Dolor de estómago, IBS EII

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Es increíble cómo muchas personas están tratando con problemas de estómago y cuántas personas han sido diagnosticadas con SII (síndrome del intestino irritable) o IBD (enfermedad del intestino inflamado), tales como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa . Si usted tiene dolor de estómago persistente y /o movimientos irregulares del intestino, es posible que desee considerar la posibilidad de que sea un problema más serio. SII y la EII, por lo general comienza en la adolescencia a mediados de los treinta y afecta a millones de personas en todo el mundo. IBS puede ser debilitante e IBD puede ser deadly.If se trata de síntomas de estómago o intestino, tales como estreñimiento, dolor, hinchazón es el momento de tomar lo que come más en serio. Tenemos que hacer feliz a nuestro tracto digestivo. Algunos de los alimentos que pueden estar causando los problemas son la cafeína en el café; lactosa, un azúcar que se encuentra en los productos lácteos como la leche, el queso y el chocolate; fructosa o azúcares que se encuentran en frutas y edulcorantes artificiales, y las grasas que se encuentran en algunas carnes también pueden desencadenar los síntomas. Todo el mundo es diferente cuando se trata de la dieta, por lo que se desee obtener consulta antes de cambiar lo que come. Por ejemplo, un poco de harina de salvado de trigo y puede aumentar los síntomas, sino también la falta de fibra se cree que contribute.We necesitará asegurarse de que estamos alimentando nuestro cuerpo, los alimentos que se descomponen relativamente fácil, por lo que mantenerse alejado de la comida rápida y alimentos procesados, así que necesitamos para alimentar nuestro cuerpo los minerales y nutrientes que requires.It es bien sabido ahora que las bacterias necesarias para alimentos de degradación efectiva en el estómago y el tracto digestivo o muy importante para revertir los efectos de la enfermedad digestiva. Mira dentro de los probióticos y enzimas como una causa supplement.Another la dieta puede ser la angustia emocional, así que asegúrese de tomar el tiempo para relajarse con un paseo o la meditación, y el ejercicio sobre una base diaria. No deje que sus dolores de estómago y síntomas intestinales irregulares continúan hasta el punto de convertirse en algo más serio. Comenzar a aprender acerca de los síntomas que tiene, y las soluciones disponibles antes de que empeoren.

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