Combattere stomaco eccessivo Acid

When prendiamo cibo nel nostro corpo tutto deve essere suddiviso in sostanze nutritive e vitamine che possono essere utilizzati dal nostro sistema. Il processo di digestione inizia in bocca come abbiamo masticare e la saliva comincia a rompere il cibo. Successivamente, va nello stomaco, dove un acido viene rilasciato che ulteriori rompe il cibo.
Questo acido è essenziale per il nostro processo digestivo e normalmente i livelli di essa sono attentamente controllati da meccanismi nello stomaco e dell'intestino prossimale. Talvolta, questi meccanismi non funzionano correttamente e acido dello stomaco eccesso è un risultato. Questa condizione è nota come sia acidità o APD. Ci sono molte cose che possono derivare da acido dello stomaco in eccesso. Questi includono, ma non sono limitati a: bruciore di stomaco, reflusso acido, dispepsia (una sensazione di indigestione o gonfiore), dispepsia non ulcerosa, ulcera duodenale, ulcera peptica o ulcera gastrica. Alcune di queste condizioni mediche sono molto peggiori di altri, ma tutti possono essere davvero scomodo. Le ulcere possono essere in pericolo di vita se sono lasciato andare per un lungo periodo di tempo.
Ci sono diverse soluzioni a base di erbe e omeopatici per l'acidità di stomaco eccessivo. E 'essenziale che si tenta di mantenere il vostro stomaco sotto controllo perché il problema sarà solo peggiorare con il tempo. Mentha piperita è parte della famiglia della menta ed è stato usato per secoli per aiutare i popoli calma lo stomaco, curare il bruciore di stomaco e porre fine a indigestione. Si tratta di una pianta calmante che aiuta i muscoli si rilassano del tratto digerente e favorisce un flusso costante di bile e succhi digestivi.
Nat. Sulph è un sale di tessuto omeopatico che aiuta a mantenere i fluidi del corpo regolamentati. E 'davvero utile se si hanno un problema con l'amaro in bocca dopo aver mangiato e porre fine a nausea.
Ci sono molte abitudini che possono essere modificate per aiutarvi a mantenere il vostro acido dello stomaco livelli sotto controllo. Alcuni alimenti sono noti per causare problemi con la produzione di acido nello stomaco tra cui piccante, salato e cibi ad alto contenuto di acido (come i pomodori). Assicurarsi che si mangia pasti regolari e sani. Alcol e sigarette dovrebbero essere evitati al fine di mantenere i livelli di acido dello stomaco regolamentati e la sana esofago.
Lo stress è anche una grande causa di acido gastrico in eccesso. Cercare di sviluppare meccanismi di coping per lo stress quotidiano nella vostra vita. tecniche di rilassamento come yoga o la meditazione può essere particolarmente utile. Se sei un sollevatore di pesi quindi assicurarsi che siete veramente attenti perché troppa pressione sulla zona addominale può portare a problemi. Prova a bastone con pesi più leggeri e più ripetizioni. Non esagerare!

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