Fighting Off Estomac excessive Acid

When nous prenons la nourriture dans notre corps tout doit être décomposé en éléments nutritifs et des vitamines qui peuvent être utilisés par notre système. Le processus de la digestion commence dans la bouche que nous mâchons et la salive commence à décomposer les aliments. Ensuite, il va dans l'estomac où un acide est libéré que d'autres se décompose de la nourriture.
Cet acide est essentiel à notre processus de digestion et normalement les niveaux de celui-ci sont soigneusement contrôlés par des mécanismes dans l'estomac et intestin proximal. Parfois, ces mécanismes ne fonctionnent pas correctement et excès d'acide gastrique est un résultat. Cette condition est connue comme étant soit l'acidité ou l'APD. Il y a beaucoup de choses qui peuvent résulter de excès d'acide gastrique. Ceux-ci comprennent, mais sans s'y limiter: les brûlures d'estomac, le reflux acide, dyspepsie (sensation de ballonnement ou une indigestion), la dyspepsie non ulcéreuse, l'ulcère duodénal, l'ulcère peptique ou d'un ulcère gastrique. Certaines de ces conditions médicales sont bien pires que les autres, mais chacun d'entre eux peut vraiment être gênant. Ulcères peuvent être mortelles si elles se laissent aller pendant une longue période.
Il existe plusieurs solutions à base de plantes et homéopathiques à l'acide gastrique excessive. Il est essentiel que vous essayez de garder votre acide gastrique en échec parce que le problème ne fera qu'empirer avec le temps. Mentha Piperita fait partie de la famille de la menthe et a été utilisé pendant des siècles pour aider les peuples calme estomac, guérir les brûlures d'estomac et de mettre un terme à l'indigestion. Il est une herbe calmante qui aide les muscles du tube digestif se détendre et il encourage un flux constant de la bile et des sucs digestifs.
Nat. Sulfur est un sel de tissu homéopathique qui aide à maintenir les fluides corporels réglementés. Il est vraiment utile si vous rencontrez un problème avec un goût amer dans la bouche après avoir mangé et de mettre un terme à des nausées.
Il y a beaucoup d'habitudes que vous pouvez changer pour vous aider à garder votre acide gastrique les niveaux de contrôle. Certains aliments sont connus pour causer des problèmes avec la production d'acide dans l'estomac, y compris épicé, salé et les aliments qui sont riches en acides (comme les tomates). Assurez-vous que vous mangez des repas réguliers et sains. L'alcool et les cigarettes doivent être évités afin de maintenir les niveaux d'acide gastrique réglementés et la santé de l'œsophage.
Le stress est également une cause importante d'excès d'acide gastrique. Essayez de développer des mécanismes d'adaptation pour le stress quotidien dans votre vie. Les techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation peuvent être particulièrement utiles. Si vous êtes un haltérophile puis assurez-vous que vous êtes vraiment prudent, car trop de pression sur la zone abdominale peut entraîner des problèmes. Essayez de coller avec des poids plus légers et plus de répétitions. Ne faites pas trop!

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