matsmältningsbesvär, medicinskt kallas dyspepsi, är ett tillstånd som innefattar symptom som en känsla av fullkomlighet medan man äter, en obehaglig känsla av fullkomlighet efter en måltid (som om du har overeaten) och smärta eller brännande känsla i övre delen av buken . Du får matsmältningsbesvär från en störning i mag-tarmkanalen, när magsyra strömmar tillbaka upp i matstrupen. Detta gör magslemhinnan öm och irriterad och därmed smärta och halsbränna. I detta tillstånd, betyder ventilen eller sfinktern vid toppen av magen fungera inte effektivt. Det kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Ibland kan du inte kan spåra orsakerna till matsmältningsbesvär hos människor och detta är känt som funktionell dyspepsi. Underliggande medicinska tillstånd som magsår, kan avvikelser i gallgångarna eller bukspottkörtel, och i sällsynta fall magcancer leda till dyspepsi. Att hitta de exakta orsakerna till matsmältningsbesvär, kan läkarna kräver blod- och avföringsprover för testning, röntgen och en endoskopi med biopsier för att analysera orsakerna. Minskande stress och göra vissa livsstilsförändringar kan ge dig befrielse från villkoret.
vid
Symtom på matsmältningsbesvär
Magbesvär är något som nästan alla av oss har upplevt någon gång, men det är aldrig lätt att beskriva eller sammanfatta erfarenhet.
Det mest utmärkmatsmältningsbesvär symptom skulle vara känsla av obehag och en fullhet i bröstet och magen snart efter dina måltider, även om det ibland kan det finnas en fördröjning mellan matsmältningsbesvär och äta eller dricka.
Halsbränna är nästa indikator på matsmältningsbesvär och innebär en stark smärta bakom bröstbenet (sternum) när matsmältnings syror fly från magen, reser upp i matstrupen eller matstrupen. Halsbränna är inte nödvändigtvis åtföljs av kräkningar, men ibland kan det vara.
De andra indikatorer uppblåsthet och rapningar, och rapningar.
matsmältningsbesvär hos äldre kan åtföljas av mer allvarliga hälsoproblem. Du bör kontakta läkare om du är över 55 år och har återkommande matsmältningsbesvär. Följande är några av de extra hälsoproblem som bör behandlas omedelbart om de förekommer med kroniska matsmältningsbesvär i ålderdomen:
Du förlorar oavsiktligt mycket i vikt, har svårt att svälja (dysfagi) och har ihållande kräkningar.
Om du har kräkts blod eller har passerat avföring med blod, har du gastrointestinal blödning (blödning i magen och tarmarna) som kräver omedelbar läkarvård. Detta tillstånd gör att du känner dig yr och trött.
Om du lider av järnbrist anemi (där röda blodkroppar minskar eftersom kroppen saknar järn behövs för att producera dem) och lider av trötthet, oregelbundna hjärtslag och andfåddhet, bör du skaffa dig kontrolleras.
Kronisk eller återkommande magbesvär genom ett förfarande endoskopi för alla klumpar som kan ha bildats inuti magen.
Chronic och återkommande magbesvär hos äldre människor tillsammans med ovan angivna villkor kan vara en orsak till oro eftersom det i vissa fall dessa är tecken på en magcancer.
Orsaker till matsmältningsbesvär
Det finns olika möjliga orsaker till matsmältningsbesvär och dyspepsi.
Matsmältningsbesvär orsakerna är från mag-tarmkanalen sjukdomar som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och andra onormala förhållanden i magen.
matsmältningsbesvär kan utlösas av förhållandena i magen, såsom oegentligheter i bukspottkörteln eller gallgångarna, magsår i din tolvfingertarmen och i värsta fall, magcancer. Eftersom förhållandena är bland relaterade, symptomen av matsmältningsbesvär ökar om dessa villkor behandlas och lösas.
Det finns vissa underliggande medicinska tillstånd som orsakar matsmältningsbesvär.
Magsår uppstår när slemhinnan i antingen magen eller den första delen av din tunntarmen, som kallas tolvfingertarmen är skadad och blir inflammerad. Det finns en slemlager i din mage, matstrupe och tarmväggar som fungerar som ett skydd mot de starka magsyra som verkar på maten, hjälper smälta det och skydda den mot infektion. När detta slemlager blir störd, eller är skadad; de starka magsyra irriterar vävnaderna under. Magsår orsakas av en bakterie som lever i slemlager i magen, som kallas Helicobacter pylori (H. pylori).
Hiatus bråck kan utlösa halsbränna. En del av magen eller sphincter glider upp till brösthålan när du har hiatusbråck, och detta orsakar reflux.
ökar graviditet nivåerna av kvinnliga hormoner progesteron och östrogen i kroppen. Dessa hormoner slappna av ringmuskler som orsakar matsmältningsbesvär och halsbränna hos gravida kvinnor.
Det finns en kategori av matsmältningsbesvär, kallad funktionell dyspepsi där matsmältningsbesvär förekommer i kroppen utan någon orsak. Det är tänkt att påverka det område där tunntarmen möter magen. Matsmältningsbesvär kan vara på grund av avvikelser eller en störning i rörlighet. Motilitet är kläm och relaxerande verkan av musklerna i magen när den tar emot, digests och skjuter maten in i tunntarmen.
Magbesvär är en bieffekt av vissa mediciner som aspirin och antiinflammatoriska läkemedel som behövs för att behandla artrit.
Matsmältningsbesvär orsaker kan kopplas med sina åtgärder om du kan göra vissa livsstilsförändringar. Några av de utlösande symtom på matsmältningsbesvär är för mycket rökning, intag av överdriven alkohol och ångest och stress. Du kan styra magbesvär genom att undvika dessa.
Vissa nöje livsmedel som choklad och koffein slappna av slutmuskeln vid leden mellan oessophagus och magen och direkt irritera slemhinnan i matstrupen.
Fetma eller övervikt ökar trycket på magen och att du känner att du lider av matsmältningsbesvär. Regelbundna övningar och en promenad efter dina måltider hjälpa till att lösa maten ner och minska reflux.
rättsmedel för matsmältningsbesvär
Matsmältningsbesvär åtgärder är kopplade till flera faktorer, så du måste medvetet göra några livsstilsförändringar tillsammans med användning av lämpliga läkemedel för att bli av med din matsmältningsbesvär. Det finns flera hem rättsmedel för matsmältningsbesvär som kan hjälpa till att lindra tillståndet, av vilka några har backas upp av vetenskapliga studier.
avstå från rökning eller från att konsumera luftad drycker, kaffe och alkohol.
Ät i små mängder under hela dagen och undvika fet mat som är svåra att smälta
Sluta använda läkemedel som förvärra tillståndet genom att irritera magslemhinnan. som aspirin och antiinflammatoriska läkemedel. Om sådana läkemedel används för att behandla ett existerande tillstånd, rådgöra med din läkare för alternativ.
Undvik känslomässig och fysisk stress. Du kan ta upp fysiska eller meditativa metoder för att bekämpa stress, såsom yoga eller även simning.
få tillräckligt med sömn på natten och försöka vila så mycket som möjligt under dagen.
Enligt många fysiska hälsa entusiaster några av dessa hem rättsmedel för matsmältningsbesvär kan hjälpa. Liksom många andra påståenden från naturliga hälsoentusiaster Men många av dessa inte utsätts för rigorösa tester och kan visa sig vara ineffektivt.
dricka ett halvt glas ananasjuice efter att ha ätit.
Använd en is påse över magen, en halvtimme efter att ha ätit.
Lägg till två matskedar koriander saft till ett glas kärnmjölk och dricka när det handlar om matsmältningsbesvär.
Blanda en sked av citron och ingefära saft och två skedar honung med ljummet vatten och dricka hopkok.
drick en kopp ingefära te efter måltid för att undvika halsbränna och illamående.
Chewing en färsk vitlöksklyfta med lite salt fem till tio minuter innan du äter stimulerar matsmältningen
Du kan förskrivas över disk läkemedel och antacida som sura uppstötningar behandling. Dessa mediciner kommer att ge dig sura uppstötningar lättnad genom att hjälpa magen flytta maten snabbt in i tunntarmen. Du bör inte använda dessa receptfria läkemedel över en lång tid utan att rådfråga din läkare.
Antacida som Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids och Riopan är oftast de första receptbelagda läkemedel för sura uppstötningar lättnad. Konceptet av antacida är att kombinera tre olika salter, kalcium, aluminium och magnesium med hydroxid och bikarbonatjoner för att neutralisera syran i magen. Antacida har biverkningar och kan orsaka diarré eller förstoppning.
H2-receptorantagonister, så kallade H2RAs är famotidin (Pepcid), nizatidin (Axid), ranitidin (Zantac) och cimetidin (Tagamet). H2RAs minska magsyra och arbeta långsamt för att förbättra matsmältningen. De biverkningar inkluderar förstoppning, diarré, ovanlig blödning eller blåmärken och kräkningar, huvudvärk eller illamående
Protonpumpshämmare (PPI) är rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lansoprazol (Prevacid), esomeprazol (Nexium) och pantoprazol (Protonix). PPI är starkare än H2RAs och behandla matsmältningsbesvär genom att minska magsyra. PPI är mest effektiva vid behandling av människor som lider av GERD. Biverkningar av protonpumpshämmare är buksmärtor, ryggsmärtor, hosta, yrsel, gas, illamående, kräkningar, huvudvärk, förstoppning och diarré.
motilitetsstimulerande medel som metoklopramid (Reglan) används för att behandla människor som har problem med magtömningen alltför långsamt. Detta läkemedel förbättrar också muskelaktivitet i matsmältningskanalen. Prokinetika har dock flera biverkningar som begränsar dess användbarhet. Sömnighet, trötthet, ångest, ofrivilliga muskelspasmer eller rörelser och depression.
Diet för matsmältningsbesvär
Dietary överväganden är särskilt relevant vid behandling av indigestions, eftersom detta påverkar direkt tillståndet. Du behöver följa en strikt diet och införliva vissa matvanor om du vill bli av med matsmältningsbesvär.
Ät mycket frukt. Frukt bör ingå i kosten i hela formuläret och bearbetade juicer undvikas eftersom de är surare. Undvik dock att sura livsmedel som citrusfrukter, lök, tomater om dessa utlöser halsbränna.
Du bör undvika alla skräpmat, fet, stekt mat, kryddig mat som pickles, curryrätter och så vidare. Undvik drycker med koffein som kolsyrade drycker, kaffe, pepparmynta, choklad, alkohol och sluta röka.
Ät regelbundet och inte hoppar över måltider.
Ät små måltider med jämna mellanrum eftersom de är tolereras bättre och lättare att smälta.
Undvik att äta stora måltider, särskilt på natten.
Förslag på matsmältningsbesvär
att upprätthålla en regelbunden motion rutin är bra för matsmältningen. Du bör gå minst trettio minuter på en dag. Du bör dock inte ägna sig åt någon rigorös fysisk aktivitet omedelbart efter måltid. En rask promenad på natten efter din måltid kommer att hjälpa till med matsmältningen. Försöka upprätthålla regelbundenhet med dina måltider, och tjänar själv mindre portioner. Tunga måltider är vanligtvis mycket svårare att smälta. Barn är alltid sagt att tugga maten ordentligt och denna bit av råd är lika viktigt för oss alla. Matsmältningen börjar så fort du börjar tugga, eftersom maten bryts upp och din saliv börjar att arbeta på det.
Probiotika kan hjälpa till att bromsa undernäring under de kommande två decennierna,
Skapa en fysisk och genetisk karta över Cannabis sativa
Är coronavirus spridit genom avföring?
Tandköttssjukdom och esofageal och magcancerrisk
Syra-pH förbättrar SARS-CoV-2-infektionen genom att uppreglera ACE2-receptorn
Höjdpunkter och viktiga saker att hämta från Boston Bacterial Meeting 2019 (BBM)
Forskare utvecklar ett tillvägagångssätt för att vaccinera mot tarminflammation
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) är ett paraplybegrepp som beskriver många sjukdomar som involverar kronisk inflammation i matsmältningskanalen, inklusive ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Dessa förhå
Vad kan forntida avföring berätta om utvecklingen av människans tarmmikrobiom?
Forntida mikrobiotainformation representerar en viktig resurs för att studera bakteriell utveckling och utforska den biologiska spridningen av kroniska sjukdomar genom historien. Ett internationellt
Rotavirusvaccination är inte kopplad till risk för typ 1 -diabetes mellitus
Rotavirusinfektion anses vara en riskfaktor för typ 1 -diabetes mellitus (T1DM). Den roll som levande försvagat rotavirusvaccination spelar för risken för detta tillstånd hos barn är, därför, ett områ