Bekjempelse av overdreven mage Acid

When vi ta mat til våre kropper alt må brytes ned i næringsstoffer og vitaminer som kan brukes av systemet vårt. Prosessen med fordøyelsen starter i vår munn som vi tygge og spyttet begynner å bryte ned maten. Deretter går det inn i magen hvor en syre frigis at ytterligere bryter ned mat.
Denne syren er viktig for vår fordøyelsesprosessen og normalt nivåene av det blir nøye kontrollert av mekanismer i magen og proksimale tarmen. Noen ganger trenger disse mekanismene ikke fungerer som de skal, og overskytende magesyre er et resultat. Denne tilstanden er kjent som enten surhet eller APD. Det er mange ting som kan følge av overskytende magesyre. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til: Halsbrann, sure oppstøt, dyspepsi (en følelse av dårlig eller oppblåsthet), ikke-ulcer dyspepsi, duodenalsår, magesår eller en magesår. Noen av disse medisinske tilstander er mye verre enn andre, men alle av dem kan virkelig være upraktisk. Sår kan være livstruende hvis de la gå for lang tid.
Det er flere urte og homeopathic løsninger på overdreven magesyre. Det er viktig at du prøver å holde magesyre i sjakk fordi problemet vil bare bli verre med tiden. Mentha Pipe er en del av mynte familien og har vært brukt i århundrer for å bidra til å roe folks mager, kurere halsbrann og sette en stopper for dårlig. Det er en calmative urt som hjelper fordøyelsessystemet musklene slappe av, og det oppfordrer til en jevn flyt av galle og fordøyelsesenzymer juice.
Nat. Sulphur er et homøopatisk vev salt som bidrar til å holde kroppsvæsker regulert. Det er veldig nyttig hvis du har et problem med en bitter smak i munnen etter å ha spist og sette en stopper for kvalme.
Det er mange vaner som du kan endre for å hjelpe deg med å holde magesyre nivåer i sjakk. Visse matvarer er kjent for å forårsake problemer med syreproduksjon i magen inkludert krydret, salt og mat som er høy i syre (for eksempel tomater). Pass på at du spiser regelmessige og sunne måltider. Alkohol og sigaretter bør unngås for å holde magen syre nivåer regulert og spiserøret sunt.
Stress er også en stor årsak til overskytende magesyre. Prøv å utvikle mestringsstrategier for den daglige stress i livet ditt. Avspenningsteknikker som yoga eller meditasjon kan være spesielt nyttig. Hvis du er en vektløfter så sørg for at du er veldig forsiktig, fordi for mye press på mageområdet kan føre til problemer. Prøv å feste med lettere vekter og flere reps. Ikke overdriv!

• Raske tiltak for å finne ut hvordan å få Abs Fast
• Hva skal jeg gjøre med halsbrann