prebavne motnje, medicinsko znan kot dispepsija, je pogoj, ki vključuje simptome, kot so občutek polnosti, medtem ko jeste, neprijeten občutek sitosti po obroku (kot če ste overeaten) in bolečine ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuh. Dobiš prebavne motnje zaradi motnje v prebavnem traktu, ko želodčne kisline teče nazaj v požiralnik. To naredi želodčne sluznice boleče in razdraženo in s tem bolečine in zgago. V tem stanju je ventil ali sfinkter na vrhu želodca ni učinkovito delovanje. To se imenuje gastroezofagealni refluks bolezen (Gord). Včasih si ne morejo izslediti vzroke prebavne motnje pri ljudeh, in to je znano kot funkcionalne dispepsije. Osnovni bolezenska stanja, kot so želodčne razjede, lahko motnje pri žolčnih vodov ali trebušne slinavke, in v redkih primerih raka na želodcu privede do dispepsije. Če želite najti natančne vzroke za prebavne motnje, lahko zdravniki zahtevajo vzorce krvi in podnožje za testiranje, rentgenskih žarkov in endoskopijo z biopsije analiziranja vzrokov. Zmanjševanje stresa in kar nekaj sprememb življenjskega sloga lahko prinese vam oprostitev pogoja.
Simptomi prebavne
Prebavne je nekaj, da so skoraj vsi doživeli na neki točki, vendar pa nikoli ni lahko opisati ali povzeti izkušnje.
Najbolj značilna slaba prebava simptom bi bil občutek nelagodja in polnost v prsih in trebuhu kmalu po vaše obroke, čeprav je včasih lahko pride do zamika med prebavne motnje in uživanje hrane ali pitje.
Zgaga je naslednji pokazatelj slabe prebave in vključuje močno bolečino zadaj prsnico (sternum), ko prebavne kisline pobegniti iz želodca, ki potujejo do požiralnik ali požiralnika. Zgaga ni nujno spremlja bruhanje, vendar na trenutke je lahko.
Drugi kazalniki so napihnjenost in riganje in riganje.
Prebavne motnje pri starejših lahko spremljajo bolj resnih zdravstvenih težav. Ki jo je treba poiskati zdravniško pomoč, če ste starejši od 55 let in imajo ponavljajoče se težave z želodcem. Sledeče so nekatere od dodatnih zdravstvenih težav, ki jih je treba obravnavati takoj, če se pojavijo kronične prebavne motnje v starosti:
nenamerno izgubili veliko težo, težko pogoltniti (disfagija) in imajo trdovratno bruhanje.
Če ste bruhal kri ali je minilo blato s krvjo, imate krvavitev iz prebavil (krvavitve v želodcu in črevesju), ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Ta pogoj se boste omotični in utrujeni.
Če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa (če je število rdečih krvnih celic zmanjša, ker telo nima železo, potrebne za njihovo proizvodnjo) in trpijo zaradi utrujenosti, nepravilen srčni utrip in zadihanost, bi morali priti sami preveriti.
kronične ali ponavljajoče se težave z želodcem je treba preveriti s postopkom endoskopijo za grudic, ki bi lahko nastale v notranjosti želodca.
kronična in ponavljajoča prebavne motnje pri starejših ljudeh, skupaj z zgoraj navedenimi pogoji, je lahko vzrok za zaskrbljenost, saj v nekaterih primerih to so znaki raka na želodcu.
vzroki za težave z želodcem
Obstaja več možnih vzrokov za prebavne motnje in dispepsije.
prebavne vzroki so z motnjami prebavnega trakta, kot gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB) in drugih nenormalnih razmerah v želodcu.
lahko prebavne motnje sproži razmer v želodcu, kot so nepravilnosti na trebušne slinavke in žolčnih vodov, peptične razjede v vašem dvanajstnika in v najslabšem primeru, raka na želodcu. Vendar, ker so razmere med njimi povezani, simptomi prebavnih izboljša, če so ti pogoji obravnavajo in rešujejo.
Obstaja nekaj osnovnih zdravstvenih stanj, ki povzročajo prebavne motnje.
razjed nastane, ko obloga bodisi želodca ali prvi del vašega tankem črevesju, ki se imenuje dvanajstniku je poškodovana in postane vnetje. Obstaja sluz plast v želodcu, požiralniku in črevesne stene, ki deluje kot zaščita pred močnimi želodčne kisline, ki deluje na hrano, pomaga, da prebavi in ga varujejo pred okužbo. Ko je ta sluz plast postane moten, ali je poškodovana; močne želodčne kisline dražijo tkiva pod njim. Peptične razjede, ki jih povzročajo bakterije, ki živi v sluzi plasti v želodcu, ki se imenuje Helicobacter pylori (H. pylori).
Hiatus hernia lahko sproži heartburns. Del želodca ali mišice zapiralke drsi na prsnem košu votlino, če imate s hiatusno kilo, in to povzroča refluks.
Nosečnost poveča raven ženskega hormona progesterona in estrogena v telesu. Ti hormoni sprostijo mišice zapiralke, ki povzročajo prebavne motnje in heartburns pri nosečnicah.
Obstaja kategorija prebavne motnje, ki se imenuje funkcionalna dispepsija, kjer pride do prebavne motnje v telesu, brez kakršnega koli razloga. To je misel, da vpliva na območje, kjer se tanko črevo izpolnjuje želodec. Prebavne lahko zaradi nenormalnosti ali motnje v gibljivosti. Gibljivost je stiskanje in sproščujoče delovanje mišic v želodcu, ko prejme, prebavi in potisne hrano v tankem črevesu.
Prebavne je stranski učinek nekaterih zdravil, kot so aspirin in protivnetna zdravila, ki so potrebni za zdravljenje artritisa.
lahko prebavne vzroke povezana z njegovimi pravnimi sredstvi, če si lahko določene spremembe življenjskega sloga. Nekatere od sprožilnih simptomov prebavne motnje so preveč kajenje, uživanje prekomernega alkohola in tesnobe in stresa. Lahko nadzor prebavne motnje z izogibanjem ti.
Nekateri izletniški živila, kot so čokolade in kofein se sprostite mišice zapiralke na spoju z oessophagus in želodcu in se neposredno draži sluznice požiralnika.
Debelost ali prekomerna telesna teža povečuje pritisk na želodcu in se boste počutili, kot da trpijo zaradi slabe prebave. Redne vaje in sprehod po vaši obroki pomagajo pri reševanju hrano in zmanjšajte refluks.
revizijah za prebavne
prebavne sredstva povezana z več dejavniki, tako da boste morali zavestno narediti nekaj sprememb življenjskega sloga, skupaj z uporabo ustreznih zdravil, da se znebite svoje prebavne motnje. Obstaja več domača sredstva za prebavne motnje, ki lahko pomagajo lajšanje stanje, od katerih so nekateri podprta z znanstvenimi raziskavami.
vzdržijo kajenja ali uživanja gazirana pijače, kava in alkohol.
jejte v majhnih količinah ves dan in se izognili mastne hrane, ki jih je težko prebavljiv
ne uporabljajte zdravil, ki poslabša stanje, ki ga draži želodčne sluznice.; kot aspirin in protivnetna zdravila. Če se uporablja kakšen drug takšen zdravila za zdravljenje obstoječega stanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za alternative.
Izogibajte čustveni in fizični stres. Lahko traja tudi do fizičnih ali meditativnih praks v boju proti stresu, kot sta joga ali celo plavanje.
Dobili dovolj spanja ponoči in poskušali čim bolj počiva čez dan.
Glede na veliko naravnih zdravilišč navdušence nekatere od teh domača pravna sredstva za prebavne motnje lahko pomagali. Kot veliko drugih zahtevkov iz naravnih zdravstvenih navdušence Vendar mnoge od teh niso podvrženi strogim testiranjem in se lahko izkažejo za neučinkovite.
Pijte pol kozarec ananasovega soka po obroku.
Uporabi led vrečko nad želodec, pol ure po obroku.
Dodajte dve žlici koriandra sok kozarec pinjenca in pijačo, ko gre za prebavne motnje. Zmešajte žlico limone in ingverja sok in dve žlici medu z mlačno vodo in piti zvarek.
popijte skodelico ingverjevega čaja po obroku, da se prepreči zgago in slabost.
Žvečilni svež strok česna z nekaj soli pet do deset minut pred jedjo spodbuja prebavo
lahko pa se predpiše OTC zdravila in antacidi, kot je obdelava kisline prebavne motnje. Ta zdravila vam bo z olajšanjem kisline, prebavne motnje, ki hitro pomaga želodec premikanje hrane v tanko črevo. Ne smete uporabljati te nonprescription zdravil več dalj časa brez posveta z zdravnikom.
Antacidi kot Maalox, alka-Soda, Rolaids in Riopan so ponavadi prva predpisana zdravila za lajšanje kisline prebavne motnje. Koncept od antacidov je združiti tri različne soli, kalcija, aluminija in magnezija z hidroksida in bikarbonata ionov za nevtralizacijo kisline v želodcu. Antacidi imajo stranske učinke in lahko povzroči drisko ali zaprtje.
antagonisti H2 receptorjev, znane kot H2RAs so famotidina (Pepcid), nizatidin (Axid), ranitidin (Zantac) in cimetidin (Tagamet). H2RAs zmanjšanje izločanja želodčne kisline in deluje počasi izboljšuje prebavo. Neželeni učinki so zaprtje, driska, nenavadne krvavitve ali modrice in, bruhanje, glavobol ali slabost
zaviralci protonske črpalke (PPI) so rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lansoprazol (Prevacid), esomeprazola (Nexium) in pantoprazol (Protonix). Zaviralci protonske črpalke so močnejši od H2RAs in zdravljenje prebavnih težav z zmanjšanjem izločanja želodčne kisline. Zaviralci protonske črpalke so najbolj učinkovite pri zdravljenju ljudi, ki trpijo zaradi GERB. Stranski učinki IPČ so bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, kašelj, vrtoglavica, plin, slabost, bruhanje, glavobol, zaprtje in driska.
prokinetikov kot metoklopramid (reglan) se uporablja za zdravljenje ljudi, ki imajo težave z praznjenje želodca prepočasi. To zdravilo izboljša tudi ukrepe mišic v prebavnem traktu. Vendar prokinetikov imajo več stranskih učinkov, ki omejujejo njegovo uporabnost. Zaspanost, utrujenost, anksioznost, nehoteni mišični krči ali gibanja in depresija.
Diet za prebavne
Prehranska pomisleki so še posebej pomembni pri zdravljenju indigestions, saj to neposredno vpliva na stanje. Boste morali slediti strogo dieto in vključuje nekatere prehranjevalne navade, če želite, da se znebite prebavne motnje.
Jejte veliko sadja. Sadje je treba vključiti v svojo prehrano v celotni obliki in izogibati predelani sokovi, ker so bolj kisla. Vendar pa bi se izognili kislih živil, kot so citrusi, čebula, paradižnik, če ti sprožila heartburns.
Izogibajte se vse junk hrane, mastne, ocvrte jedi, začinjene hrane, kot so kumarice, strojar in tako naprej. Izogibajte pijače s kofeinom, kot so gazirane pijače, kava, poprove mete, čokolada, alkohol in prenehati s kajenjem.
redno jesti in ne izpustite obroke. Jejte majhne obroke v rednih časovnih presledkih, saj so bolje prenašajo in lažje za prebavo.
Izogibajte se hrani velikih obrokov, še posebej ponoči.
Predlogi za prebavne motnje
Vzdrževanje redne vadbe je dobra za prebavo. Bi morali hoditi vsaj pol ure na dan. Vendar pa ne bi bilo takoj privošči vsako strogo telesne dejavnosti po vašem obroku. Živahne hoje ponoči po vašem obroku bo pomagal pri prebavi. Poskusite in ohraniti zakonitost svojih obrokih, in služiti si manjše porcije. Težke obroki so običajno veliko težje prebavljiv. Otroci so vedno povedali, da žvečiti hrano temeljito in to malo nasvetov je prav tako pomembna za vse nas. Prebava se začne v trenutku, ko začne žvečilni, ker je hrana, ki razpadla in je vaša slina začne delati na tem.
Poslanci beljakovin iz človeškega mikrobioma osvetljujejo zdravje ljudi
Probiotiki lahko nudijo terapevtske koristi za biopolarne bolnike
Model novorojenčka miške daje namige za povzročanje uničujoče črevesne bolezni pri anemičnih predhodnikih
Črevesni mikrobi so lahko povezani z depresijo
Kakovost spanja je lahko pokazatelj kasnejših študij Alzheimerjeve bolezni
Nova metoda računalniškega modeliranja napoveduje, kako se črevesni mikrobi spreminjajo skozi čas
Genetika lahko vpliva na sestavo mikrobioma bolj kot okoljski dejavniki
Raziskovalci, ki so preučevali miši na Technion-Izraelskem tehnološkem inštitutu, so ugotovili, da na mikrobiom genetika vpliva veliko bolj kot na porodno okolje matere. Kateryna Kon | Shut
Kaj je ERCP?
Če sumimo na potencialno težavo z žolčnikom, žolčni sistem, trebušna slinavka, ali jetra, lahko naročimo endoskopsko retrogradno holangiopankreatografijo (ERCP). ERCP pregleda, od kod prihaja prebavna