Lebensmittel mit Ulcers

Ulcer zu vermeiden eine Wunde ist, die im Magen bildet, die so genannte obere Teil des Dünndarms den Zwölffingerdarm, Mund oder Genitalien. Sores sind offen und schmerzhafte Wunden, die eine Menge von Beschwerden verursachen. Magengeschwüre sind sehr häufig; jedoch mit bestimmten Lebensstil und Veränderungen in der Ernährung können Sie das Risiko der Entwicklung von ihnen zu reduzieren.
Lebensmittel zu vermeiden
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln zu vermeiden, wenn Sie Geschwüre haben wenn Sie eine Tendenz zu entwickeln Geschwüre haben, oder wenn Sie versuchen, die Geschwüre zu heilen.
➜ Reduzieren Sie die Aufnahme von würzigen Speisen. Allerdings gibt es keine eindeutigen Beweise noch beweisen, dass stark gewürzte Speisen Geschwüre verursachen, aber ihre Aufnahme hat den Zustand gezeigt zu verschlimmern. So vermeiden Chilischoten, schwarzer Pfeffer, Currypulver, Senf und andere starke Gewürze.
➜ Alkohol und Koffein sollten vollständig vermieden werden. Dies liegt daran, diese Lebensmittel neigen dazu, die Säure des Magens zu erhöhen und damit zur Geschwür Entwicklung beitragen oder noch schlimmer machen.
➜ Eine Studie hat gezeigt, dass eine höhere Aufnahme von Salz und Sojasauce das Risiko einer erhöhten Magengeschwüre. So vermeiden zu dem Teller das Hinzufügen von zusätzlichen Salz und verwenden, um diese Sorten von Salz, die einen geringeren Natriumgehalt haben.
➜ Wenn Sie Geschwüre haben, dann nicht rauchen. Vermeiden Sie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin. Vermeiden Sie viele Kaugummis zu kauen, wie sie die Produktion von Säure zu stimulieren. Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die zu kalt oder heiß ist.
➜ Andere Lebensmittel wie Hoch fettes Fleisch, fettreiche Milch und Milchprodukte, zuckerhaltige Lebensmittel, frittierten Lebensmitteln, und Zitrus Lebensmittel sollten auch vermieden werden, um eine gute Gesundheit des Verdauungssystems.
Neben der Vermeidung der oben genannten Lebensmittel zu erhalten, sollten Sie auch einige andere Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie auf einem Magengeschwür Diät folgen. Essen Sie kleine Portionen von Mahlzeiten statt einer großen Mahlzeit. Also, essen häufig kleine Mahlzeiten. Sie können versuchen, 3 bis 6 Mahlzeiten täglich mit. Vermeiden Sie auch übermäßiges Essen. Während Ihre Mahlzeiten, essen in einer entspannten Art und Weise und kauen Sie langsam und richtig. Schließlich Stress zu vermeiden, denn wenn es nicht eine Ursache von Geschwüren ist, es ist definitiv ein Faktor, der den Zustand verschlimmern kann und die Heilungszeit verzögern.
Best Lebensmittel zu essen


ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie als Teil einer Ulkusbehandlung Ernährung haben kann.
➜ Einige Studien haben gezeigt, dass Omega-3 in fettem Fisch gefunden, wie Makrele, Sardinen, Heringe, und Lachs kann Geschwüre lindern. Omega-3, die die guten Fette sind, dazu beitragen, die Herstellung einer Verbindung zu erhöhen, die die Auskleidung des gesamten Verdauungsdurchgang schützt.
➜ Antioxidantien sind vorteilhaft für das Risiko von Geschwüren zu reduzieren und Lockerung der Symptome Geschwür. Essen Obst und Gemüse, wie Karotten, Kohl, Kohlsaft, Kiwis und Aprikosen können die Schleimhaut des Magens und des Darms aufgrund ihres Vitamin C und Beta-Carotin-Gehalt schützen.
➜ Auch Vitamin E aus Lebensmitteln wie Haselnuss, Weizenkeime, können kaltgepresste Öle wie Sonnenblumenöl und Sojaöl auch behandeln Geschwüre helfen.
➜ Kamillentee entspannend und das Magengeschwür Schmerzen lindern helfen kann. Einige Ernährungswissenschaftler raten auch die Behandlung Aminosäuren verwendet, die die Bausteine ​​von Proteinen sind.
➜ Die Steigerung Ihrer Aufnahme von Ballaststoffen helfen Zwolffingerdarmgeschwur reduzieren kann. Dies ist, weil Fasern, die die Entwicklung einer gesunden Schutzschicht aus Mucin im Magen und Darm fördern. Ein weiteres gutes Essen für die Heilung und die Verringerung der Gefahr von Geschwüren ist fettarmen und fettfreien Joghurt.
Wenn Sie von Geschwüren leiden, dann bleiben Sie weg von den oben aufgeführten Lebensmittel. Auch einige andere vorbeugende Maßnahmen folgen und eine gute Ernährung kann sich als äußerst vorteilhaft sein
Haftungsausschluss:. Dieser Artikel ist Buzzle dienen lediglich der Information und nicht als Ersatz für medizinische Beratung Experte verwendet werden soll.

• Ulcer Diät-Nahrung Liste
• Ist Gas ein Symptom von Geschwüren