Callanetics, en øvelse udviklet af Callan Pinckney i 1980'erne, vundet anerkendelse på grund af Pinckney s motion videoer. Gennem infomercials, blev seerne præsenteret for Pinckney blide, men intense system toning øvelser. Pinckney udviklet træning systemet med ballet som inspiration, designe øvelser, der hjalp lindre hendes egne skoliose symptomer. Callanetics mave øvelser fokuserer på små, gentagne bevægelser, der styrker mavemusklerne.
Impuls Crunches
Lig på gulvet med fødderne hip-bredde fra hinanden. Tag fat en inderlåret med hver hånd. Med dit hoved og skuldre på gulvet, løfte armene lidt, så dine albuer peger ud til siderne. Drej albuerne lidt op mod loftet. Løft dit hoved og skuldre op fra gulvet og runde din øvre ryg, trække brystet ind i din brystkasse. Holde dit hoved og skuldre i den samme position, give slip på din indre lår. Placer dine hænder på ydersiden af dine hofter og pege fingrene mod tæerne. Pulse din overkrop blidt, sigter efter 100 pulser. Sænk dit hoved og skuldre ned igen.
COVID-19:Sådan ser sygdommen ud
Vægttabslægemiddel Wegovy godkendt af FDA
Brug af FLUOstar Omega til at studere nye tarmbakterier, der kan påvirke vores helbred
Forskere håber, at blodprøver, der præcist diagnosticerer fibromyalgi, kan være tilgængelige inden for fem år
Hvorfor COVID-19-patienter har flere patogene bakterier i næsen
Mælkesyrebakterier og tarmbakterier bidrager til sundhedsmæssige fordele ved rug,
Kaffe hjælper med at udvikle sunde tarmmikrober og hjælper afføring
Der har været anekdotiske tegn på, at kaffedrikkere sværger til deres morgenkop for normale morgentarm. En ny undersøgelse fra forskere i Texas har vist, at kaffe faktisk hjælper med tarmbevægelser og
Landdistrikterne og urbane mikrobioter adskiller sig fra en ung alder,
finder en ny undersøgelse En ny undersøgelse har vist, at forskelle i det menneskelige tarmmikrobiom mellem mennesker, der bor på landet i forhold til byområder i Nigeria, begynder i en meget ung ald
Rotavirus -vaccination er ikke forbundet med risiko for type 1 -diabetes mellitus
Rotavirusinfektion menes at være en risikofaktor for type 1 diabetes mellitus (T1DM). Den rolle, som levende svækket rotavirusvaccination spiller for risikoen for denne tilstand hos børn, er, derfor,