ezek a fázisok, ami akadályozza az élelmiszer-motilitás keresztül a bélben. Amikor az étel áthalad a bél lassabb ütemben, puffadás fordul elő együtt székrekedés. Igyál sok folyadékot, főleg vizet. Rostokban gazdag élelmiszert lehet venni az étrendben. Ugyanakkor kerülje tejipari ha premenstruációs elhárítására hasmenés, ami szintén egy másik uralkodó mutatója közelgő menstruációs ciklust. Tartsa magát az aktív, és gyakorolja a napi; javítja a bélmozgást, serkenti a rendszeres székletürítés, ezáltal elhárítása székrekedés. Matton lenyelése túl sok levegő katalógusa Ez egy furcsa, mégis gyakori oka ennek a feltételnek. Ha egy csepp a pohárban az üdítőitalok, vagy ha inni sportpalackok, majd nyelési túl sok levegő talán az oka a puffadás gyomorban. Van számos más módon, amelyen keresztül tudjuk lenyelni a sok levegő, példányoknál, beszéd közben eszünk, rágás rágógumi egész nap, vagy eszik, ha útközben. Elkerülve ezek a gyakorlatok jelentősen csökkenti az esélyét a partra egy dagadt gyomorban. Matton szénsavas italok fogyasztása
sok szénsavas italt nem jó gyakorlat. A gáz ilyen italok, valójában feltölti a gyomorban, ami puffadás. Különben is, lehet, hogy szereti a szénsavas vizet, de tudja, hogy ez az egyik fő bűnösöket, amikor a kitágult gyomor, következésképpen hozzájárul a súlygyarapodás. Matton Diet termékek katalógusa Food jelölve a "diéta "," cukormentes ", vagy" alacsony szénhidráttartalmú ", hashajtó hatása, mert bennük a mannit, maltit, és a szorbit. Fogyasztása ezek a termékek is vezethet egy érzés a teljes, és végső soron a puffadás. Matton irritábilis bél szindróma
Gyakran megfigyelhető, hogy az emberek az irritábilis bél szindrómával kifejezetten hajlamosak a puffadást gyomor. Talán, ez egyike a nagyon zavaró okait puffadás. Az IBS-, nincs probléma különösen a székletürítés, de ez a bél, hogy nem működik megfelelően. Többségi, a puffadás általában akkor lépnek, sőt romlik, az esti órákban, amikor az egyik lehet, mint részt venni a társadalmi összejövetelek. Cereal rostok, például egész kenyér, zab, és müzli, ha kerülni, szabályozhatja a puffadás, és jelentősen csökkenti a példányait az azonos.
Gáztermelő Food
Vannak bizonyos ételek, amelyek ismert okozó gázok baj, ami viszont vezet dagadt gyomorban. Élelmiszerek, mint például a hüvelyesek, bab, káposzta, stb funkció ebben a kategóriában. Matton Evés túl gyors, és /vagy a túlevés katalógusa miatt, a rohanó életmód, sok idő, az emberek nem volt ideje enni szabadidő. Evés túl gyorsan el kell kerülni, mivel okozhat dagadt gyomorban. Időnként, átlépünk ételeinket, és amikor esznek, hajlamosak vagyunk, hogy sokat eszik. Ez megterheli az emésztőrendszert okoz puffadást a gyomorban. Matton Gyomor puffadás katalógusa Ez az állapot gyakran okozza a túlzott evés, ahol zsebébe levegő keletkezik a belekben. A zsebeket létrehozni, mert a gáz okozta túlevés. Egyes esetekben ez a feltétel lehet, hogy más okai is. Matton Székrekedés katalógusa Ha problémája van a bélmozgást, az elfogyasztott étel nem dobták ki a szervezetből. Ez eredményezi az élelmiszer erjed a gyomorban, ami a gáz, ami mozog az emésztőrendszerben, és nyomást gyakorolnak a gyomorban. Székrekedés egy másik jelentős oka a puffadás gyomor. Matton Candida katalógusa Candida egy élesztőgomba, amely növekszik a testben és okoz gázképződést. Az élesztő nő belsejében a belek és erjesztő, különösen akkor, ha hiányzik a székelés. Ha Ön egy nagy rajongója a gyorsétterem, akkor segít az élesztő növekedését a szervezetben.
Mit tehetünk katalógusa ✦ Székrekedés nem jó. Kényeztesse rendszer, mint egy korsó; csatorna sok folyadékot. A magas rosttartalmú ételek nagy segítséget is annak érdekében, hogy elkerüljék a rettegett puffadás.
✦ Vedd saját időt rágni az ételt. Ne nyelje le. Amikor nyelni egy falat, gondolom, a kár csinálsz az emésztőrendszer és a megjelenés. Gondolva az utóbbi jobban működik a többséget. Katalógusa ✦ azt sem, hogy a szénsavas italokat. Ragaszkodjon a citromlevet, vagy a régi és rendkívül hűséges tűzcsap, víz. Katalógusa ✦ magasan feldolgozott élelmiszerek gazdag nátrium- és alacsony rosttartalmú. Nem jó, mert hozzájárulnak a puffadást. Olvassa el a címkét, és vidd csak azokat a konzerv élelmiszerek a kosárban, hogy tisztán olvasható: "nátrium-mentes" vagy "alacsony nátrium tartalma." A legfrissebb ✦ Egyél kis étkezés. Hat kis étkezés helyett három teljes fogásos étkezés nagyra értékeli a rendszer. Nos, ez nem jelenti azt, kivágják a mennyiség és a kalória szükséges a test és követelte az életmód. Az étkezés legyen összhangban a fent említett tényezők. Katalógusa ✦ Add gyakorlat a nap, és a helyszínen a különbség. Az egyik elsődleges oka a puffadás, az aktivitás hiánya vagy erőteljes mozgás.
A vonal kezelés diffúz feltétel függ az okok. Ha az állapot miatti székrekedés, a fogyasztás a magas rosttartalmú étrend segíthet tüneteinek enyhítésében. Abban az esetben, puffadás miatt a gáz, ivóvíz kamillatea hasznos lehet. Ha a diéta rostokban gazdag, azt ajánljuk, hogy növelje a vízfogyasztást, és a folyadékok a diéta is. Mindent összevetve, nagyon fontos, hogy az emésztő rendszer működését a jelig, hogy elkerüljék a puffadást. Matton Fontos: katalógusa A cikk megjelent azt itt elérni pedagógiai célokat szolgál. Az említett ajánlások ezennel nem lehet általánosan alkalmazható. Az információ, semmi esetre sem kívánja kiszorítani a diagnózis és a tanácsadás által előidézett orvos. Katalógusa

• 16 legjobb módja, hogy megszabaduljunk a gázokat és puffadást, Fast
• Bűzös Flatulence