indigestión, médicamente conocida como dispepsia, es una condición que incluye síntomas como una sensación de saciedad al comer, una incómoda sensación de plenitud después de una comida (como si usted ha comido en exceso) y un dolor o sensación de ardor en la parte superior abdomen. Se obtiene la indigestión de un trastorno en el tracto digestivo, cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago. Esto hace que el dolor de revestimiento del estómago y irritada y por lo tanto el dolor y ardor de estómago. En esta condición, la válvula o el esfínter en la parte superior del estómago no funcionan de manera eficiente. Se llama la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). A veces no se puede rastrear las causas de la indigestión en las personas y esto se conoce como la dispepsia funcional. condiciones médicas subyacentes, como úlceras pépticas, las anomalías en los conductos biliares o páncreas, y en el cáncer de estómago casos raros puede conducir a la dispepsia. Para encontrar las causas exactas de la indigestión, los médicos pueden requerir muestras de sangre y de heces para las pruebas, los rayos X y una endoscopia con biopsia para analizar las causas. La disminución de los niveles de estrés y hacer ciertos cambios en el estilo de vida que pueden traer alivio de la condición.
Los síntomas de la indigestión
La indigestión es algo que casi todos nosotros hemos experimentado en algún momento, sin embargo, nunca es fácil de describir o resumir la experiencia.
El más característico de los síntomas indigestión sería la sensación de malestar y una plenitud en el pecho y el estómago poco después de las comidas, aunque a veces puede haber un retraso entre la indigestión y comer o beber.
la acidez es el siguiente indicador de la indigestión e implica un fuerte dolor detrás del esternón (esternón) cuando los ácidos digestivos escapan de estómago, viaja por el esófago o el esófago. El ardor de estómago no necesariamente se acompaña de vómitos, pero a veces puede ser.
Los demás indicadores son hinchazón y eructos y eructos.
La indigestión en los ancianos puede ir acompañado de problemas de salud más graves. Usted debe buscar consejo médico si usted tiene más de 55 años y tienen la indigestión recurrente. Los siguientes son algunos de los trastornos de salud adicionales que deben ser tratadas inmediatamente si se producen con la indigestión crónica en la vejez:
Usted sin querer perder mucho peso, tienen dificultades para tragar (disfagia) y tienen vómitos persistentes.
Si ha vomitado sangre o heces de haber pasado con la sangre, tiene sangrado gastrointestinal (hemorragia en el estómago y los intestinos) que requiere atención médica inmediata. Esta condición le hará sentirse mareado y cansado.
Si usted sufre de anemia por deficiencia de hierro (donde el número de glóbulos rojos disminuye debido a que el cuerpo carece de la necesaria para producir hierro ellos) y sufren de fatiga, latidos cardíacos irregulares y falta de aire, debe conseguirse comprobado.
crónica o recurrente indigestión deben ser revisados a través de un procedimiento de endoscopia para detectar masas, que puedan haberse formado en el interior del estómago.
La indigestión crónica y recurrente en las personas de edad avanzada, junto con las condiciones antes mencionadas puede ser una causa de preocupación, ya que en algunos casos estos son indicios de un cáncer de estómago.
Las causas de la indigestión
Hay varias causas posibles para la indigestión y la dispepsia.
causas de la indigestión son de trastornos del tracto digestivo, como la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) y otras condiciones anormales en el estómago.
La indigestión puede ser provocada por las condiciones en el estómago, tales como irregularidades en el páncreas o los conductos biliares, úlceras pépticas en el duodeno y en el peor de los casos, el cáncer de estómago. Sin embargo, ya que las condiciones son inter relacionada, los síntomas de la indigestión mejora si estas condiciones son tratados y resueltos.
Hay ciertas condiciones médicas subyacentes que causan indigestión.
Las úlceras pépticas se producen cuando el revestimiento del estómago o bien la primera parte de su intestino delgado, llamada duodeno está dañado y se inflama. Hay una capa de moco en el estómago, el esófago y el intestino paredes que actúan como una protección contra los fuertes ácidos del estómago que actúa sobre los alimentos, ayuda a digerir y lo protegen de la infección. Cuando esta capa de moco se perturba, ni se daña; los ácidos del estómago fuertes irritan los tejidos subyacentes. Las úlceras pépticas son causadas por una bacteria que vive en la capa mucosa del estómago, llamada Helicobacter pylori (H. pylori).
Hernia hiatal puede desencadenar ardores de estómago. Una parte del estómago o del esfínter se desliza hasta la cavidad torácica cuando se tiene hernia de hiato, y esto hace que el reflujo.
El embarazo aumenta los niveles de hormonas femeninas estrógeno y progesterona en el cuerpo. Estas hormonas relajan los músculos del esfínter que causan indigestión y ardores de estómago en mujeres embarazadas.
Hay una categoría de indigestión, llamada dispepsia funcional, donde la indigestión se produce en el cuerpo sin ninguna causa. Se cree que afecta a la zona en la que el intestino delgado se encuentra con el estómago. La indigestión puede ser debido a anormalidades o un trastorno de la motilidad. Motilidad es la compresión y la acción relajante de los músculos en el estómago cuando se recibe, digiere y empuja los alimentos en el intestino delgado.
La indigestión es un efecto secundario de ciertos medicamentos como la aspirina y antiinflamatorios medicamentos necesarios para tratar la artritis.
causas de la indigestión pueden vincularse con sus remedios si se puede hacer ciertos cambios de estilo de vida. Algunos de los síntomas de la indigestión de activación son demasiado fumar, consumo de alcohol excesivo y la ansiedad y el estrés. Se puede controlar la indigestión al evitar estos.
Ciertos alimentos como chocolates de recreo y la cafeína relaja el esfínter en la unión de la oessophagus y el estómago e irritan directamente el revestimiento del esófago.
La obesidad o el sobrepeso aumenta la presión sobre el estómago y te hacen sentir como si está sufriendo de indigestión. Los ejercicios regulares y un paseo después de las comidas ayudan en la solución de los alimentos hacia abajo y reducir el reflujo.
remedios para la indigestión
remedios de la indigestión están vinculados con varios factores, por lo que tendrá que hacer algunos cambios de estilo de vida consciente, junto con el uso de medicamentos apropiados para deshacerse de su indigestión. Existen varios remedios caseros para la indigestión que pueden ayudar a aliviar la condición, algunas de las cuales han sido respaldados por estudios científicos.
abstenerse de fumar o de consumir bebidas gaseosas, el café y el alcohol.
comer en pequeñas cantidades durante el día y evitar los alimentos grasos que son difíciles de digerir
Deje de usar medicamentos que pueden agravar la afección al irritar la mucosa del estómago.; como la aspirina y los fármacos anti-inflamatorios. Si cualquiera de estos medicamentos se utilizan para tratar una condición existente, consultar con su médico de alternativas.
Evitar el estrés emocional y físico. Puede tomar hasta prácticas físicas o meditación para combatir el estrés, como el yoga o incluso nadar.
Obtener suficiente sueño por la noche y tratar de descansar tanto como sea posible durante el día.
de acuerdo a muchos entusiastas de la salud natural, algunos de estos remedios caseros para la indigestión podría ayudar. Al igual que muchas otras demandas de los entusiastas de la salud natural, sin embargo, muchos de estos no se someten a pruebas rigurosas y pueden resultar ineficaces.
Beber medio vaso de jugo de piña después de comer.
Aplicar una bolsa de hielo sobre su estómago, media hora después de comer.
Añadir dos cucharadas de jugo de cilantro a un vaso de suero de leche y beber cuando se trata de la indigestión.
Mezclar una cucharada de limón y jengibre jugo y dos cucharadas de miel con agua tibia y beber el brebaje.
beba una taza de té de jengibre después de las comidas para evitar el ardor de estómago y náuseas.
el masticar un diente de ajo fresco con un poco de sal a cinco diez minutos antes de comer estimula la digestión
se pueden prescribir medicamentos de venta libre y los antiácidos como el tratamiento de la indigestión ácida. Estos medicamentos le proporcionará alivio de la indigestión ácida, ayudando al mover los alimentos del estómago rápidamente en el intestino delgado. No debe usar estos medicamentos de venta libre durante un periodo de tiempo sin consultar a su médico.
Los antiácidos como Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids y Riopan son generalmente los primeros fármacos prescritos para el alivio de la indigestión ácida. El concepto de los antiácidos es combinar tres sales diferentes, de calcio, de aluminio y de magnesio con los iones hidróxido y bicarbonato para neutralizar el ácido en el estómago. Los antiácidos tienen efectos secundarios y pueden causar diarrea o estreñimiento.
antagonistas de los receptores H2, conocidos como anti-H2 son famotidina (Pepcid), nizatidina (Axid), ranitidina (Zantac) y cimetidina (Tagamet). AR H2 reducen los ácidos del estómago y trabajan lentamente en la mejora de la digestión. Los efectos secundarios incluyen estreñimiento, diarrea, sangrado o magulladuras inusuales y, vómitos, dolor de cabeza o náuseas
inhibidores de la bomba de protones (IBP) son rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lansoprazol (Prevacid), esomeprazol (Nexium) y pantoprazol (Protonix). Los IBP son más fuertes que los AR H2 y tratar la indigestión al reducir el ácido del estómago. IBP son los más eficaces en el tratamiento de personas que sufren de ERGE. Los efectos secundarios de los IBP son dolor abdominal, dolor de espalda, tos, mareos, gases, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, estreñimiento y diarrea.
Los procinéticos como metoclopramida (Reglan) se utiliza para tratar a las personas que tienen problemas con la el vaciado del estómago con demasiada lentitud. Este medicamento también mejora la acción de los músculos en el tracto digestivo. Procinéticos sin embargo, tienen varios efectos secundarios que limitan su utilidad. Sueño, cansancio, ansiedad, espasmos musculares involuntarios o movimientos y depresión.
Dieta para la indigestión
consideraciones dietéticas son particularmente relevantes en el tratamiento de indigestiones, ya que esto influye directamente en la condición. Es necesario seguir una dieta estricta e incorporar algunos hábitos alimenticios si usted quiere deshacerse de la indigestión.
Comer muchas frutas. Las frutas deben ser incluidos en su dieta en su conjunto la forma y jugos procesados evitarse ya que son más ácidas. Sin embargo, evitar los alimentos ácidos como los cítricos, cebollas, tomates, si éstos desencadenan ardores de estómago.
Se debe evitar todos los alimentos chatarra, grasas, alimentos fritos, alimentos picantes como pepinillos, curry y así sucesivamente. Evitar las bebidas con cafeína como las bebidas carbonatadas, café, menta, chocolate, alcohol y dejar de fumar.
Coma con regularidad y no se pierda las comidas.
Coma comidas pequeñas a intervalos regulares, ya que son mejor tolerados y más fácil de digerir.
Evitar las comidas grandes, especialmente por la noche.
Sugerencias para la indigestión
Mantener una rutina de ejercicio regular es buena para la digestión. Debe caminar por lo menos treinta minutos en un día. Sin embargo, no se debe caer en cualquier actividad física rigurosa inmediatamente después de la comida. Un paseo a paso ligero por la noche después de la comida va a ayudar a la digestión. Tratar de mantener la regularidad con sus tiempos de comida, y servirse porciones más pequeñas. Las comidas pesadas son típicamente mucho más difícil de digerir. Los niños siempre se les dice a masticar su comida a fondo y este consejo es tan importante para todos nosotros. La digestión comienza en el momento de comenzar a masticar, porque la comida está siendo disuelta y la saliva comienza a trabajar en él.
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