Skrandžio skausmas, IBS Or IBD

?
Tai neįtikėtina, kiek žmonių dabar yra susijusios su skrandžio problemų ir kiek žmonių dabar buvo diagnozuotas IBS (dirgliosios žarnos sindromas) arba IBD (uždegimas žarnyno liga), pvz Krono ir opinio kolito , Jei turite nuolatinius skrandžio skausmai ir /ar nereguliarus Tuštinimasis, jums gali tekti pažvelgti į tai yra rimtesnė problema galimybę. DŽS ir IBD, paprastai prasideda vėlyvoje paauglystėje vidurio trisdešimt "ir daro įtaką milijonams žmonių visame pasaulyje. DŽS gali būti sekinanti ir IBD gali būti deadly.If jums yra susijusios su skrandžio arba žarnyno požymių, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, skausmas, pilvo pūtimas savo laiką imtis ką valgyti rimčiau. Mums reikia, kad mūsų virškinamasis traktas laimingas. Kai kurie maisto produktai, kurie gali kelti problemų yra kofeino kava; laktozės, cukraus rasti pieno produktų, tokių kaip pienas, sūris ir šokolado; fruktozės arba cukraus rasti vaisių ir dirbtinių saldiklių ir rasti kai kurių mėsos taip pat gali sukelti simptomus, riebalai. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, kai kalbama apie mitybą, todėl jūs norite gauti konsultaciją prieš keičiant tai, ką valgome. Pavyzdžiui, kai sėlenos ir kvietiniai miltai, gali padidėti simptomus, bet taip pat trūksta ląstelienos Manoma, kad contribute.We reikia užtikrinti, kad mes maitiname mūsų kūnus, maisto produktus, kurie skaldo gana lengva, todėl likti nuošalyje nuo greito maisto ir perdirbtų maisto produktų, taip pat turime pamaitinti mūsų kūno mineralų ir maistinių medžiagų requires.It yra gerai žinomas dabar, kad bakterijos, reikalingos skilimo maisto efektyviai mūsų skrandžio ir virškinamojo trakto ar labai svarbu keisdami paveikia virškinimo ligos. Žvilgsnis į Probiotikų ir fermentų kaip maisto supplement.Another priežastis gali būti emocinis distresas, todėl įsitikinkite, kad jums šiek tiek laiko pailsėti su pasivaikščioti ar meditacijos ir mankštos kasdien. Neleisk, kad jūsų skrandžio skausmai ir nereguliarus žarnyno simptomai eiti į besivystančių į kažką rimtesnio taško. Pradėkite mokytis apie simptomus turite, o sprendimų nėra, kol jie sunkėja.

• Noriu plokščią pilvą, bet aš turiu Sluoksniai Of Fat
• Kaip atsikratyti pilvo Fat