Callanetics, en övning system utvecklat av Callan Pinckney på 1980-talet, vunnit erkännande på grund av Pinckney utövande videor. Genom infomercials, var tittarna introducerades till Pinckney milda men intensiva system för toning övningar. Pinckney utvecklat träningssystem med balett som en inspiration, utforma övningar som hjälpte lindra sina egna skolios symptom. Callanetics mage övningar fokuserar på små, repetitiva rörelser som stärker magmusklerna.
Pulsade Crunches
Ligg på golvet med fötterna höftbredd. Ta tag i ett inre låret med varje hand. Med huvudet och axlarna på golvet, lyfter armarna något så armbågarna pekar ut åt sidorna. Rotera armbågarna något upp mot taket. Lyft ditt huvud och axlar från golvet och runt övre delen av ryggen, dra bröstet i bröstkorgen. Hålla huvudet och axlar i samma position, släppa din inre lår. Placera händerna på utsidan av höfterna och pekar fingrarna mot tårna. Puls överkroppen försiktigt, siktar på 100 pulser. Sänk huvudet och axlarna tillbaka.
Biologisk terapi kan minska risken för allvarlig COVID-19
Höjdpunkter och viktiga saker att hämta från Boston Bacterial Meeting 2019 (BBM)
Friska tarmbakterier med växtbaserad eller medelhavskost
Varför COVID-19-patienter har fler patogena bakterier i näsan
Ny strategi kan stärka tarm-hjärnkommunikation
Forskare löser mystiskt fall av auto bryggeris syndrom
Fiskslem kan vara en potentiell källa till antibiotika finner studier
Med tillkomsten av multiresistenta bakterier och brist på nya antibiotika, forskare har letat efter nya molekyler som kan bekämpa dessa patogener. Ett team av forskare har nu identifierat en slemmig s
Forskare manipulerar bakteriearter i tarmen med hjälp av diet
Forskare från Stanford University School of Medicine har visat att genom att manipulera kosten i en musmodell, det är möjligt att gynna engraftment av en specifik bakteriestam framför andra.
Tarmbakteriell profil kan förutsäga tarmskador efter strålbehandling
Snarare som ett fysiskt fingeravtryck, tarmmikrobiellt mönster kan användas för att identifiera vissa sårbarheter hos patienter som genomgår strålbehandling för prostata eller gynekologisk cancer, för