Brat Dijeta za stomačne tegobe

prevrnut želuca ili gastrointestinalnog nevolji je jedan takav zdravstveni problem koji nas trpe puno. To je uglavnom popraćena žgaravica, mučnina, povraćanje, proljev ili. Kao rezultat toga, da se ne osjećaju kao jesti ništa. Štoviše, liječnici savjetuju da ne jedu krutu hranu za neko vrijeme kao što je tijelo neće biti u mogućnosti da ih probaviti. S druge strane, samo unos tekućine ne može nam pružiti potrebne hranjive tvari. Iz tog razloga, tradicionalno je brat dijeta preporuča do pacijenta može probaviti normalnu krutu hranu.
Sastav derišta Dijeta

to je hranjivih sastojaka od derište prehrani koji čine akronim, hrana čemu banane, riža, umak od jabuka i tost. Ova dijeta nema sadržaja ulja što ga čini izuzetno želudac-friendly. Hrana jednog derišta prehrani imaju nizak sadržaj vlakana koji djeluje kao veziva i izazvati malo zatvor koji pomaže kako bi se želudac firma. Štoviše, nutritivnu vrijednost tih namirnica pomoći napuniti hranjive tvari koje su izgubili zbog proljeva. Dakle, to pomaže da se oporavi od problema proljeva prirodnim putem. Važnost svake od namirnica su u nastavku objašnjeno.
Banana pregled
Postoji nekoliko prednosti jesti ovo voće kada imate jedan prevrnut trbuščić. Pomaže u neutralizaciju želučane kiseline i smanjuje proljev simptome. Banana je blag voća i ima umirujuće djelovanje na nadraženu želudac. Opskrbljuje dovoljno kalija u tijelu i čini se za kalij koji je izgubio zbog povraćanja. Normalna razina kalija u tijelu pomaže u održavanju krvnog tlaka. Kao što je lako probavljivo, preporuča se za dojenčad i malu djecu, kao dobro.
Riža
prevrnut želuca može tolerirati kuhanu rižu vrlo dobro, a ne uzrokuje mučninu nakon jela. To može napuniti želudac. To također sprječava nakupljanje plina. To je ne samo lako probavljiva, ali i dobar izvor ugljikohidrata i proteina koji pružaju instant energiju za tijelo.
prazne
To je bogat izvor šećera i vitamina. Šećer daje energiju i vitamine igraju ključnu ulogu u normalnom funkcioniranju tijela. Kremasta konzistencija prazne čini jednostavan za jesti hranu. To mogu probaviti lako kao dobro i ima umirujuće djelovanje na grlu, koja teži da postane suha zbog prevrnut želuca.
tost
Suhi tost pomaže želudac za podmirenje dolje, jer sadrži dovoljno kalorija da bi se povratio snagu. Djeca će se svidjeti ako tost poslužuje uz malo želea na njega.
Hrana treba izbjegavati tijekom derište Dijeta
postoji određene hrane stavke koje treba izbjegavati kada ste pate od želuca uzrujani i koji su na derište prehrani. Šećerni pića, mliječni proizvodi i masne hrane može izazvati mučninu i proljev i pogoršati stanje i dalje. Sirovo povrće, kao što su mrkva, kupus, krastavci, agrumi i sokovi također nisu prikladne za nadmetanje želudac. Caffeinated pića imaju laksativ svojstva, a time i treba ostati daleko od njih.
Derište dijeta treba slijediti samo za kratko vrijeme, jer ne sadrži bitne hranjive sastojke neophodne za prehranjivanje našeg tijela. Ako se nastavi dugo, to može dovesti do pothranjenosti.

• Savjeti za ublažavanje Babys Gas
• Solne kiseline u želucu Stomach