indigestão, clinicamente conhecido como dispepsia, é uma condição que inclui sintomas como uma sensação de plenitude, enquanto se come, uma sensação desconfortável de plenitude após uma refeição (como se você comeu demais) e uma dor ou sensação de queimação na parte superior abdômen. Você começa a indigestão de um distúrbio no trato digestivo, quando o ácido do estômago fluxos de volta até o esôfago. Isso faz com que a ferida revestimento do estômago e irritado e, consequentemente, a dor e azia. Nesta condição, a válvula ou o esfíncter na parte superior do estômago não funciona eficazmente. Chama-se a doença de refluxo gastro-esofágico (GORD). Às vezes você não pode rastrear as causas de indigestão nas pessoas e isso é conhecido como dispepsia funcional. condições médicas subjacentes, como úlceras pépticas, anormalidades nas vias biliares ou do pâncreas, e em raros casos cancro do estômago pode levar a dispepsia. Para encontrar as causas exatas de indigestão, os médicos podem exigir amostras de sangue e fezes para testes, raios X e uma endoscopia com biópsias para analisar as causas. Diminuir os níveis de estresse e fazer algumas mudanças de estilo de vida pode lhe trazer alívio da condição.
Os sintomas da indigestão
Indigestão é algo que quase todos nós já experimentou em algum momento, mas nunca é fácil de descrever ou resumir a experiência.
O sintoma mais característico indigestão seria a sensação de mal-estar e uma plenitude no peito e no estômago logo após as refeições, embora por vezes pode haver um atraso entre indigestão e comer ou beber.
a azia é o próximo indicador de indigestão e envolve uma forte dor atrás do esterno (esterno) quando os ácidos digestivos escapar do estômago, viajando até o esôfago ou garganta. Azia não é necessariamente acompanhada de vômito, mas às vezes pode ser.
Os outros indicadores são inchaço e arroto e arrotos.
Indigestão no idoso pode ser acompanhado por problemas de saúde mais graves. Você deve procurar o médico se tiver mais de 55 anos e ter indigestão recorrente. A seguir estão alguns dos problemas de saúde adicionais que devem ser tratadas imediatamente se ocorrer com indigestão crônica na velhice:
Você involuntariamente perder muito peso, têm dificuldade para engolir (disfagia) e tem vômitos persistentes.
Se você vomitou sangue ou que foram aprovados fezes com sangue, você tem hemorragia gastrointestinal (hemorragia no estômago e intestinos) que precisa de atenção médica imediata. Essa condição fará você se sentir tonto e cansado.
Se você sofre de anemia por deficiência de ferro (onde a contagem de células vermelhas do sangue diminui porque o corpo não tem o ferro necessário para produzi-los) e sofrem de fadiga, batimento cardíaco irregular e falta de ar, você deve obter-se verificado.
crônica ou indigestão recorrente deve ser verificado através de um procedimento de endoscopia para todas as protuberâncias que puderem ter dado forma no interior do estômago.
indigestão crônica e recorrente em pessoas idosas, juntamente com as condições acima indicadas pode ser uma causa de preocupação porque, em alguns casos, estes são indícios de um cancro do estômago.
Causas de indigestão
Existem várias causas possíveis para a indigestão e dispepsia.
causas da indigestão são de distúrbios do trato digestivo como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e de outras condições anormais no estômago.
Indigestão pode ser desencadeada por condições no estômago, tais como irregularidades no pâncreas ou das vias biliares, úlceras pépticas no seu duodeno e no pior dos casos, o câncer de estômago. No entanto, uma vez que as condições são inter-relacionados, os sintomas da indigestão melhora se essas condições são tratadas e resolvidas.
Há certas condições médicas subjacentes que causam indigestão.
As úlceras pépticas ocorrem quando o revestimento do estômago ou o ou a primeira parte do intestino delgado, chamado o duodeno é danificado e se inflama. Há uma camada de muco no estômago, esôfago e intestino paredes que funcionam como uma proteção contra os fortes ácidos do estômago que atua sobre a comida, ajuda a digeri-lo e protegê-lo de infecções. Quando esta camada de muco fica perturbado, ou está danificado; as fortes ácidos do estômago irritar os tecidos por baixo. As úlceras pépticas são causadas por uma bactéria que vive na camada de muco do estômago, chamada Helicobacter pylori (H. pylori).
hiato hérnia pode desencadear heartburns. Uma parte do estômago ou do esfíncter desliza para cima de sua caixa torácica quando você tem hérnia de hiato, e isso faz com refluxo.
A gravidez aumenta os níveis de hormônios femininos progesterona e estrogênio no corpo. Esses hormônios relaxar os músculos do esfíncter que causam indigestão e heartburns em mulheres grávidas.
Há uma categoria de indigestão, chamado de dispepsia funcional onde a indigestão ocorre no corpo, sem qualquer causa. Acredita-se que afectam a área onde o intestino delgado encontra o estômago. A indigestão pode ser por causa de anormalidades ou um distúrbio da motilidade. Motilidade é a compressão e ação relaxante dos músculos no estômago quando ele recebe, digere e empurra o alimento para o intestino delgado.
Indigestão é um efeito colateral de certos medicamentos, como aspirina e anti-inflamatórios medicamentos necessários para tratar a artrite.
causas da indigestão pode ser ligada aos seus remédios se você pode fazer algumas mudanças de estilo de vida. Alguns dos sintomas de desencadeamento de indigestão são demais tabagismo, consumo de álcool excessivo e ansiedade e estresse. Você pode controlar a indigestão, evitando estes.
Certos alimentos prazer como chocolates e cafeína relaxar o esfíncter na articulação do oessophagus e estômago e irritar diretamente o revestimento do esôfago.
A obesidade ou excesso de peso aumenta a pressão sobre o estômago e fazer você se sentir como você está sofrendo de indigestão. exercícios regulares e uma caminhada após as refeições ajuda na solução do alimento para baixo e reduzir o refluxo.
remédios para indigestão
remédios da indigestão estão ligados a vários fatores, assim você vai ter que conscientemente fazer algumas mudanças de estilo de vida, juntamente com o uso de medicamentos apropriados para se livrar de sua indigestão. Existem vários remédios caseiros para indigestão que podem ajudar a aliviar a condição, algumas das quais foram apoiados por estudos científicos.
Abster-se de fumar ou de consumir bebidas gaseificadas, café e álcool.
Comer em pequenas quantidades ao longo do dia e evitar alimentos gordurosos que são difíceis de digerir
Suspender uso de medicamentos que agravam a condição irritando o revestimento do estômago.; como aspirina e fármacos anti-inflamatórios. Se qualquer um desses medicamentos estão sendo usados para tratar uma condição existente, consulte o seu médico para alternativas.
Evite o estresse emocional e físico. Você pode levar até práticas físicas ou de meditação para combater o stress, tais como yoga ou mesmo nadar.
Durma o suficiente à noite e tentar descansar o máximo possível durante o dia.
de acordo com muitos entusiastas de saúde natural, alguns desses remédios caseiros para indigestão poderiam ajudar. Como muitas outras reivindicações de entusiastas de saúde natural, no entanto, muitos destes não são submetidos a rigorosos testes e pode revelar-se ineficaz.
Beber meio copo de suco de abacaxi depois de comer.
Aplicar um saco de gelo sobre seu estômago, meia hora depois de comer.
Adicione duas colheres de suco de coentro com um copo de leitelho e beber ao lidar com indigestão.
Misture uma colher de limão e gengibre suco e duas colheres de mel com água morna e beber a mistura.
beba uma xícara de chá de gengibre após as refeições para evitar azia e náuseas.
Mastigar um dente de alho fresco com um pouco de sal de cinco a dez minutos antes de comer estimula a digestão
Você pode ser prescrito medicamentos de balcão e antiácidos como tratamento ácido indigestão. Estes medicamentos irá fornecer-lhe com alívio indigestão ácida, ajudando a comida jogada estômago rapidamente para o intestino delgado. Você não deve usar esses medicamentos sem receita ao longo de um período de tempo sem consultar o seu médico.
Os antiácidos como Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids e Riopan são geralmente os primeiros medicamentos prescritos para o alívio da indigestão ácida. O conceito de os antiácidos é a combinação de três diferentes sais, de cálcio, de alumínio e magnésio, com os iões hidróxido e bicarbonato para neutralizar o ácido no estômago. Antiácidos têm efeitos colaterais e podem causar diarreia ou prisão de ventre.
antagonistas dos receptores H2, conhecidos como H2RAs são famotidina (Pepcid), nizatidina (Axid), ranitidina (Zantac) e cimetidina (Tagamet). H2RAs reduzir ácidos do estômago e trabalhar lentamente a melhorar a digestão. Os efeitos colaterais incluem constipação, diarréia, hemorragia ou nódoas negras e, vómitos, dor de cabeça ou náuseas
inibidores da bomba de protões (IBP) são rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lansoprazol (Prevacid), esomeprazol (Nexium) e pantoprazol (Protonix). PPIs são mais fortes que H2RAs e tratar a indigestão, reduzindo o ácido do estômago. PPIs são mais eficazes no tratamento de pessoas que sofrem de GERD. Os efeitos colaterais dos PPIs são dor abdominal, dor nas costas, tosse, tonturas, gás, náuseas, vómitos, dor de cabeça, constipação e diarréia.
Procinéticos como metoclopramida (Reglan) é usado para tratar pessoas que têm problemas com a o esvaziamento do estômago muito lentamente. Este medicamento melhora também a ação muscular no trato digestivo. Procinéticos no entanto ter vários efeitos secundários que limitam a sua utilidade. Sonolência, fadiga, ansiedade, espasmos involuntários musculares ou movimentos e depressão.
Dieta para a indigestão
As considerações dietéticas são particularmente relevantes no tratamento de indigestões, pois isso influencia diretamente a condição. Você precisa seguir uma dieta rigorosa e incorporar alguns hábitos alimentares, se você quiser se livrar de indigestão.
Coma muitas frutas. As frutas devem ser incluídos na sua dieta em todo o formulário e sucos processados evitado uma vez que são mais ácidas. No entanto, evitar alimentos ácidos, como frutas cítricas, cebola, tomate, se estes desencadear heartburns.
Você deve evitar todos os alimentos da sucata, gordurosos, frituras, alimentos condimentados como picles, molhos e assim por diante. Evite bebidas com cafeína, como refrigerantes, café, hortelã, chocolate, álcool e parar de fumar.
Coma regularmente e não perca as refeições.
Coma pequenas refeições em intervalos regulares como eles são melhor tolerados e mais fácil de digerir.
Evite comer grandes refeições, especialmente à noite.
Sugestões para a indigestão
Manter uma rotina regular de exercícios é bom para a digestão. Você deve andar pelo menos trinta minutos em um dia. No entanto, você não deve entrar em qualquer atividade física rigorosa imediatamente após a sua refeição. Um rápido passeio à noite após a sua refeição vai ajudar a digestão. Tentar manter a regularidade com os seus horários das refeições, e servir-se pequenas porções. refeições pesadas são tipicamente muito mais difícil de digerir. As crianças estão sempre disse para mastigar os alimentos cuidadosamente e este conselho é tão importante para todos nós. A digestão começa o minuto que você começar a mastigar, porque a comida está sendo quebrado e sua saliva começa a trabalhar nele.
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