Eine der stärksten Lektionen, die ich je als Ingenieur gelernt habe, war, dass alles ein System ist.
Wir haben es „Systemdenken“ genannt.
Es ist die Idee, dass alles in einem System miteinander verbunden ist und jedes System Ein- und Ausgänge hat.
Nehmen wir unsere Körper; es gibt viele Inputs… Dinge wie Essen, Umweltgifte, Wasser, Stress, Nahrungsergänzungsmittel, Freude, Glück, Liebe usw.
Es gibt sogar Ergebnisse, wie z. B. wie wir uns fühlen, unsere Kacke, unsere Haut usw.
Auf hoher Ebene ist unser Körper ein sehr komplexes System. Und wie bei jedem System können wir die Eingaben ändern, um eine gewünschte Änderung der Ausgaben zu erhalten .
Was mich vor Jahren umgehauen hat, war Folgendes:Die Veränderung der Inputs, die den Darm beeinflussen (Dinge wie Essen, Stress, Nahrungsergänzungsmittel usw.), erzeugt die stärkste Veränderung der Outputs (wie wir uns fühlen, Symptome, Kot usw.).
Nichts hat mir das mehr bewiesen, als als ich meine Ernährung umstellte und der jahrelange Durchfall in nur 7 Tagen aufhörte. 7 Tage nachdem ich meine Eingaben geändert hatte, änderten sich die Ausgaben dramatisch. Ein ziemlich erstaunliches kleines System, das unser Körper ist, nicht wahr?
Da sich die Leaky Gut Awareness Week dem Ende zuneigt, ist es an der Zeit, darüber zu sprechen, mit wie vielen kritischen Körperteilen der Darm verbunden ist
In den heutigen Clips geht es um die Darm-Haut-Verbindung, die Darm-Hormon-Verbindung und die Darm-Fruchtbarkeits-Verbindung und darum, was wir tun können, um die Symptome zu ändern, die uns verrückt machen.
Was wäre, wenn eine Entzündung in Ihrem Darm tatsächlich zu Ihrem Gehirn gelangen und Depressionen verursachen könnte? Wenn Sie mit Depressionen und Angstzuständen gekämpft haben, sollten Sie an diesem Interview mit Dr. Emily Deans teilnehmen, in dem wir tief in das entzündliche Zytokinmodell der Depression eintauchen und warum ein Feuer in Ihrem Darm ein Feuer in Ihnen auslöst Gehirn.
Hier finden Sie den Rest des Interviews mit Dr. Emily Deans.
Was wäre, wenn Ihre Hautprobleme tatsächlich ein GROSSES RED FLAG wären? von Ihrem Körper, dass etwas mit Ihrem Darm furchtbar nicht stimmte? Was ist, wenn es tatsächlich so ist, als würde Ihr Körper Sie anschreien, um Ihrem Darm zu helfen? Wenn Sie so ähnlich wie ich sind und mit Hautproblemen wie Akne und Rosacea zu kämpfen haben, sollten Sie sich diesen Clip aus einem Interview mit einem unserer Freunde und Mentoren, Chris Kresser, L.Ac., nicht entgehen lassen.
Chris geht auf die Besonderheiten der Darm-Haut-Verbindung ein und wie ein Leaky Gut Ihre Haut tatsächlich zum Ausbruch bringen kann mit Akne und anderen chronischen Hauterkrankungen … lass uns zuhören.
Erfahren Sie hier mehr über die Darm-Haut-Verbindung im vollständigen Interview mit Chris.
Wussten Sie, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen dem Ausgebranntsein Ihrer Nebennieren und dem Schaden Ihrer Darmschleimhaut gibt? ? Dieser Clip stammt aus einem kürzlich geführten Interview mit einem meiner Mentoren, Dr. Dan Kalish, einem der weltbesten Praktiker für funktionelle Medizin, in dem er die direkte Beziehung zwischen unserem Darm und unseren Hormonen teilt. Wenn Sie jemals mit niedriger Energie, chronischer Müdigkeit und Hormonproblemen wie PMS oder niedrigem Testosteron zu kämpfen hatten, sollten Sie dies nicht verpassen. Hören wir rein.
Hier finden Sie den Rest dieses beeindruckenden Interviews mit Dr. Kalish.
Manchmal ist der stärkste Weg, um voranzukommen, zurückzublicken und sich daran zu erinnern, wie weit wir gekommen sind. Ich musste das fast jeden Tag während meiner Heilungsreise tun.
Es gab so viele Male, dass ich aufgeben oder aufhören wollte, weil ich dachte, ich könnte es nicht mehr schaffen … aber dann würde ich mich daran erinnern, wie weit ich gekommen war, und das würde ausreichen, um einen weiteren Tag zu überstehen.
In der heutigen Übung geht es darum, wie weit Sie gekommen sind.
Denken Sie an eine Eingabe, die Sie geändert haben und die Ihre Ergebnisse (Symptome) vollständig verbessert hat. Dies könnte Ihre Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel sein, das Sie eingenommen haben … oder eine Infektion, die Sie abgetötet haben.
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Wir sehen uns in den Kommentaren.
-Jordanien
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