Det er utrolig hvor mange mennesker som nå arbeider med mage problemer og hvor mange mennesker har nå blitt diagnostisert med IBS (irritabel tarm syndrom) eller IBD (betent tarmsykdom) som Crohns og Ulcerøs kolitt . Hvis du har vedvarende magesmerter og /eller uregelmessig avføring, kan det være lurt å se på muligheten for at det er et mer alvorlig problem. IBS og IBD, starter vanligvis i slutten av tenårene til midten av tretti-tallet og påvirker millioner av mennesker rundt om i verden. IBS kan være ødeleggende og IBD kan være deadly.If du har å gjøre med magen eller tarmsymptomer, som forstoppelse, smerter, oppblåsthet det tid for å ta det du spiser mer alvorlig. Vi må gjøre vår fordøyelseskanal lykkelig. Noen av de matvarer som kan være årsaken til problemene er koffein i kaffe; laktose, et sukker som finnes i meieriprodukter som melk, ost og sjokolade; fruktose eller sukker som finnes i frukt og kunstige søtningsmidler, og fett som finnes i enkelte kjøtt kan også utløse symptomer. Alle er forskjellige når det kommer til kosthold, så du vil ønske å få konsultasjon før endre hva du spiser. For eksempel kan noen kli og hvetemel øke symptomer, men også mangel på fiber er antatt å contribute.We må sørge for at vi mater våre organer, matvarer som bryter ned relativt lett, så holde seg borte fra fast food og bearbeidet mat, i tillegg trenger vi å mate kroppen vår mineraler og næringsstoffer det requires.It er godt kjent nå at bakterier for å sammenbrudd mat effektivt i vår mage og fordøyelseskanalen eller svært viktig for å snu den påvirker fordøyelsessykdommer. Se inn probiotika og enzymer som et kosttilskudd supplement.Another årsak kan være følelsesmessig nød, så sørg for at du tar deg tid til å slappe av med en tur eller meditasjon, og trening på daglig basis. Ikke la dine magesmerter og uregelmessig tarmsymptomer gå videre til poenget med å utvikle seg til noe mer alvorlig. Begynne å lære om symptomene du har, og løsningene tilgjengelige før de blir verre.
Hvordan massescreeningsinnsats har bidratt til å identifisere flere tilfeller av cøliaki hos barn
Et nytt massescreeningsprogram for barn i skolealder i Italia fant at den totale forekomsten av cøliaki har nesten doblet seg de siste 25 årene. Cøliaki sykdom Infographic. Bildekreditt:E
Er DNA-baserte dietter og personlig medisinsk mat fremtiden for vekttap?
De fleste vet at gener er arvet fra foreldre og at DNA fra disse foreldrene kombineres for å skape et individs unike genetiske sammensetning. Dette bestemmer aspekter ved fenotypen som øyefarge og høy
Tarmmikrober i veps hjelper til med å overvinne plantevernmidler
En spennende studie publisert i tidsskriftet februar 2020 Cellvert og mikrobe rapporterer at når veps blir utsatt for atrazin, et vanlig brukt plantevernmiddel, tarmmikrobiomet gjennomgår endringer
