kalanetika, cvičebný systém vyvinutý spoločnosťou Callan Pinckney v roku 1980, získala uznanie vďaka svojej Pinckney cvičenie videa. Prostredníctvom infomercials, diváci boli predstavení k Pinckney má jemnú, ale intenzívne systému posilňovacími cvikmi. Pinckney vyvinula cvičebný systém s baletom ako inšpirácia, navrhovanie cvičenie, ktoré pomohli zmierniť jej vlastné skolióza príznaky. Kalanetika žalúdka cvičenia sa zameriavajú na malé opakované pohyby, ktoré posilňujú brušné svaly.
Pulzoval drví
ležať na zemi s nohami hip-šírka od seba. Uchopte jednu vnútorné stehná s každým rukou. S vašou hlavu a ramená na podlahe, zdvihnite ruky ľahko, takže lakte poukázať na bokoch. Otáčať lakte mierne nahor ku stropu. Zdvihnite hlavu a ramená z podlahy a okolo hornej časti chrbta, ťahanie hrudník do hrudného koša. Udržať si hlavu a ramená v rovnakej pozícii, pustiť z vašich vnútornej strane stehien. Položte ruky na vonkajšie boky a ukazovať prstami smerom prsty na nohách. Pulse hornú časť tela jemne, usilovať o 100 impulzov. Znížte hlavu a ramená dole.
Typ črevných baktérií môže zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva
Nová stratégia môže posilniť komunikáciu čriev a mozgu
Hydrogen Breath nepochádza z atola Bikini
Baktérie v pôrodných cestách sú spojené s nižším rizikom rakoviny vaječníkov
Antibiotická rezistencia sa za dve desaťročia zdvojnásobí
Proteín SARS-CoV N vyvoláva produkciu IFN-β provokáciou ubikvitinácie RIG-I,
Ultrafialové svetlo B je dobré pre črevný mikrobióm
Malá štúdia publikovaná v časopise Hranice v imunológii 24. októbra 2019, ukazuje, že vystavenie ultrafialovému svetlu B (UVB), čo sa bežne dosahuje pôsobením slnečného svetla, môže vyvolať konkrétn
To, čo jete, môže zmeniť spôsob, akým antibiotiká ovplyvňujú vaše črevo
Nová štúdia vedcov z Brownovej univerzity na Rhode Islande zistila, že diéta môže ovplyvniť to, ako je črevný mikrobióm ovplyvnený liečbou antibiotikami. Vedci skúmali, ako antibiotiká menia črevné ba
Ak máte viac ako 50 rokov,
Je čas na kolonoskopiu Ľudia odkladajú niektoré činnosti - upratovanie garáže, premaľovanie obývačky, umývanie okien ... a kolonoskopia. Kolonoskopia je však pravdepodobne najlepšia jediná možnosť na