Fighting Off Liiallinen Vatsa Acid

When otamme ruoka kehoomme kaikki on jaettava ravinteita ja vitamiineja, joita voidaan käyttää järjestelmämme. Prosessin ruuansulatusta alkaa suumme kuin me pureskella ja sylki alkaa hajottaa ruoan. Seuraavaksi se menee vatsaan, jossa happoa vapautuu että edelleen hajoaa ruokaa.
Tämä happo on olennaista meidän ruoansulatuskanavasta ja normaalisti tasot se huolellisesti ohjataan mekanismeja vatsassa ja proksimaalinen suolistossa. Joskus nämä mekanismit eivät toimi oikein ja ylimääräinen mahahapon johtuu. Tämä tila tunnetaan joko happamuutta tai APD. On monia asioita, jotka voivat johtua liikaa mahahapon. Näitä ovat, mutta eivät rajoitu niihin: Närästys, happo refluksi, dyspepsia (tunne ruoansulatushäiriöt tai turvotus), dyspepsia, pohjukaissuolihaava, mahahaava tai mahahaava. Jotkut näistä sairauksista ovat paljon huonommin kuin toiset, mutta ne kaikki voivat todella olla hankalaa. Haavaumat voi olla hengenvaarallinen, jos ne anna mennä pitkään.
Olemassa useita kasviperäisiä ja homeopaattisia ratkaisuja liiallisen mahahapon. On tärkeää, että yrittää pitää mahahapon kurissa, koska ongelma vain pahenee ajan myötä. Mentha piperita on osa minttu perhe ja on käytetty vuosisatojen rauhoittav kansojen mahat, paranna närästys ja lopettaa ruoansulatushäiriöt. Se on calmative yrtti, joka auttaa ruoansulatuskanavan lihakset rentoutuvat ja se kannustaa tasaisesti sapen ja ruoansulatuskanavan mehut.
Nat. Sulph on homeopaattisia kudos suolaa, joka auttaa pitämään kehon nesteiden säännelty. On todella hyödyllistä, jos on ongelmia, joissa on karvas maku suussa, kun syöminen ja lopettamalla pahoinvointia.
On monia tapoja, jotka voit muuttaa auttaa sinua pitämään oman mahahapon kurissa. Tiettyjen elintarvikkeiden tiedetään aiheuttavan ongelmia hapon tuotantoa vatsassa kuten mausteinen, suolainen ja elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti happea (kuten tomaatit). Varmista, että syöt säännöllisesti ja terveellisiä aterioita. Alkoholi ja savukkeet tulisi välttää pitääkseen mahahapon tasoja säädellään ja ruokatorveen terve.
Stressi on myös suuri syy liikaa mahahapon. Pyrkiä kehittämään selviytymismekanismit päivittäistä stressiä elämässäsi. Rentoutumista tekniikoita, kuten jooga tai meditaatio voi olla erityisen hyödyllistä. Jos olet painonnostaja- varmista, että olet todella varovainen, koska liikaa painetta vatsan alueella voi aiheuttaa ongelmia. Yritä kiinni kevyempiä painoja ja enemmän toistoja. Älä liioittele!

• Nopea Steps löytäminen How To Get Abs Fast
• Mitä tehdä närästys