RGO Aliments à éviter et Forget

So vous devez en apprendre davantage sur le contrôle de votre maladie de reflux acide?
RGO aliments à éviter est un élément important de la connaissance que vous devez apprendre si vous prévoyez de vraiment contrôler votre maladie de reflux acide.
je l'ai combattu RGO depuis de nombreuses années et au fil des ans, je l'ai appris que certains aliments fonctionnent bien pour moi et d'autres ne le font pas. Une fois que je l'ai appris, je trouve que mon ventre était beaucoup plus calme et je me sentais tellement mieux. Je travaillais en étroite collaboration avec mon médecin et elle a été en mesure de me guider dans de meilleurs choix qui ont été faits pour mes symptômes de reflux acide.
Alors, quels sont les aliments les plus courants du RGO à éviter et à oublier d'avoir dans votre garde-manger, au moins bien juste pour la durée de ce problème de santé?
Voici une liste de certains des la nourriture que vous devez garder votre assiette!
Si vous avez RGO alors il est recommandé que vous évitez les aliments gras puisque ceux-ci restent dans l'estomac pendant une longue période de temps. Les aliments frits doivent être prises hors de votre régime alimentaire. Puisque les aliments qui sont riches en matières grasses sont hors-limites, alors il est suggéré pour vous est d'aller pour les produits alimentaires qui sont faibles en gras. Des exemples de ces produits alimentaires incluent le poulet, la dinde, le poisson et la longe de porc. produits à base de soja sont d'accord, et de petites quantités de noix peuvent être tolérées par le corps. Vous pouvez également opter pour la faible combinaison végétarienne graisse. Par exemple, essayez le riz et les haricots ou les pâtes et les haricots. Le régime alimentaire de la personne avec le RGO peut également permettre un peu de lait (avec modération). produits alimentaires épicés et ceux qui sont enrichis avec les piments ne sont pas suggérés.
RGO aliments à éviter peut également inclure les aliments qui causent le malaise dans l'estomac et ces produits alimentaires comprennent les agrumes et les jus de ces fruits. Et rappelez-vous que les tomates et tout à base de tomates doivent être considérés comme hors-limites depuis la haute teneur en acide peut être douloureux.
Au lieu de ces aliments qui doivent être évités, ceux avec la maladie de reflux acide doit suivre un régime alimentaire plan. Ce plan de régime alimentaire devrait comprendre la consommation de fruits et légumes frais et en conserve à l'exception des oranges et autres. RGO aliments à éviter comprennent également des chocolats et des boissons contenant de la caféine-ce sont de mauvaises nouvelles pour certains patients atteints de RGO à coup sûr.

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