Der Bekämpfung von zu viel Magensäure

Wenn wir Nahrung in unseren Körper alles nehmen muss nach Nährstoffen und Vitaminen aufgeteilt werden, die von unserem System verwendet werden kann. Der Prozess der Verdauung beginnt im Mund, als wir kauen und der Speichel beginnt die Nahrung zu brechen. Als nächstes geht es in den Magen, wo eine Säure freigesetzt, dass weiter abbaut das Essen.
Diese Säure in unserem Verdauungsprozess wesentlich ist und in der Regel die Höhe der es werden sorgfältig von Mechanismen im Magen kontrolliert und proximal Darm. Manchmal funktionieren diese Mechanismen nicht richtig und überschüssige Magensäure ist ein Ergebnis. Dieser Zustand ist bekannt, entweder als Säure oder APD. Es gibt viele Dinge, die von zu viel Magensäure führen kann. Diese umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Sodbrennen, saures Aufstoßen, Dyspepsie (ein Gefühl von Verdauungsstörungen oder Blähungen), nicht-Geschwür Dyspepsie, Zwölffingerdarmgeschwür, Magengeschwür oder Magengeschwür. Einige dieser Erkrankungen sind viel schlechter als andere, aber alle von ihnen wirklich unbequem sein kann. Ulzera kann lebensbedrohlich sein, wenn sie lassen sich für eine lange Zeit zu gehen.
Es gibt verschiedene pflanzliche und homöopathische Lösungen zu viel Magensäure. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, Ihre Magensäure in Schach zu halten, weil das Problem nur mit der Zeit schlimmer werden wird. Mentha piperita ist Teil der Familie der Lippenblütler und ist verwendet worden für Jahrhunderte ruhig Völker Mägen zu helfen, Sodbrennen heilen und einen Anschlag zu Verdauungsstörungen setzen. Es ist ein beruhigendes Kraut, das den Verdauungstrakt Muskeln hilft entspannen und fördert einen stetigen Fluss von Galle und Verdauungssäfte.
Nat. Sulph ist ein homöopathisches Gewebe Salz, das die Körperflüssigkeiten geregelt zu halten hilft. Es ist sehr hilfreich, wenn Sie ein Problem mit einem bitteren Geschmack im Mund nach dem Essen und setzen einen Stopp zu Übelkeit haben.
Es gibt viele Gewohnheiten, die Sie Ihnen zu halten ändern können Ihre Magensäure zu unterstützen Spiegel in Schach. Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, Probleme mit Säureproduktion im Magen einschließlich würzig, salzig und Lebensmittel zu verursachen, die in Säure (wie Tomaten) hoch sind. Stellen Sie sicher, dass Sie essen, regelmäßige und gesunde Mahlzeiten. Alkohol und Zigaretten sollte vermieden werden, um die Magensäure geregelt zu halten und die Speiseröhre gesund.
Stress ist auch ein wichtiger Grund für überschüssige Magensäure. Versuchen Sie, Bewältigungsmechanismen für den täglichen Stress in Ihrem Leben zu entwickeln. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation kann besonders hilfreich sein. Wenn Sie ein Gewichtheber dann stellen Sie sicher sind, dass Sie wirklich vorsichtig sind, weil zu viel Druck auf den Bauchbereich zu Problemen führen kann. Versuchen Sie, mit leichteren Gewichten und mehr Wiederholungen zu bleiben. Übertreiben Sie es nicht!

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