indigestie, medisch bekend als dyspepsie, is een aandoening die symptomen zoals een vol gevoel tijdens het eten, een ongemakkelijk gevoel van volheid na een maaltijd (alsof u overeaten) omvat en een pijn of branderig gevoel in de bovenste buik. U indigestie van een stoornis in het spijsverteringskanaal, als de maagzuur terugstroomt de slokdarm. Dit maakt de maagwand pijnlijk en geïrriteerd en daarmee de pijn en brandend maagzuur. In deze toestand gaat de klep of de sluitspier op de bovenzijde van de maag niet efficiënt functioneren. Het heet de gastro-oesofageale reflux (GOR). Soms kun je niet de oorzaken van indigestie te sporen in mensen en dit staat bekend als functionele dyspepsie. Onderliggende medische aandoeningen zoals maagzweren, kunnen afwijkingen in de galwegen of alvleesklier, en in zeldzame gevallen maagkanker leiden tot maagklachten. Om de exacte oorzaken van indigestie te vinden, kan de arts bloed en ontlasting voor het testen, röntgenfoto's en een endoscopie met biopten om de oorzaken te analyseren nodig. Het verminderen van stress en het maken van bepaalde veranderingen in levensstijl kunt u verlichting te brengen van de aandoening.
De symptomen van indigestie
indigestie is iets dat bijna iedereen van ons hebben meegemaakt op een gegeven moment, maar het is nooit gemakkelijk om te beschrijven of een samenvatting van de ervaring.
De meest kenmerkende symptoom indigestie zou het gevoel van onbehagen en een volheid in je borst en maag kort na uw maaltijden te zijn, maar soms kan er een vertraging tussen indigestie en eten of drinken zijn.
Brandend maagzuur is de volgende indicator van indigestie en het gaat om een sterke pijn achter het borstbeen (borstbeen) wanneer spijsverteringszuren ontsnappen uit de maag, reis van de slokdarm of slokdarm. Brandend maagzuur is niet per se gepaard met braken, maar soms kan zijn.
De andere indicatoren zijn opgeblazen gevoel en boeren, en boeren.
indigestie bij ouderen kan gepaard gaan met meer ernstige gezondheidsproblemen. U dient een arts te raadplegen als u ouder bent dan 55 jaar en hebben terugkerende indigestie. De volgende zijn enkele van de extra gezondheidsproblemen die onmiddellijk behandeld moeten worden als ze zich voordoen met chronische indigestie op oudere leeftijd:
U ongewild verliezen veel gewicht, vinden het moeilijk om te slikken (dysfagie) en hebben aanhoudend braken.
Als u bloed hebt overgegeven of zijn ontlasting met bloed voorbij, je hebt gastro-intestinale bloeden (bloeden in de maag en darmen), die onmiddellijke medische aandacht nodig heeft. Deze voorwaarde zorgt ervoor dat u zich duizelig en moe voelen.
Als u last heeft van bloedarmoede door ijzertekort (waar de rode bloedcellen verlaagt, omdat het lichaam niet over de ijzer nodig is om ze te produceren) en last hebben van vermoeidheid, onregelmatige hartslag en kortademigheid, je moet jezelf gecontroleerd.
Chronische of terugkerende indigestie moet worden gecontroleerd door middel van een endoscopie procedure voor eventuele brokken die in de maag kan hebben gevormd.
Chronische en terugkerende indigestie bij ouderen, samen met de hierboven genoemde voorwaarden kan een bron van zorg, omdat in sommige gevallen gaat het om aanwijzingen van een maagkanker.
Oorzaken van indigestie
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor indigestie en dyspepsie.
indigestie oorzaken zijn van het spijsverteringskanaal aandoeningen zoals gastro-oesofageale reflux (GERD) en andere abnormale omstandigheden in de maag.
indigestie kan worden veroorzaakt door omstandigheden in de maag, zoals onregelmatigheden in de pancreas of galwegen, maagzweren in de twaalfvingerige darm en in het ergste geval, maagkanker. Aangezien condities inter verbonden, de symptomen van indigestie verbetert deze voorwaarden worden behandeld en opgelost.
Er zijn bepaalde onderliggende medische aandoeningen die leiden tot indigestie.
Maagzweren optreden wanneer de bekleding van zowel de maag of het eerste deel van de dunne darm, de twaalfvingerige darm genoemd wordt verbroken en wordt ontstoken. Er is een slijmlaag in de maag, slokdarm en darm muren die fungeren als bescherming tegen sterke maagzuur die werkt op het eten, helpt verteren en te beschermen tegen infectie. Wanneer deze slijmlaag wordt verstoord of beschadigd is; de sterke maag zuren irriteren de weefsels eronder. Maagzweren worden veroorzaakt door een bacterie die leeft in de slijmlaag van de maag, de zogenaamde Helicobacter pylori (H. pylori).
Hiatus hernia kan heartburns leiden. Een deel van de maag of de sluitspier dia's aan uw borstholte als je hiatus hernia, en dit veroorzaakt reflux.
zwangerschap verhoogt het niveau van vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam. Deze hormonen ontspannen de sluitspieren veroorzaakt indigestie en heartburns bij zwangere vrouwen.
Er is een categorie van indigestie, de zogenaamde functionele dyspepsie waar de indigestie in het lichaam voorkomt, zonder enige reden. Men denkt dat het gebied waar de dunne darm aan de maag beïnvloedt. De indigestie kan zijn vanwege afwijkingen of een aandoening van de motiliteit. Beweeglijkheid het knijpen en ontspannende werking van de spieren in de maag wanneer zij ontvangt, verteert en duwt het voedsel in de dunne darm.
indigestie is een bijwerking van bepaalde medicijnen zoals aspirine en anti-inflammatoire geneesmiddelen die nodig zijn voor de behandeling van artritis.
indigestie oorzaken kan worden gekoppeld met zijn remedies als je bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen maken. Sommige van de trigger symptomen van indigestie zijn te veel roken, inname van overmatig alcoholgebruik en angst en stress. U kunt indigestie controleren door het vermijden van deze.
Bepaalde plezier voedingsmiddelen, zoals chocolade en cafeïne ontspannen de sluitspier bij de verbinding van de oessophagus en de maag en het slijmvlies van de slokdarm direct irriteren.
Obesitas of overgewicht verhoogt de druk op je buik en voelt u zich als u last heeft van indigestie. Regelmatige oefeningen en een wandeling na uw maaltijd te helpen bij het oplossen van het voedsel naar beneden en reflux te verminderen.
Remedies voor indigestie
indigestie remedies zijn verbonden met een aantal factoren, dus je zal moeten bewust maken een aantal veranderingen in levensstijl, samen met het gebruik van de juiste medicijnen om zich te ontdoen van uw indigestie. Er zijn verschillende home remedies voor indigestie die kunnen helpen verlichten van de aandoening, waarvan sommige zijn gesteund door wetenschappelijke studies.
niet te roken of te consumeren koolzuurhoudende dranken, koffie en alcohol.
Eet in kleine hoeveelheden gedurende de dag en vermijd vette voedingsmiddelen die moeilijk te verteren are China Stop het gebruik van medicijnen die de aandoening verergeren door irritatie van de maagwand.; zoals aspirine en anti-inflammatoire geneesmiddelen. Indien een dergelijke medicijnen worden gebruikt om een bestaande aandoening te behandelen, in overleg met uw arts voor alternatieven.
Vermijd emotionele en fysieke stress. U kunt het nemen van fysieke of meditatieve praktijken om stress te bestrijden, zoals yoga of zelfs zwemmen.
Zorg voor genoeg slaap 's nachts en probeer zoveel mogelijk te rusten tijdens de dag.
Volgens vele natuurlijke gezondheid liefhebbers een aantal van deze home remedies voor indigestie kon helpen. Net als veel andere vorderingen van natuurlijke gezondheid liefhebbers echter veel van deze zijn niet onderworpen aan strenge tests en kunnen ineffectief blijken.
Drink een half glas ananassap na het eten.
Solliciteren een ijs zak over je buik, een half uur na het eten.
Voeg twee eetlepels koriander sap om een glas karnemelk en drinken bij de behandeling van indigestie.
Meng een lepel citroen en gember sap en twee lepels honing met lauwwarm water en drink het brouwsel.
drink een kopje gember thee na de maaltijd om brandend maagzuur en misselijkheid te voorkomen.
het kauwen een frisse teentje knoflook met wat zout vijf tot tien minuten voor het eten stimuleert de spijsvertering
U kan worden voorgeschreven over de toonbank medicijnen en maagzuurremmers als zure oprispingen behandeling. Deze medicijnen zullen u met zure oprispingen opluchting door te helpen de maag zet voedsel snel in de dunne darm. Je moet niet deze receptplichtige medicijnen over een lengte van tijd te gebruiken zonder overleg met uw arts.
Antacida zoals Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids en Riopan zijn meestal de eerste voorgeschreven medicijnen voor zure oprispingen opluchting. Het concept van de antacida drie verschillende zouten, calcium, aluminium en magnesium te combineren met hydroxide en bicarbonaat ionen het zuur in de maag te neutraliseren. Antacida hebben bijwerkingen en kan diarree of constipatie veroorzaken.
H2-receptor antagonisten, die bekend staat als H2RAs zijn famotidine (Pepcid), nizatidine (Axid), ranitidine (Zantac) en cimetidine (Tagamet). H2RAs verminderen maagzuur en werk langzaam in het verbeteren van de spijsvertering. De bijwerkingen zijn constipatie, diarree, ongewone bloeden of blauwe plekken en, braken, hoofdpijn of misselijkheid
protonpompremmers (PPI's) zijn rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lansoprazol (Prevacid), esomeprazol (Nexium) en pantoprazol (Protonix). PPI's zijn sterker dan H2RAs en behandelen van indigestie door het verminderen van maagzuur. PPI's zijn het meest effectief bij de behandeling van mensen die lijden aan GERD. Bijwerkingen van PPI buikpijn, rugpijn, hoesten, duizeligheid, gas, misselijkheid, braken, hoofdpijn, constipatie en diarree.
prokinetica zoals metoclopramide (Reglan) wordt gebruikt om mensen die problemen hebben met de behandeling maaglediging te langzaam. Dit geneesmiddel verbetert ook de spier actie in het spijsverteringskanaal. Prokinetica hebben echter een aantal bijwerkingen die het nut ervan te beperken. Slaperigheid, vermoeidheid, angst, onwillekeurige spierspasmen of bewegingen en depressie.
dieet voor indigestie
Dietary overwegingen zijn vooral van belang bij de behandeling van indigestions, omdat dit direct invloed heeft op de conditie. U moet volgen een streng dieet en nemen een aantal eetgewoonten als je wilt om zich te ontdoen van indigestie te krijgen.
Eet veel fruit. Vruchten moeten worden opgenomen in het dieet in de gehele vorm verwerkt sappen vermeden omdat ze zuurder. Vermijd echter zure voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, uien, tomaten als deze wordt afgezet heartburns.
Je moet alle junkfood te vermijden, vette, gebakken voedsel, kruidige voedingsmiddelen, zoals augurken, curry's en ga zo maar door. Vermijd dranken met cafeïne, zoals koolzuurhoudende dranken, koffie, pepermunt, chocolade, alcohol en stoppen met roken.
Eet regelmatig en geen maaltijden overslaat.
Eet kleine maaltijden op regelmatige tijdstippen zoals ze zijn beter verdragen en makkelijker te verteren.
Vermijd het eten van grote maaltijden, vooral 's nachts.
Ideeën voor indigestie
Het onderhouden van een regelmatige lichaamsbeweging routine is goed voor de spijsvertering. U moet ten minste dertig minuten lopen in een dag. Toch moet je niet meteen genieten van elke strenge fysieke activiteit na de maaltijd. Een stevige wandeling in de nacht na de maaltijd zal helpen met de spijsvertering. Probeer en regelmaat te onderhouden met uw maaltijd keer, en zelfbediening kleinere porties. Zware maaltijden zijn meestal een stuk moeilijker te verteren. Kinderen zijn altijd verteld om hun voedsel goed kauwen en dit stukje advies is net zo belangrijk voor ons allemaal. Spijsvertering begint het moment dat je begint te kauwen, omdat het voedsel wordt opgebroken en je speeksel begint te werken.
Wat kan oude uitwerpselen ons vertellen over de evolutie van het menselijke darmmicrobioom?
Aanwezigheid van bepaalde darmbacteriën bij moeders kan baby's beschermen tegen voedselallergieën
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
De helft van de gebruikte medicijnen beschadigt darmbacteriën,
Teken dragen nu meerdere ziekten,
Leidt hypertensie altijd tot ernstige COVID-19?
Spermamicrobioom onthuld met RNA-sequencing
Een nieuwe studie rapporteert de allereerste gedetailleerde beschrijving van het menselijk spermamicrobioom, gebruikmakend van nieuwere RNA-sequencingtechnieken die onderscheid kunnen maken tussen spe
Beperkte darmontsteking bij COVID-19
De ziekte van COVID-19 wordt voornamelijk gekenmerkt door koorts, hoest, en luchtwegklachten. Echter, het is nu ook bekend dat het veel andere organen aantast, vooral de darm. In feite, tot 60% van de
Nieuwe superactiverende macrofaagreceptor zou hyperontsteking bij ernstige COVID-19 kunnen verklaren
Immuniteit is een merkwaardig iets. Hoewel essentieel bij het beschermen van het lichaam tegen binnendringende pathogenen en vreemde antigenen, het kan zich ook tegen het lichaam keren en destructieve