Comment prévenir l'estomac Ache Et abdominale Pain

Il existe différents types de maux d'estomac qui se posent en raison de différents facteurs. Certaines des causes incluent l'acidité de l'estomac, du gaz, des problèmes avec l'annexe, et même le cancer de l'estomac. Si vous souffrez de maux d'estomac persistantes, accompagnées de vomissements et de la fièvre, alors vous devriez aller voir un médecin dès que possible. Toutefois, si la douleur est juste de temps en temps, alors peut-être vous devriez penser à des façons de prévenir, plutôt que d'exiger un traitement. Maux d'estomac affecte tout le monde à un moment ou un autre, les hommes qui touchent, les femmes et les enfants. La prévention des maux d'estomac chez les enfants et les adultes doivent être considérés comme separately.Stomach maux chez les enfants childrenMost ont des modèles de selles irrégulières. La consistance et la taille des selles de l'enfant doivent toujours être vérifiées. Cela aidera à déterminer si l'enfant a un problème de constipation ou non. Il est également important de veiller à ce que l'enfant n'a pas les habitudes alimentaires irrégulières. Hyperphagie est une cause fréquente de abdominale enfant discomfort.The devrait apprendre à manger lentement, de mâcher sa nourriture correctement, et à arrêter quand son estomac est plein. air Avaler, connu sous le nom aérophagie, peut aussi être une cause majeure de douleurs abdominales, et peut également conduire à un gonflement de la zone abdominale, ainsi que des éructations fréquentes. Limiter les boissons gazeuses et de la gomme à mâcher peut être utile dans la prévention de flatulences ou éructations chez votre enfant. Beaucoup d'enfants ont tendance à avaler de l'air si elles sont effrayés ou anxieux, donc parfois des douleurs abdominales peut être un signe que l'enfant a été dérangé dans certains maux way.Stomach dans adultsDeveloping modèles de selles régulières est extrêmement important dans la prévention des maux d'estomac causés par la constipation . L'hyperphagie est également une cause majeure de maux d'estomac et de l'inconfort. Il est important de prendre l'habitude de manger lentement, et d'arrêter de manger une fois que l'estomac est plein. Il est préférable de manger plusieurs petits repas par jour, par opposition à un grand. Il est également important de veiller à ce que ces repas sont bien équilibrés et riches en fiber.Drink beaucoup d'eau, de l'exercice régulièrement, et de limiter les aliments qui produisent du gaz. Les aliments qui ont tendance à produire beaucoup de gaz sont: - Légumineuses, comme les pois et les produits laitiers cirées: secs, tels que le lait, le fromage et la glace Crème-légumes, comme le chou, le chou-fleur, pommes de terre et les fruits Oignons, tels comme les abricots, les bananes et patisseries raisins- et les aliments gras, soutien de famille tels que les boissons gazeuses chicken- frits, tels que champagneIf vous souffrez de périodique maux d'estomac, il est important de prendre des mesures préventives pour faire en sorte que ce problème ne ruine pas votre jour. Si vous savez ce qui déclenche votre maux d'estomac, vous serez en mesure d'éviter les causes, et empêcher ainsi le problème. Assis tout droit en mangeant également alléger la pression sur l'estomac et empêche un mal de se développer afterwards.Some personnes ont un ventre très forte, ce qui signifie qu'ils peuvent manger à peu près tout ce qu'ils veulent, et ne pas avoir mal à l'estomac, alors que certaines personnes souffrent même si elles ont seulement mangé quelque chose d'un peu plus épicée que usual.People souffre de douleurs à l'estomac fréquentes seraient bien avisés de suivre ce qu'ils mangent et boivent durant trois semaines. En faisant cela, ils peuvent être en mesure d'identifier les choses qui sont en leur donnant l'estomac ache.Copyright (c)
2008 Robert Sifer

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