Indigestione

indigestione, medico noto come la dispepsia, è una condizione che comprende sintomi come una sensazione di pienezza mentre si mangia, una spiacevole sensazione di pienezza dopo un pasto (come se avete mangiato troppo) e un dolore o sensazione di bruciore nella parte superiore addome. Si ottiene indigestione di un disturbo nel tratto digestivo, quando l'acido dello stomaco rifluisce l'esofago. Questo rende il rivestimento mal di stomaco e irritato e, quindi, il dolore e bruciore di stomaco. In questa condizione, la valvola o sfintere nella parte superiore dello stomaco non funziona in modo efficiente. Si chiama gastro-esofageo malattia da reflusso (MRGE). A volte non è possibile risalire alle cause di indigestione nelle persone e questo è noto come la dispepsia funzionale. condizioni mediche di base come le ulcere peptiche, anomalie nei dotti biliari o del pancreas, e in rari casi il cancro dello stomaco può portare a dispepsia. Per trovare le cause esatte di indigestione, i medici possono richiedere campioni di sangue e di feci per il test, i raggi X e una endoscopia con biopsia per analizzare le cause. Diminuendo i livelli di stress e di apportare alcune modifiche di stile di vita possono portare sollievo dalla condizione.

I sintomi di indigestione

L'indigestione è qualcosa che quasi tutti noi abbiamo sperimentato ad un certo punto, ma non è mai facile da descrivere o riassumere l'esperienza.

Il più caratteristico sintomo indigestione sarebbe il senso di disagio e di una pienezza nel tuo petto e allo stomaco subito dopo i pasti, anche se a volte ci può essere un ritardo tra indigestione e mangiare o bere.

Bruciore di stomaco è il prossimo indicatore di indigestione e comporta un forte dolore dietro lo sterno (sterno), quando gli acidi digestivi fuggire dallo stomaco, viaggiare fino all'esofago o gola. Heartburn non è necessariamente accompagnata da vomito, ma a volte può essere.

Gli altri indicatori sono gonfiore e eruttazione, e eruttazione.

L'indigestione negli anziani può essere accompagnato da altri gravi problemi di salute. Si dovrebbe consultare un medico se avete più di 55 anni e hanno indigestione ricorrenti. I seguenti sono alcuni dei disturbi di salute aggiuntivi che devono essere trattati immediatamente se si verificano con indigestione cronica in età avanzata:

involontariamente perdere un sacco di peso, difficoltà a deglutire (disfagia) e avere vomito persistente.

Se avete vomitato sangue o che hanno superato feci con sangue, non avete sanguinamento gastrointestinale (sanguinamento nello stomaco e intestino) che ha bisogno di cure mediche immediate. Questa condizione vi farà sentire vertigini e stanchezza.

Se si soffre di anemia da carenza di ferro (dove il numero di globuli rossi diminuisce perché il corpo manca il ferro necessario per produrli) e soffre di stanchezza, battito cardiaco irregolare e mancanza di respiro, si dovrebbe farti controllare.

cronica o indigestione ricorrenti dovrebbero essere controllati attraverso una procedura di endoscopia per tutti i grumi che possono formarsi all'interno dello stomaco.

indigestione cronica e ricorrente nelle persone anziane insieme con le condizioni sopra indicate può essere un motivo di preoccupazione perché in alcuni casi queste sono indicazioni di un cancro allo stomaco.

Cause di indigestione

Ci sono varie cause possibili per indigestione e dispepsia.

cause indigestione sono da disturbi del tratto digerente come la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e di altre condizioni anomale nello stomaco.

Indigestione può essere attivato da condizioni nello stomaco, come irregolarità nel pancreas o dotti biliari, ulcere peptiche nel duodeno e nel peggiore dei casi, il cancro dello stomaco. Tuttavia, poiché le condizioni sono tra correlato, i sintomi di indigestione migliora se queste condizioni sono trattati e risolti.

Ci sono alcune condizioni mediche di base che causano indigestione.

Le ulcere peptiche verificano quando il rivestimento di uno stomaco o la prima parte del piccolo intestino, chiamato il duodeno è danneggiato e si infiamma. C'è uno strato di muco nello stomaco, esofago e intestino muri che fungono da protezione contro gli acidi dello stomaco di forza che agisce sul cibo, aiuta a digerire e proteggerlo dalle infezioni. Quando questo strato di muco viene disturbato, o è danneggiato; gli acidi dello stomaco forti irritare i tessuti sottostanti. Le ulcere peptiche sono causate da un batterio che vive nello strato di muco dello stomaco, chiamato Helicobacter pylori (H. pylori).

ernia iatale può innescare bruciori di stomaco. Una parte dello stomaco o sfintere diapositive fino a la cavità toracica quando si dispone di ernia iatale, e questo provoca il reflusso.

La gravidanza aumenta i livelli di ormoni femminili estrogeni e progesterone nel corpo. Questi ormoni rilassare i muscoli dello sfintere che causano indigestione e bruciori di stomaco nelle donne in gravidanza.

C'è una categoria di indigestione, chiamato dispepsia funzionale dove l'indigestione si verifica nel corpo, senza alcuna causa. Si pensa ad incidere la zona dove tenue incontra lo stomaco. L'indigestione può essere causa di anomalie o un disturbo della motilità. La motilità è la spremitura e azione rilassante dei muscoli dello stomaco quando riceve, digerisce e spinge il cibo nel piccolo intestino.

Indigestione è un effetto collaterale di alcuni farmaci come l'aspirina e antinfiammatori farmaci necessari per trattare l'artrite.

cause indigestione possono essere collegati con i suoi rimedi se è possibile apportare alcune modifiche di stile di vita. Alcuni dei sintomi di trigger di indigestione sono troppo fumo, assunzione di alcol eccessivo e l'ansia e lo stress. È possibile controllare l'indigestione da evitare questi.

Alcuni alimenti di piacere come il cioccolato e caffeina rilassare lo sfintere al giunto del oessophagus e dello stomaco e irritare direttamente il rivestimento dell'esofago.

L'obesità o sovrappeso aumenta la pressione sul vostro stomaco e ti fanno sentire come si soffre di indigestione. esercitazioni periodiche e una passeggiata dopo i pasti aiutano a risolvere il cibo verso il basso e ridurre il reflusso.

Rimedi per indigestione

rimedi Indigestione sono collegati con diversi fattori, così si dovrà fare consapevolmente alcuni cambiamenti dello stile di vita insieme con l'uso di farmaci appropriati per sbarazzarsi del vostro indigestione. Ci sono diversi rimedi casalinghi per indigestione che possono aiutare ad alleviare la condizione, alcuni dei quali sono stati sostenuti da studi scientifici.

astenersi dal fumo o dal consumo di bevande gassate, caffè e alcol.

Mangia in piccole quantità durante il giorno ed evitare cibi grassi che sono difficili da digerire

Smettere di usare farmaci che aggravare la condizione irritando il rivestimento dello stomaco.; come l'aspirina e farmaci anti-infiammatori. Se tali farmaci vengono utilizzati per il trattamento di una condizione esistente, consultare il proprio medico di alternative.

Evitare lo stress emotivo e fisico. Si può prendere fino pratiche fisiche o meditative per combattere lo stress, come lo yoga o anche il nuoto.

Ottenere abbastanza sonno durante la notte e cercare di riposare il più possibile durante il giorno.

Secondo molti appassionati di salute naturale alcuni di questi rimedi casalinghi per indigestione potrebbe aiutare. Come molti altri reclami da appassionati di salute naturale, tuttavia, molti di questi non sono sottoposti a rigorosi test e possono rivelarsi inefficace.

Bere mezzo bicchiere di succo di ananas dopo aver mangiato.

Applica una borsa di ghiaccio sopra il vostro stomaco, mezz'ora dopo aver mangiato.

Aggiungere due cucchiai di succo di coriandolo in un bicchiere di latticello e bere quando si tratta di indigestione.

Mescolare un cucchiaio di limone e zenzero succhi di frutta e due cucchiai di miele con acqua tiepida e bere l'intruglio.

bere una tazza di tè allo zenzero dopo i pasti per evitare il bruciore di stomaco e nausea.

Masticare un spicchio d'aglio fresco con un po 'di sale a cinque dieci minuti prima di mangiare stimola la digestione

Si può essere prescritto i farmaci da banco e di antiacidi come trattamento di indigestione acida. Questi farmaci vi fornirà sollievo acido indigestione, aiutando rapidamente il cibo stomaco mossa nel piccolo intestino. Si consiglia di non usare questi farmaci senza ricetta medica nel corso di un periodo di tempo senza consultare il medico.

Gli antiacidi come Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids e Riopan sono di solito i primi farmaci prescritti per alleviare indigestione acida. Il concetto di antiacidi è combinare tre diversi sali, calcio, alluminio e magnesio con ioni idrossido e bicarbonato per neutralizzare l'acido nello stomaco. Gli antiacidi hanno effetti collaterali e può causare diarrea o costipazione.

antagonisti dei recettori H2, noto come H2RAs sono famotidina (Pepcid), nizatidina (Axid), ranitidina (Zantac) e cimetidina (Tagamet). H2RAs riducono gli acidi dello stomaco e lavorare lentamente a migliorare la digestione. Gli effetti collaterali includono costipazione, diarrea, emorragie, ecchimosi e, vomito, mal di testa o nausea

inibitori della pompa protonica (PPI) sono rabeprazolo (Aciphex), omeprazolo (Prilosec, Zegerid), lansoprazolo (Prevacid), esomeprazolo (Nexium) e pantoprazolo (Protonix). PPI sono più forti di H2RAs e trattare indigestione, riducendo l'acidità di stomaco. PPI sono più efficaci nel trattamento di persone affette da malattia da reflusso gastroesofageo. Gli effetti collaterali di PPI sono dolore addominale, mal di schiena, tosse, vertigini, gas, nausea, vomito, mal di testa, costipazione e diarrea.

farmaci procinetici come metoclopramide (Reglan) è usato per il trattamento di persone che hanno problemi con la lo svuotamento dello stomaco troppo lentamente. Il farmaco migliora anche l'azione muscolare nel tratto digestivo. Procinetici tuttavia hanno diversi effetti collaterali che ne limitano la sua utilità. Sonnolenza, stanchezza, ansia, spasmi involontari o movimenti muscolari e la depressione.

Dieta per indigestione

Problemi alimentari sono particolarmente rilevanti nel trattamento di indigestioni, come questo influenza direttamente la condizione. È necessario seguire una dieta rigorosa e incorporare alcune abitudini alimentari, se si vuole sbarazzarsi di indigestione.

Mangiare molta frutta. Frutta dovrebbero essere inclusi nella vostra dieta in tutta la forma e succhi trasformati evitati dal momento che sono più acide. Tuttavia, evitare cibi acidi come gli agrumi, cipolle, pomodori, se questi innescano fuori heartburns.

Si dovrebbe evitare tutti i cibi spazzatura, grassi, cibi fritti, cibi piccanti come sottaceti, curry e così via. Evitare le bevande contenenti caffeina come bevande gassate, caffè, menta piperita, cioccolato, alcol e smettere di fumare.

Mangia regolarmente e non perdere i pasti.

Mangia piccoli pasti a intervalli regolari come sono meglio tollerati e più facile da digerire.

Evitare di mangiare pasti abbondanti, soprattutto di notte.

Suggerimenti per l'indigestione

Il mantenimento di una routine regolare esercizio fisico è buono per la digestione. Si deve camminare almeno trenta minuti in un giorno. Tuttavia, non si deve indulgere in qualsiasi attività fisica rigorosa subito dopo il pasto. Una camminata di notte dopo il pasto aiuterà con la digestione. Cercate di mantenere la regolarità con i vostri pasti, e servire da soli porzioni più piccole. pasti pesanti sono in genere molto più difficile da digerire. I bambini sono sempre detto di masticare bene il cibo e questo po 'di consigli è altrettanto importante per tutti noi. La digestione inizia al minuto di iniziare a masticare, perché il cibo è stato rotto e la saliva comincia a lavorare su di esso.

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