Yoga Poses att dumpa Tummy Fat

It är vanligare bland människor som drömmer om att kasta pounds, att särskilt nämna deras magtrakten som ibland kallas tarm viktminskning. Deras tarmen är den del som de anser mest fruktansvärda utseende och så att de skulle göra vad som helst för att förverkliga detta mål.
Som nämnts, har det fått många poser som är fettförbränning rör sig utmärkt för bortskaffande av fett i magdelen.
1. Bow Pose- När du gör detta, se till att du låg platt på magen och ta sedan anklarna. Gör detta med båda armarna medan du lyfter upp huvudet samtidigt. Att göra detta på rätt sätt innebär att du ska vara på eller vilande på magen. Detta drag eller pose har varit väl kända, vis förlora pounds, liksom ett bra sätt att förebygga och rätta till hård avföring.
2. Sun Salutation- När du går med på detta pose, ser du det är faktiskt en blandning av ett par poser. Dessa fungerar som din värma upp motion eller dirigering innan du hämtar in Yoga sessioner eller klasser. Burpees eller gymnastik som vissa kallar det, är ungefär som denna yoga pose, men de är annorlunda sedan den 1 nämns har en andlig betydelse.
3. Den Peacock- Vissa säger att detta innebär är ganska utmanande än resten. Det är oftast att när du gör det, du i princip balansera tarmområdet, med hjälp av förenade armbågar. Inte bara detta, men du måste också höja benen, liksom huvudet från golvet samtidigt.
4. Intestinal Lift- När du försöker uppnå buken viktminskning, har denna ställning fördelar. Det finns de som inte anser att det är en viss "pose", men en övning rörelse. Du måste andas ut din respiring och dra i membranet, samtidigt låta luft. När du gör det, kommer du att rikta din magtrakten; kommer att ha icke sekulär föryngring, liksom kroppen detox.

• Är du undrar hur att förlora Svårt magen fett
• Magen viktminskning kan vara kul