Wie Bauchschmerzen und Bauchschmerzen zu verhindern

Es gibt verschiedene Arten von Bauchschmerzen, die auf verschiedene Faktoren zurückzuführen entstehen. Einige der Ursachen sind Acidität des Magens, Gas, Probleme mit der Anlage, und sogar Magenkrebs. Wenn Sie von anhaltenden Bauchschmerzen leiden, begleitet von Erbrechen und Fieber, dann sollten Sie gehen und einen Arzt so bald wie möglich zu sehen. Allerdings, wenn der Schmerz nur gelegentlich, dann vielleicht sollten Sie über die Möglichkeiten zu denken, es zu verhindern, anstatt eine Heilung erforderlich ist. Magenschmerzen wirkt sich alle zu einem bestimmten Zeitpunkt oder ein anderes, zu beeinflussen Männer, Frauen und Kinder. Die Prävention von Magenschmerzen bei Kindern und Erwachsenen muss separately.Stomach Schmerz in childrenMost Kinder haben unregelmäßigen Stuhlmuster betrachtet werden. Die Konsistenz und Größe des Stuhls des Kindes sollte immer geprüft werden. Dies wird dazu beitragen, um zu bestimmen, ob das Kind eine Verstopfung Problem hat oder nicht. Es ist auch wichtig, um sicherzustellen, dass das Kind nicht unregelmäßige Essgewohnheiten hat. Übermäßiges Essen ist ein häufiger Grund für Bauch discomfort.The Kind sollte langsam zu essen gelehrt werden, Kauen seine Nahrung richtig, und zu stoppen, wenn sein oder ihr Magen voll ist. Beim Verschlucken Luft, als aerophagia bekannt ist, kann auch eine Hauptursache für Bauchschmerzen, und auch zu einer Schwellung im Bauchbereich, sowie häufige Aufstoßen führen kann. Die Begrenzung mit Kohlensäure versetzte Getränke und Kaugummi kann hilfreich sein Flatus oder Aufstoßen in Ihrem Kind zu verhindern. Viele Kinder neigen dazu, Luft zu schlucken, wenn sie Angst haben oder ängstlich sind, so dass manchmal Bauchschmerzen kann ein Zeichen dafür sein, dass das Kind in adultsDeveloping regelmäßigen Stuhlmuster in einigen way.Stomach Schmerz verärgert ist extrem wichtig ist Schmerz in der Prävention von Magen verursacht durch Verstopfung . Übermäßiges Essen ist auch eine Hauptursache für Magenschmerzen und Beschwerden. Es ist wichtig, in die Gewohnheit, langsam zu essen, und essen zu stoppen, wenn der Magen voll ist. Es ist besser, mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag zu essen, als zu einem großen ein gegenüber. Es ist auch wichtig, um sicherzustellen, dass diese Mahlzeiten sind ausgewogen und hoch in fiber.Drink viel Wasser, regelmäßig Sport treiben, und begrenzen Lebensmittel, die Gas produzieren. Nahrungsmittel, die eine Tendenz haben, eine Menge Gas zu erzeugen, sind: - Leguminosen, wie Erbsen und getrocknet beans- Molkereiprodukte, wie Milch, Käse und Eis- Gemüse, wie Kohl, Blumenkohl, Kartoffeln und onions- Früchte, wie beispiels wie Aprikosen, Bananen und raisins- Gebäck und Brot- Fetthaltige Lebensmittel, wie gebratene Huhn- Kohlensäurehaltige Getränke wie champagneIf Sie von regelmäßigen Bauchschmerzen leiden, ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass dieses Problem den Tag nicht verderben. Wenn Sie wissen, was Ihre Bauchschmerzen auslöst, werden Sie in der Lage sein, die Ursachen zu vermeiden und damit das Problem zu vermeiden. Sitzen gerade beim Essen wird auch den Druck auf den Magen zu erleichtern und einen Schmerz von der Entwicklung afterwards.Some Menschen haben eine sehr starke Magen, was bedeutet, zu verhindern, dass sie fast alles essen können, die sie mögen, und nicht die Magenschmerzen bekommen, während einige Leute leiden sie, auch wenn sie nur etwas mehr scharf als usual.People leiden unter häufigen Magenschmerzen gut beraten wäre gegessen haben zu verfolgen, was sie essen und trinken für volle drei Wochen. Auf diese Weise können sie in der Lage sein, die Dinge zu identifizieren, die ihnen den Magen ache.Copyright (c) 2008 Robert Sifer
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