Mowéi, IBS Or Ibd

? VerfÜgung Et konnt d'wéivill Leit elo mat Mo. Problemer sinn vis a wéi vill Leit hunn elo mat IBS (reizbar bowel Syndrom) oder IBD (gestuerwe bowel Krankheet) wéi Crohn senger an Ulcerative Colitis diagnostizéiert ginn . Wann Dir bestänneg Mo. aches an /oder irregulär bowel Bewegungen hunn, vläicht wëlls du an der Méiglechkeet Wanterschlof vun et engem méi grave Problem ginn. IBS an IBD, fänkt normalerweis am spéiden Aarbechtsaccident zu Mëtt drësseg ass a Millioune vu Leit an der ganzer Welt betreffen. IBS kann eragezunn an IBD kann deadly.If Dir mat Mo oder bowel Symptomer sinn bewäerten, wéi Majo, Péng, bloating seng Zäit ze huelen, wat Dir méi schwéier iessen. Mir brauchen eis digestive TRACT glécklech maachen. Verschiddener vun de Liewensmëttel, datt d'Problemer sinn Fairtrade am Kaffi gin dauernd kann; Delikatessen, engem Zocker a Mëllechprodukter wéi Mëllech, Kéis a Schockela fonnt; Fruktos oder -Gedrénks an Uebst a kënschtlech sweeteners fonnt, an der an e puer Zorte Fleesch fonnt gebrauchen och Symptomer ausléisen kann. Jiddereen ass anischt wann et ze iessen geet, sou da wëllen Consultatioun gespillt ier Änneren wat Dir iesst. Zum Beispill, e puer bran an Weess Miel Symptomer Erhéijung kann, mä opgepasst och vun Léngen fir contribute.We gegleeft ass brauchen ze suergen, datt mir eise Kierper erofzesetzen, Liewensmëttel, déi relativ einfach Paus verwandelt, sou bleiwen ewech schnell Liewensmëttel a Filteren Liewensmëttel, souwéi brauchen mir eise Kierper d'Mineralstoffer a Buedem ze fidderen et requires.It Bekanntlech ass elo dass d'Produktiounskäschten waren Bakterien wierksam ze hänken an eisen Mo an digestive TRACT oder ganz wichteg an reversing d'vun digestive Krankheet betreffen. Kuckt an probiotics an Enzymen als Nahrungszousaz supplement.Another verursaache kann emotional Awierkung ginn, sou sécherstellen dir d'Zäit huelen mat engem Fouss oder Gottesdéngscht ze entspanen, an desem Fall op engem Dag. Looss net Äre Mo aches an onregelméissegen bowel Symptomer weiderlafe bis op de Punkt vun den Entwécklungslänner an eppes méi grave. Start iwwer d`Situatioun léieren Dir hutt, an d'Léisungen sinn ier se schlecht gespillt.

• Ech wëll eng flaach Mo Mä ech Have décker Fat
• Wéi Of Mo. Fat