Le cancer est un mot effrayant et une maladie incroyablement courante, avec des estimations suggérant que, d'ici 2040, le nombre total de nouveaux cas atteindra près de 30 millions par an. La maladie peut attaquer presque n'importe où dans le corps, et à l'exception du cancer de la peau, le cancer du côlon est la deuxième forme la plus courante de la maladie en Amérique lorsque les hommes et les femmes sont combinés.
Les estimations de l'American Cancer Society montrent qu'en 2021 le nombre de nouveaux cas de cancer colorectal est estimé à 150 000. Bien que les taux de nouveaux diagnostics aient chuté depuis les années 1980, principalement en raison d'une baisse des cas dans les générations plus âgées en raison d'un dépistage accru et d'une détection précoce, les cas chez les jeunes sont en augmentation.
L'Américain La Société du cancer estime qu'en 2021, le nombre de nouveaux cas de cancer colorectal sera de 150 000.
Épidémiologie du cancer du côlon
En tant que l'une des formes de cancer les plus courantes en Amérique, le cancer colorectal peut toucher n'importe qui. Cependant, les risques de développer la maladie augmentent considérablement avec l'âge, et plus de 90 % des diagnostics concernent les personnes âgées de plus de 50 ans. C'est également la forme de cancer la plus courante chez les personnes de 75 ans et plus.
En termes de sexe, les incidences entre les hommes et les femmes sont réparties également, tandis qu'en termes de race, les Afro-Américains ont des taux de diagnostic plus élevés et des taux de survie plus faibles. Des études ont montré que la diminution du taux de survie peut être liée à des tests de dépistage moins nombreux et à un accès réduit aux traitements de santé. L'âge de dépistage recommandé pour les Afro-Américains est, et a été, de 45 ans depuis de nombreuses années.
Dépistage du cancer du côlon
Le cancer du côlon peut être difficile à découvrir car il ne provoque souvent aucun symptôme. Un dépistage et des contrôles réguliers sont donc essentiels. L'American Cancer Society (ACS) vient de mettre à jour cette année ses lignes directrices pour le dépistage du cancer colorectal et recommande aux personnes à risque moyen de commencer le dépistage à 45 ans. Ces changements sont survenus alors que des statistiques récentes montrent des taux de cancer colorectal chez les personnes de moins de 50 ans. ont augmenté.
Dépistage régulier et les contrôles sont essentiels pour attraper le cancer du côlon tôt !
La recherche a montré que la détection précoce est cruciale pour réduire à la fois l'incidence et la mortalité du cancer du côlon. Pourtant, malgré cela, seulement 54 % des personnes âgées de plus de 50 ans subissent un dépistage régulier du cancer colorectal. Il existe une gamme de facteurs associés à la sous-utilisation des ressources de dépistage du cancer du côlon. Le manque d'assurance maladie et le fait de ne pas consulter régulièrement des services préventifs sont parmi les plus courants.
Il existe une gamme de disparités géographiques et ethniques dans le nombre de personnes se faisant dépister. Les Caucasiens ont le taux de dépistage le plus élevé avec 41 %, tandis que seulement 21 % de la population hispanique a subi une modalité de dépistage.
Facteurs de risque du cancer colorectal
Les estimations suggèrent que jusqu'à 25 % des cas de cancer du côlon surviennent chez des patients qui ont des antécédents familiaux de la maladie. Comme pour tous les cancers, certains facteurs de risque du cancer colorectal, comme l'âge ou la race, ne peuvent être modifiés. Cependant, il existe également plusieurs facteurs liés au mode de vie qui pourraient contribuer à un risque plus élevé de développer la maladie. Certains des facteurs de risque les plus courants incluent :
– Être en surpoids
La recherche a montré qu'être en surpoids ou obèse peut augmenter considérablement le risque de développer et de mourir d'un cancer du côlon. Bien que ce soit le cas pour les hommes et les femmes, le surpoids semble avoir un impact plus important sur les hommes.
Travailler pour perdre du poids et vous assurer de maintenir un mode de vie sain peut vous aider à réduire votre risque de développer un cancer du côlon.
– Manque d'activité physique
Un autre facteur de risque lié au mode de vie du cancer colorectal est le manque d'activité physique. Vivre une vie sédentaire peut causer un large éventail de problèmes de santé, donc être plus actif vous aidera non seulement à réduire le risque de développer des problèmes de côlon, mais aussi à améliorer votre santé de plusieurs façons.
L'activité physique peut également vous aider à perdre du poids, ce qui réduit encore plus votre risque.
Incorporer plus Il a été démontré que les fruits, les grains entiers et les légumes dans votre alimentation sont protecteurs et réduisent le risque de recevoir un diagnostic de cancer colorectal.
– Régime
L'alimentation est l'un des principaux facteurs liés au mode de vie qui peut contribuer au développement du cancer du côlon. Suivre un régime riche en viande rouge comme le bœuf, le porc, l'agneau et les viandes transformées augmente votre risque de cancer colorectal.
L'incorporation de plus de fruits, de grains entiers et de légumes dans votre alimentation s'est avérée protectrice et réduit le risque de recevoir un diagnostic de cancer colorectal.
– Fumer
Le tabagisme est généralement associé à une augmentation du risque de cancer du poumon, mais il a également été démontré que les gros fumeurs réguliers à long terme sont plus à risque de développer un cancer du côlon. Arrêter de fumer est l'une des choses les plus bénéfiques que vous puissiez faire pour votre santé.
– Alcool
Parallèlement au tabagisme, une forte consommation d'alcool peut augmenter le risque de maladies et de problèmes de santé, y compris le cancer du côlon. Réduire votre consommation d'alcool peut vous aider à réduire ce risque, ainsi qu'à réduire votre consommation de calories et à perdre du poids.
Être conscient de ces facteurs de risque et s'efforcer de minimiser leur impact sur votre vie peut vous aider à réduire considérablement votre risque de développer un cancer du côlon. Changer votre régime alimentaire pour suivre un régime plus végétal (comme un régime végétalien, végétarien ou méditerranéen) peut réduire le risque de développer la maladie. Une recherche de l'Université de Loma Linda en Californie a identifié que ceux qui suivaient un régime végétarien avaient 22 % de risques en moins de développer un cancer colorectal par rapport à ceux qui ne le faisaient pas.
Cette même recherche a montré que ceux qui incorporaient du poisson dans leur alimentation mais pas de la viande rouge voyaient cette chance encore réduite à 43 %. On pense que les acides gras oméga 3 que l'on trouve généralement dans certains aliments à base de poisson et de plantes, tels que les graines et les noix, sont à l'origine de cette protection accrue. Des recherches supplémentaires ont montré que l'incorporation de café, d'ail, de vitamine D et de calcium dans votre alimentation peut aider à réduire davantage vos risques de développer un cancer du côlon.
Faire des changements de style de vie peut être difficile, mais en faisant de petits changements quotidiens et hebdomadaires, ceux-ci entraîneront de grands changements dans les mois et les années à venir. Commencez par ceux-ci :
Ces étapes peuvent vous aider à vous protéger contre de nombreuses maladies et offrir un large éventail d'avantages pour la santé. Spécialisé dans les troubles digestifs, le Dr Méndez comprend ce qu'il faut pour optimiser votre santé. Son objectif n'est pas simplement de traiter les symptômes, mais de s'attaquer à la cause profonde et d'apporter un soulagement durable.
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Références :
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