Indigestion

Indigestion, medezinesch wéi dyspepsia bekannt, ass eng Konditioun, datt Symptomer wéi e Gefill vun purem ëmfaasst iwwerdeems iessen, eng onwuel Gefill vun purem no engem Iessen (den, wann Dir overeaten hunn) an eng Péng oder Verbrenne Sensatioun an der ieweschter beleidegt. Dir indigestion aus engem Stéierungen an der digestive TRACT, wann de Mo Seier an der esophagus leeft erëm. Dat mécht de Mo. Doropshin Halswéi an irritéiert an domat d'Péng an heartburn. An dësem Zoustand, heescht de Krunn oder der sphincter op der Spëtzt vun de Mo net effizient fonktionnéieren. Et ass der Gastro-oesophageal reflux Krankheet (GORD) genannt. Heiansdo kann Iech net d'Ursaache vun indigestion zu Leit Spuer an dat ass wéi funktionell dyspepsia bekannt. Basisdaten medezinesch Konditiounen wéi peptic ulcers, abnormalities an der Bile Leitunge oder Bauchspaicheldrüs, an an rare Fäll Mo. Kriibs kënnen ze dyspepsia Féierung. Fir déi genee Ursaachen vun indigestion fannen, Dokteren kënnen Blutt an Hocker Echantillon fir Testen, X-Strahlen an eng endoscopy mat biopsies verlaangen d'Ursaachen ze analyséieren. Kierzen Stress Niveauen an nees gewësse Liewensstil Ännerungen Dir Zeenen aus der Conditioun bréngen kann.

zu

Symptomer vun Indigestion

Indigestion ass eppes, dass bal all vun eis erlieft hunn iergendwann, et ass nach ni einfach d'Erfahrung ze beschreiwen oder zesummen.

De stäerkste charakteristesche indigestion emol d'Gefill vun uneasiness an enger purem zu Är Këscht an Mo. geschwënn no Äre Iessen wier, obwuel heiansdo kann et engem Retard tëscht indigestion an iessen oder drénken ginn. VerfÜgung

ass Heartburn d'nächst Luucht vun indigestion an ëmfaasst eng staark Péng hannert der breastbone (sternum) wann digestive Saieren aus Mo. geflücht, de esophagus oder gullet Rees weider. Heartburn ass net onbedéngt begleet vun iwelzeg awer um mol kann et sinn. VerfÜgung

Déi aner Indicateuren sinn bloating an belching, an vernenne.

Indigestion vun der eeler kann duerch méi sérieux gesondheetlech Problemer begleet ginn. Dir sollt medezinesch Rot sichen wann een iwwer 55 Joer sinn an Virgäng indigestion hunn. Déi folgend sinn e puer vun den zousätzleche Gesondheet Onuerdnung déi direkt behandelt ginn, wa se mat chronescher indigestion am Alter geschéien:

Du unintentionally vill Gewiicht verléiert, fannen et schwéier ze drénkt (dysphagia) an hunn bestänneg iwelzeg. VerfÜgung

Wann Dir Blutt oder si vergaangen hätt mat Blutt vomited hunn, Dir gastrointestinal Hals hunn (an de Mo a intestines Heck) déi direkt medezinesch Opmierksamkeet brauch. Dësen Zoustand wäert Dir schwindeleg an midd fillen. VerfÜgung

Wann Dir aus Eisen hunn anemia leiden (wou d'Rout Blutt Zell Grof erof, well de Kierper Éloquence Eisen waren hinnen ze produzéieren) a leiden néi, onregelméissegen Häerz an breathlessness, sollt Dir Iech vergewësseren.

chronescher Virgäng indigestion sollt fir all lumps duerch eng endoscopy Prozedur gepréift ginn, dass am Mo. gemaach hun kann.

Kliniken an Virgäng indigestion an eeler Leit zesumme mat der uewe dohinnergestallt Konditiounen kann dës sinn Zeechen vun enger Mo Kriibs an e puer Fäll well eng Ursaach vun Suerg gin. VerfÜgung

Erlaabt vun Indigestion

Et gi verschidde méiglech Ursaachen fir indigestion an dyspepsia.

Indigestion Ursaachen sinn aus digestive TRACT Krankheete wéi gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd) an aner Manque Konditiounen am Mo.. VerfÜgung

Indigestion kann duerch Konditiounen am Mo wéi Onregelméissegkeeten an der Bauchspaicheldrüs oder Bile Leitunge, peptic ulcers zu Är Ausléiser an am schlëmmste Fäll, Mo. Kriibs ausgeléist ginn. Mä, well d'Konditiounen sinn inter dinn, verbessert d'Symptomer vun indigestion wann dëse Konditiounen behandelt ginn a geléist.

Et ginn verschidden Basisdaten medezinesch Konditiounen datt indigestion féieren.

Peptic ulcers geschéie wann de Doropshin vun entweder de Mo oder den éischten Deel vun Ärem kleng bowel, den Ausléiser genannt beschiedegt ass an lo gestuerwe. Et ass eng mucus Layer an Äre Mo esophagus an bowel Maueren déi als Schutz géint de staarke Mo géing handelen, déi op den Liewensmëttel Akten, hëlleft et erbléckt an et aus Wonn schützen. Wann dës mucus futti kritt gestéiert, oder beschiedegt ass; de staarke Mo géing Sak Stoffer naischt. Peptic ulcers sinn duerch eng Bakterie verursaacht, déi an der mucus futti vun de Mo. Liewen, genannt Helicobacter pylori (H. pylori). VerfÜgung

Absence hernia kann heartburns Iwwerleeung. En Deel vun de Mo. oder sphincter drënner ze Är Këscht Discours an wann Dir Absence hernia hunn, an dat bewierkt reflux. VerfÜgung

Schwangerschaft erhéigt den Niveau vun weiblech progesterone an estrogen am Kierper liicht. Dës liicht Entspanung der sphincter Muskelen dauernd indigestion an heartburns an schwanger Fraen. VerfÜgung

Et ass eng Kategorie vun indigestion, genannt funktionell dyspepsia wou de indigestion ouni Ursaach an de Kierper geschitt. Et ass geduecht de Beräich ze beaflossen, wou de klenge Daarm de Mo. entsprécht. D'indigestion vläicht well vun abnormalities ginn oder engem Kapp motility. Motility ass de bas an entspaanter Aktioun vun de Muskelen an de Mo. wann et kritt, digests an mëscht d'Iessen an de klenge Daarm. VerfÜgung

Indigestion ass eng Säit Effet vun Medikament wéi aspirin an Anti-demagogesch Medikamenter waren Giicht unzegesin. VerfÜgung

Indigestion Ursaachen kann mat sengem stit verbonne ginn, wann Dir gewësse Liewensstil Ännerungen maachen kann. Verschiddener vun der Iwwerleeung Symptomer vun indigestion sinn ze vill fëmmen, ofgeroden exzessiv Alkohol an Angscht a Stress. Dir kënnt vun bestinn dës indigestion Kontroll. VerfÜgung

Verschidden Freed Liewensmëttel wéi Schockela a Fairtrade der sphincter um gemeinsame vun der oessophagus an Mo. relax an direkt d'Doropshin vun der esophagus Sak. VerfÜgung

Den oder Iwwergewiicht erhéicht den Drock op Äre Mo an Ierch aus indigestion fillt Dir Leed sinn. Regelméisseg Evakuatiounsübungen an engem Stéck no Äre Iessen hëllefen d'Iessen verwandelt an reduzéieren reflux zu Prag.

Schrëtt fir Indigestion

Indigestion stit mat e puer Faktore verbonne sinn, also dir musst bewosst puer Liewensstil Ännerungen maachen zesumme mat der Benotzung vu passenden Medikament vun Äre indigestion ze kreien. Et sinn e puer doheem Schrëtt fir indigestion datt den Zoustand anersäits hëllefe kann, e puer vun deenen, déi wëssenschaftlech Etuden gedroe goufen.

Refrain vum Fëmmen oder Konsuméiere aerated Gedrénks, Kaffi an Alkohol. VerfÜgung

ganze Dag a klenge Quantitéite iessen an fatty Liewensmëttel verhënneren datt erbléckt schwéier sinn ze VerfÜgung

Stop Medikament mat dass den Zoustand vun heidriwwer de Mo. Doropshin iwerreitzen. wéi aspirin an Anti-demagogesch Drogen. Wann all esou Medikamenter benotzt ginn eng bestehend Conditioun unzegesin, fir Alternativen mat Ärem Dokter consultéieren. VerfÜgung

Vermeiden emotional a kierperlech Stress. Dir kënnt kierperlech oder meditative Praktiken Geleeenheet Stress, wéi Yoga bekämpft oder schwammen och. VerfÜgung

Gëff genuch Schlof an der Nuecht an probéieren sou vill wéi méiglech während dem Dag ze raschten.

Laut puer vun dësen doheem Schrëtt fir indigestion hätt vill natierlech Gesondheet begeeschteren hëllefen. Wéi vill aner Uspréch vun natierleche Gesondheet begeeschteren, awer vill vun dësen sinn net ze genau Testen ënnerworf a kënnen effikass beweisen.

Drink eng hallef Glas Ananas Jus nom Iessen. VerfÜgung

klickt eng Äis Sak iwwer Är Mo, eng hallef Stonn an der Ernährung. VerfÜgung

Foto zwee Läffelen vun Court Jus zu engem Glas Bräi vermëschen a Gedrénks wéi mat indigestion bewäerten. VerfÜgung

Mix engem Läffel vun Zitroun an Ginger Jus an zwee Läffelen Hunneg mat woodlecher Waasser an der Grupp drénken. VerfÜgung

enger Taass Téi Ginger Drink nom Iessen heartburn benotzen ze verhënneren. VerfÜgung

e frësch klenghacken Knätsch mat e puer Salz fënnef bis zéng Minutte virum Iessen unzereegen

koum Dir kënnt iwwer de blëtzaartegen Medikamenter an antacids als Seier indigestion Behandlung verschriwwen ginn. Dës Medikamenter wäert Dir mat Seier indigestion Relief déi vun de Mo. plënneren Iessen ganz séier an de klenge Daarm hëllefen. Dir sollt net dës nonprescription Medikament iwwer eng Längt vun Zäit benotzen ouni Är Dokter consultéiert.

Antacids wëll Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids an Riopan sinn normalerweis d'éischt matzebréngen Drogen fir Seier indigestion Relief. D'Konzept vun der antacids gëtt dräi verschidde Salzer ze kombinéieren, Kalzium, Al a Magnesium mat hydroxide an bicarbonate Protonen der Seier an de Mo ze neutraliséieren. Antacids hunn Säit Effekter a kann d`Toilette oder Majo féieren. VerfÜgung

H2 receptor antagonists, bekannt als H2RAs sinn famotidine (Pepcid), nizatidine (Axid), ranitidine (Zantac) an Bett (Tagamet). H2RAs reduzéieren Mo géing an Aarbecht lues zu unzereegen verbesseren. D'Säit Effekter och Majo, d`Toilette ongewéinlech Hals oder bruising an, iwelzeg, Kappwéi oder benotzen VerfÜgung

Proton Pompel inhibitors (PPIs) sinn rabeprazole (Aciphex), omeprazole (Prilosec, Zegerid), lansoprazole (Prevacid), esomeprazole (Nexium) an pantoprazole (Protonix). PPIs sinn staark wéi H2RAs an dierf indigestion vun Mo. Seier reduzéieren. PPIs sinn am effiziensten bestéet Leit vum Gerd Leed. Side Auswierkunge vun PPIs sinn postwendend misse Péng, zréck Péng, simpel, dizziness, Gas, benotzen, iwelzeg, Kappwéi, Majo, an d`Toilette. VerfÜgung

Prokinetics wëll metoclopramide (Reglan) benotzt gëtt Leit ze entweckelen déi Problemer mat der hun Mo ze lues emptying. Dëst Medikament verbessert och d'Fleesch Aktioun am digestive TRACT. Prokinetics Ee puer Säit Effekter hunn, datt hir Nëtzlechkeet limitéiert. Sleepiness, néi, Angscht, säi Mandant Muskel Spastik oder Bewegungen an Depressiounen.

Diet fir Indigestion

Nahrungszousaz gesonde besonnesch relevant an der Behandlung vun indigestions, wéi dat direkt der Conditioun Aflëss. Dir braucht e strenge Regime verfollegen an e puer Iessgewunnechten verschaffe wann Dir nit vun indigestion ze wëllen.

Eat vill vun Uebst. Uebst soll zu Är Ernährung an der ganzer Form an Filteren Jus Florange agebaut ginn well se méi dono sinn. Allerdéngs, evitéieren dono Liewensmëttel wéi Meilen Uebst, Ënnen, Tomaten wann dës heartburns Iwwerleeung ugefaangen. VerfÜgung

Du muss all Junk Liewensmëttel verhënneren, fatty, frittéiert Liewensmëttel, schaarf Liewensmëttel wéi Pickles, curries an esou op. Vermeide Gedrénks mat Fairtrade wëll carbonated Gedrénks, Kaffi, vireran, Schockela, Alkohol a fëmmen opzehalen. VerfÜgung

Eat regelméisseg a verpasst net iessen. VerfÜgung

Eat kleng Platen a regelméissegen wéi se besser sinn toleréiert an einfach ze erbléckt. VerfÜgung

Vermeiden grouss Iessen giess, virun allem nuets.

Propositioune fir Indigestion

enger regulärer Übung Iddi Zëmmer ass gutt fir unzereegen. Du muss op d'mannst drësseg Minutte vun engem Dag zu Fouss. Allerdéngs sollt, dir genéisst an der Appetit keng genau kierperlech Aktivitéit direkt. A frësch Spadséiergank an der Nuecht no Appetit gëtt mat Verdauung hëllefen. Probéieren an erhalen Regularitéit mat Äre Iesse, an déngen selwer kleng Portiounen. Heavy Iessen sinn normalerweis vill méi haart ze erbléckt. Kanner sinn ëmmer gesot hir Liewensmëttel grëndlech ze knaat an dëser weineg Berodung ass grad esou wichteg fir eis alleguer. Unzereegen fänkt de Minutt Dir opgehalen begin, well de Liewensmëttel gebrach ass an Ärem Spaut fänkt op et ze schaffen. VerfÜgung

• Bloating
• Hyperacidity an Heartburn