When vi ta mat till våra kroppar allt måste brytas ned i näringsämnen och vitaminer som kan användas av vårt system. Processen för matsmältningen börjar i vår mun som vi tugga och saliven börjar att bryta ned livsmedlet. Därefter går den in i magen där en syra frigörs att ytterligare bryter ner maten.
Denna syra är avgörande för vår matsmältningsprocessen och normalt nivåerna av det är noggrant kontrollerad av mekanismer i magen och proximala tarmen. Ibland dessa mekanismer inte fungerar korrekt och överskott av magsyra är ett resultat. Detta tillstånd är känt som antingen surhet eller APD. Det finns många saker som kan bli följden av överskott av magsyra. Dessa innefattar, men är inte begränsade till: Halsbränna, sura uppstötningar, dyspepsi (en känsla av matsmältningsbesvär eller uppsvälldhet), icke-ulcerös dyspepsi, duodenalsår, magsår eller magsår. Några av dessa sjukdomstillstånd är mycket värre än andra men alla av dem kan verkligen vara besvärligt. Sår kan vara livshotande om de släpper under en lång tid.
Det finns flera naturläkemedel och homeopatiska lösningar för överdriven magsyra. Det är viktigt att du försöker hålla magsyra i schack eftersom problemet endast blir värre med tiden. Mentha Pipe är en del av mynta familjen och har använts i århundraden för att bidra till att lugna folk magar, bota halsbränna och sätta stopp för matsmältningsbesvär. Det är en lugnande ört som hjälper mag-tarmkanalen musklerna slappnar av och det uppmuntrar en stadig ström av galla och magsafter.
Nat. Sulph är en homeopatisk vävnad salt som hjälper till att hålla kroppsvätskor reglerade. Det är verkligen användbart om du har ett problem med en bitter smak i munnen efter att ha ätit och sätta stopp för illamående.
Det finns många vanor som du kan ändra för att hjälpa dig att hålla din magsyra nivåer i schack. Vissa livsmedel är kända för att orsaka problem med syraproduktion i magen inklusive kryddig, salt och livsmedel som innehåller mycket syra (såsom tomater). Se till att du äter regelbundet och hälsosamma måltider. Alkohol och cigaretter bör undvikas för att hålla magsyrenivån reglerade och matstrupe friska.
Stress är också en stor orsak till överskott av magsyra. Försök att utveckla coping mekanismer för den dagliga stressen i ditt liv. Avslappningstekniker som yoga eller meditation kan vara särskilt användbart. Om du är en tyngdlyftare sedan se till att du verkligen är försiktig eftersom för mycket press på buken kan leda till problem. Försök att hålla sig med lättare vikter och fler repetitioner. Överdriv inte!
Är DNA-baserade dieter och personliga medicinska livsmedel framtiden för viktminskning?
Blodprov för mikrobiellt DNA kan varna för cancer
Ny beräkningsmodell förutspår hur tarmmikrober förändras över tid
Tandköttssjukdom och esofageal och magcancerrisk
DeNovix tillkännager vinnaren av Platinum DS11 FX+ spektrofotometer / fluorometer
Kost och näring påverkar mikrobiom i tarmslemhinnan
Ny modell för vaginal mikrobiomtransplantation
Bakteriell vaginos är ett tillstånd som drabbar tusentals kvinnor världen över, och förknippas inte bara med vaginala symptom utan med graviditetsrelaterade komplikationer inklusive för tidigt arbete
Metformin kan hjälpa tarmläckage
Ett team av forskare från University of California, San Diego, har framgångsrikt använt tarmorganoider i sitt labb för att visa effekterna av mediciner för att behandla tillstånd som läckande tarm. St
Råfoder för sällskapsdjur är en risk för människor och djur
Forskare har funnit i en ny studie att hundar och katter som konsumerar rått kött kan sprida antibiotikaresistenta bakteriestammar till människor. Deras studie med titeln, Rå köttbaserade dieter för s