zažívacie ťažkosti, medicínsky známy ako dyspepsia, je podmienka, ktorá zahŕňa príznaky, ako je pocit plnosti pri jedle, nepríjemný pocit plnosti po jedle (ako keby ste overeaten) a bolesť alebo pálenie v hornej brucho. Dostanete trávenie poruchou v zažívacom trakte, keď žalúdočné kyseliny prúdi späť do pažeráka. To robí žalúdočnej sliznice vred a podráždená a tým aj bolesť a pálenie záhy. V tomto stave sa ventil alebo zvierač v hornej časti žalúdka nefunguje efektívne. To je nazývané gastro-refluxná choroba (GERD). Niekedy nie je možné vysledovať príčiny poruchy trávenia u ľudí a toto je známe ako funkčná dyspepsia. Základné zdravotné podmienky, ako žalúdočných vredov, môže abnormality v žlčových ciest alebo pankreasu, a vo vzácnych prípadoch rakoviny žalúdka viesť k dyspepsii. Ak chcete zistiť presné príčiny poruchy trávenia, lekári môžu vyžadovať krvi a stolice vzorky na testovanie, röntgenové žiarenie a endoskopie s biopsiou analyzovať príčiny. Klesajúci hladinu stresu a robiť niektoré zmeny životného štýlu môže priniesť úľavu od stavu.
Symptómy trávenia
Trávenie je niečo, čo takmer každý z nás zažili na nejakom mieste, ale nikdy to nie je ľahké opísať alebo zhrnúť skúsenosti.
Najtypickejším príznakom poruchy trávenia by pocit nepokoja a plnosť v hrudníka a brucha čoskoro potom, čo vaše jedlo, aj keď niekedy tam môže byť oneskorenie medzi trávenia a jedla alebo pitia.
Pálenie záhy je ďalším ukazovateľom zlé trávenie a zahŕňa silnú bolesť za hrudnou kosťou (hrudnej), keď tráviace kyseliny uniknúť zo žalúdka, cestovanie hore do pažeráka alebo pažerák. Pálenie záhy nemusí byť nutne sprevádzané vracaním, ale občas to môže byť.
Ďalšie ukazovatele sú nadúvanie a grganie, a grganie.
trávenie u starších osôb môže byť sprevádzané vážnejších zdravotných problémov. Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak je vám viac ako 55 rokov a majú opakujúce sa zažívacie ťažkosti. Nižšie sú uvedené niektoré z ďalších zdravotných porúch, ktoré by mali byť liečené okamžite, ak k nim dôjde s chronickou trávenia v starobe:
neúmyselne stratí veľa na váhe, je ťažké prehĺtanie (dysfágia) a majú úporné zvracanie.
Ak ste vracali krv alebo prešli stolica s krvou, máte gastrointestinálne krvácanie (krvácanie do žalúdka a čriev), ktorý potrebuje okamžitú lekársku pomoc. Táto podmienka sa budete cítiť závrat a unavený.
Ak trpíte anémiou z nedostatku železa (kde je počet červených krviniek klesá, pretože telo nemá dostatok železa potrebného na ich výrobu) a trpí únavou, nepravidelný srdcový tep a dýchavičnosť, mali by ste si sami skontrolovať.
Chronické alebo opakujúce sa zažívacie ťažkosti by mali byť kontrolované prostredníctvom postupu endoskopii k žiadne hrudky, ktoré sa vytvorili vo vnútri žalúdka.
Chronické a opakujúce sa zažívacie ťažkosti u starších ľudí, spolu s vyššie uvedenými podmienkami, môže byť dôvodom na obavy, pretože v niektorých prípadoch sa jedná o náznaky rakoviny žalúdka.
Príčiny zlé trávenie
Existujú rôzne možné príčiny poruchy trávenia a dyspepsia.
zažívacie ťažkosti príčiny sú s poruchami tráviaceho traktu, ako je refluxnej choroby pažeráka (GERD) a ďalších nezvyčajných podmienok v žalúdku.
Zažívacie problémy môžu byť vyvolané podmienkami v žalúdku, ako sú nezrovnalosti v pankrease alebo žlčových ciest, peptické vredy v dvanástniku a v najhorších prípadoch, rakovinu žalúdka. Avšak, pretože podmienky sú vzájomne súvisia, príznaky poruchy trávenia sa zlepší, keď sú tieto podmienky ošetrené a vyriešený.
Existujú určité podkladové zdravotné stavy, ktoré spôsobujú zažívacie ťažkosti.
Peptické vredy nastať, ak obloženie buď žalúdka alebo prvá časť svojho tenkého čreva, tzv dvanástnika je poškodený a stane sa zapáli. Tam je hlien vrstva v žalúdku, pažeráku a hrubého čreva stien, ktoré pôsobia ako ochrana proti silnému žalúdočných kyselín, ktoré pôsobia na potraviny, pomáha tráveniu ju a chrániť ju pred infekciou. Keď sa dostane tento hlien vrstva narušená, alebo je poškodená; silné žalúdočné kyseliny dráždia tkanivá pod ním. Peptické vredy sú spôsobené baktérie, ktorá žije v hlienu vrstve žalúdka, nazývané Helicobacter pylori (H. pylori).
Hiatus prietrž môže vyvolať heartburns. Súčasťou žalúdka alebo zvierača skĺzne až k hrudníku dutiny, keď máte hiatus prietrž, a to spôsobuje reflux.
Tehotenstvo zvyšuje hladiny ženské hormóny estrogénu a progesterónu v tele. Tieto hormóny uvoľniť zvierača spôsobujú zažívacie ťažkosti a heartburns u tehotných žien.
K dispozícii je kategória trávenie, zvanej funkčná dyspepsia, kde tráviace ťažkosti sa vyskytuje v ľudskom tele bez akejkoľvek príčiny. To je myšlienka ovplyvňovať oblasť, kde tenké črevo spĺňa žalúdok. Trávenie môže byť z dôvodu abnormality alebo poruchy u motility. Pohyblivosť je stlačenie a relaxačný účinok na svaly v žalúdku, keď prijme, trávia a tlačí potraviny do tenkého čreva.
Trávenie je vedľajší účinok niektorých liekov, ako je aspirín a protizápalových liekov potrebných na liečbu artritídy.
zažívacie ťažkosti príčiny môžu byť spojené s jeho náprav, ak môžete vykonať určité zmeny životného štýlu. Niektoré z týchto spúšťacích príznaky poruchy trávenia sú príliš veľa fajčenie, konzumácia alkoholu a nadmernej úzkosti a stresu. Môžete ovládať trávenie tým, že zamedzujú tieto.
Niektoré potešenie potraviny ako čokolád a kofeín uvoľniť zvierača u kĺbu oessophagus a žalúdka a priamo dráždiť sliznice pažeráka.
Obezita či nadváha zvyšuje tlak na brucho a máte pocit, že ste trpia trávenie. Pravidelné cvičenie a chôdza po jedlom pomôcť pri riešení potravu a znížiť reflux.
prostriedky pre trávenie
zažívacie ťažkosti lieky sú spojené s niekoľkými faktormi, takže budete musieť vedome vykonať niektoré zmeny životného štýlu spolu s použitím vhodných liekov, ako sa zbaviť svojho trávenie. Existuje niekoľko domáce opravné prostriedky pre zažívacie ťažkosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť podmienku, z ktorých niektoré boli podporené vedeckými štúdiami.
nefajčili, alebo z náročnej prevzdušnený nápoje, káva a alkohol.
Jedzte v malých množstvách po celý deň a vyhnúť sa mastné potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné
Prestaňte používať lieky, ktoré zhoršujú stav tým, dráždi žalúdočnú sliznicu .; ako je aspirín a protizápalových liekov. V prípade akejkoľvek takejto lieky sú používané na liečenie existujúceho stavu, poraďte sa so svojím lekárom o alternatívach.
Vyvarujte sa emocionálne a fyzickú námahu. Môžete si vziať až k fyzikálnym alebo meditačnej praxe v boji proti stresu, ako je jóga alebo dokonca plávanie.
Získať dostatok spánku v noci a pokúsiť sa odpočívať v čo najväčšej miere v priebehu dňa.
Podľa mnohých prírodných zdravotných nadšencov niektoré z týchto domáce opravné prostriedky pre zažívacie ťažkosti by mohli pomôcť. Rovnako ako mnoho iných pohľadávok z nadšencov prírodných zdravotných Avšak, mnoho z nich nie sú podrobené prísnemu testovaniu a môže ukázať ako neúčinná.
Piť pol pohára ananásovej šťavy po jedle.
Použiť ľad taška cez brucho, pol hodiny po jedle.
Pridajte dve lyžice koriandra šťavy pohári cmar a piť pri rokovaní s trávení.
Zmiešajte lyžicu citrónu a zázvoru šťavy a dve lyžice medu s vlažnou vodou a vypiť elixír.
šálku zázvorový čaj po jedle, aby sa zabránilo pálenie záhy a nevoľnosť.
Žuvacie čerstvý strúčik cesnaku s trochou soli päť až desať minút pred jedlom podporuje trávenie
môžu byť predpísané cez pult lieky a antacidá napríklad pôsobením kyseliny trávenie. Tieto lieky vám poskytnú úľavu kyseliny trávenie tým, že pomáha žalúdka presunu jedlo rýchlo do tenkého čreva. Nemali by ste používať tieto Nepredpísané lieky cez dĺžku času bez súhlasu lekára.
antacidá, ako je Maalox, Alka-Seltzerova Rolaids a Riopan sú spravidla prvými predpísané lieky pre Kyselina úľavu trávenie. Koncept antacidá je spojiť tri rôzne soli, vápnika, hliníka a horčíka s hydroxidom a hydrogénuhličitan iónov na neutralizáciu kyseliny v žalúdku. Antacidá majú vedľajšie účinky a môže spôsobiť hnačka alebo zápcha.
receptorov H2, známy ako H2RAs sú famotidín (Pepcid), nizatidin (Axid), ranitidín (Zantac) a cimetidín (Tagamet). H2RAs znížiť žalúdočnej kyseliny a pomaly pracovať na zlepšenie trávenia. Medzi vedľajšie účinky patrí zápcha, hnačka, nezvyčajné krvácanie alebo modriny, a zvracanie, bolesti hlavy alebo nevoľnosť
inhibítory protónovej pumpy (PPI) sú rabeprazol (Aciphex), omeprazol (Prilosec, Zegerid), lanzoprazol (Prevacid), ezomeprazolu (Nexium) a pantoprazol (Protonix). PPI sú silnejšie ako H2RAs a liečiť poruchy trávenia znížením žalúdočnej kyseliny. Inhibítory protónovej pumpy sú veľmi účinné pri liečbe ľudí trpiacich GERD. Vedľajšie účinky PPI sú bolesti brucha, bolesti chrbta, kašeľ, závraty, plyn, nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy, zápcha a hnačka.
Prokinetiká ako metoklopramid (Reglan) sa používa na liečbu ľudí, ktorí majú problémy s vyprázdňovanie žalúdka príliš pomaly. Tento prípravok tiež zlepšuje svalovú činnosť v tráviacom trakte. Prokinetiká však majú niekoľko vedľajšie účinky, ktoré obmedzujú jeho užitočnosť. Ospalosť, únava, úzkosť, mimovoľné svalové kŕče alebo pohyby a depresia.
Diéta pre trávenie
Diétne úvahy sú obzvlášť dôležité pri liečbe indigestions, pretože priamo ovplyvňuje stav. Musíte dodržiavať prísnu diétu a začleniť niektoré stravovacie návyky, ak chcete zbaviť trávenie.
Jedzte veľa ovocia. Plody by mali byť zahrnuté vo vašej strave v celej forme a spracované šťavy sa vyhnúť, pretože sú kyslejšie. Avšak, vyhýbať sa kyslé potraviny, ako sú citrusové plody, cibuľa, paradajky, pokiaľ tieto vyvolať off heartburns.
Mali by ste sa vyhnúť všetkým nezdravé potraviny, mastné, vyprážané potraviny, korenené potraviny, ako nakladaná zelenina, kari a tak ďalej. Vyhnúť sa nápoje s kofeínom, ako sýtených nápojov, kávy, mäta pieporná, čokolády, alkoholu a prestať fajčiť.
Jedzte pravidelne a nenechajte si ujsť jedla.
Jedzte malé porcie v pravidelných intervaloch, pretože sú lepšie tolerovaný a stráviteľnejšie.
Vyhnite sa jesť veľké jedlo, a to najmä v noci.
Návrhy pre trávenie
Udržiavanie pravidelným cvičením je dobré pre trávenie. Mali by ste chodiť aspoň tridsať minút za deň. Avšak, mali by ste sa oddávať žiadnu prísnu fyzickú aktivitu bezprostredne po jedle. Svižná chôdza v noci po jedle pomôže s trávením. Skúste a udržať pravidelnosť so svojimi jedle, a slúžiť sami menšie porcie. Ťažké jedlá sú zvyčajne oveľa ťažšie stráviteľné. Deti sú vždy povedané, žuť potravu dôkladne a tento bit rád je rovnako dôležité pre všetkých z nás. Trávenie začína vo chvíli začnete žuvanie, pretože jedlo je rozdelený a vaše sliny začne pracovať na tom.
Nový superaktivujúci makrofágový receptor by mohol vysvetliť hyperzápal pri závažnom ochorení COVID-19
Apoptóza je dôležitým mediátorom patogenézy pri infekcii koronavírusom zvierat
Čistiace prostriedky môžu zvýšiť riziko detskej astmy
Hydrogen Breath nepochádza z atola Bikini
Ľudský mikrobióm redukuje slizničné glykány,
Nová štúdia ukazuje lepšie prežitie u pacientov s pokročilým kolorektálnym BRAF-mutantným karcinómom
Funkcia pečene môže byť dôležitá pri riziku Alzheimerovej choroby
Nová štúdia ukazuje silnú väzbu medzi zmenenou funkciou pečene a rozvojom Alzheimerovej choroby (AD). To koreluje s najnovšími údajmi o úlohe chorôb ovplyvňujúcich systémový metabolizmus, ako je cukro
Hlavné body a kľúčové informácie zo stretnutia Boston Bacterial Meeting (BBM) v roku 2019
Boston Bacterial Meeting (BBM) je výročná konferencia, na ktorej sa stretávajú odborníci na bakteriológiu z oblasti Bostonu a z celého sveta. Je 25 th iterácia prebehla medzi 6. júnom th a 7. júna
Dieravá črevná a mikrobiálna dysbióza by mohla prispieť k búrke cytokínov v vážne chorých prípadoch COVID-19
Ako sa svet blíži k ponurému míľniku troch miliónov úmrtí na chorobu COVID-19, nový výskumný dokument predtlače uverejnený na stránkach bioRxiv * server ukazuje, že prítomnosť črevných baktérií v pl