Det är otroligt hur många människor nu arbetar med magen frågor och hur många människor har nu fått diagnosen IBS (irritable bowel syndrome) eller IBD (inflammerad tarmsjukdom), såsom Crohns och ulcerös kolit . Om du har ihållande ont i magen och /eller oregelbundna tarmrörelser, kanske du vill undersöka möjligheten av att det är ett allvarligare problem. IBS och IBD, börjar vanligen i sena tonåren till mitten trettio talet och drabbar miljontals människor runt om i världen. IBS kan vara försvagande och IBD kan vara deadly.If du har att göra med mag- eller tarmsymtom, såsom förstoppning, smärta, uppblåsthet är det dags att ta vad du äter mer på allvar. Vi måste göra vår mag-tarmkanalen glad. Några av de livsmedel som kan orsaka problem är koffein i kaffe; laktos, ett socker som finns i mejeriprodukter som mjölk, ost och choklad; fruktos eller socker som finns i frukt och konstgjorda sötningsmedel, och fetter som finns i vissa kött kan också utlösa symtom. Alla är olika när det gäller kost, så du kommer att vilja få samråd innan du byter vad du äter. Till exempel kan en del kli och vetemjöl öka symptom, men också brist på fiber tros contribute.We måste se till att vi matar våra kroppar, livsmedel som bryter ned relativt lätt, så hålla sig borta från snabbmat och bearbetade livsmedel, liksom vi måste mata vår kropp mineraler och näringsämnen den requires.It är välkänt nu att bakterierna som behövs för att nedbrytnings livsmedel effektivt i magen och mag-tarmkanalen eller mycket viktigt att vända inverkan av matsmältningssjukdomar. Titta in probiotika och enzymer som ett diet supplement.Another orsak kan vara känslomässig stress, så se till att du tar dig tid att koppla av med en promenad eller meditation och motion på en daglig basis. Låt inte din mage värk och oregelbundna tarmsymtom går vidare till den grad att utvecklas till något mer allvarligt. Börja lära sig om de symtom du har, och de lösningar som finns innan de blir värre.
Strategier för beredskap för barnvård för den andra vågen av COVID-19-pandemin
En vegansk kost kan öka tarmmikrober som hjälper viktminskning
Genetisk risk för autoimmunitet kan vara kopplad till skillnader i tarmmikrobiom
Immunceller reparerar skadad tarm hos barn med IBD
Forskning länkar SARS-CoV-2-prevalens,
Mikrobiotmodulering och återupprättande av eubios kan hjälpa till att begränsa COVID-19-komplikationer
Lungmikrobiom förutspår allvarlighetsgraden av COVID-19
Ett nytt förtryck forskningspapper publicerat på medRxiv * servern hittade förändringar i lungmikrobiomen under svår akut respiratoriskt syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2) infektion påverkar COVID-1
Långvarig antibiotikaanvändning i preemier främjar läkemedelsresistenta tarmbakterier
Mycket prematura barn är ofta sjuka och kräver antibiotikabehandling för att rädda sina liv. Dock, när denna terapiform varar i 20 månader eller mer, det kan påverka tarmmikrobiomet på lång sikt utöve
Använda FLUOstar Omega för att studera nya tarmbakterier som kan påverka vår hälsa
Gruppen Microbial Biology and Metagenomics vid University of Queenslands Diamantina Institute använder BMG LABTECH FLUOstar Omega mikroplattläsare för att utveckla nya metoder för att studera människa