? Linfröolja är naturligt framställda från utsäde av lin anläggningen. Linfröolja är en utmärkt källa till omega-3 fettsyror, särskilt alfa-linolensyra, och är jämförbar med fiskolja i form av hälsofördelar. På grund av de anti-inflammatoriska egenskaper av omega-3-fettsyror, vissa människor tar linfröolja för magbesvär och att förbättra matsmältningen, även i stora mängder kan det leda till magbesvär. Att äta för mycket linfrö, som är rik på fibrer, är en mer trolig orsak till gastrointestinala besvär. Rådgör med din läkare om du har en kroniskt magbesvär.
Linfröolja
Enligt University of Maryland Medical Center, innehåller linfröolja mellan 50 och 60 procent omega-3-fettsyror i form av alfa-linolensyra eller ALA. Din kropp omvandlar inte ALA till användbara fetter lika lätt som den gör EPA och DHA, som är omega-3 fettsyror som finns i fiskolja, kan så linfröolja inte har samma hälsofördelar som fiskolja, men de är jämförbara . Fördelar med att konsumera livsmedel rika på omega-3-fettsyror är bland annat minskad inflammatorisk respons och minskad risk för blodproppar.
Lantlig och urban mikrobiota skiljer sig från ung ålder,
Forskare använder fagterapi för att framgångsrikt behandla alkoholisk leversjukdom
Länder med äldre befolkningar har högre SARS-CoV-2-infektioner och dödsfall,
Förlust av mikrobiom från antibiotikaanvändning påverkar svaret på influensavaccin
Plast som nu vanligtvis finns i människors avföring
Kaffe hjälper till att utveckla friska tarmmikrober och hjälper tarmrörelser
Hela kroppens vibrationer hjälper till att minska inflammation,
tack vare tarmmikrobiomet Helkroppsvibrationer verkar förbättra många symtom på typ II -diabetes mellitus, där glukos och destruktiv inflammation skjuter upp. Proceduren hjälper kroppen att använda gl
Studie med tvillingar visar att covid-19-symtom har ett genetiskt bidrag
En ny studie publicerad på förtrycksservern medRxiv från Kings College, London, föreslår att en individs genetiska sammansättning kan bidra till hur mycket en person sannolikt kommer att påverkas av
Forskare hoppas att blodprov som exakt diagnostiserar fibromyalgi kan vara tillgängligt inom fem år
Ohio State University -forskare har bevis på att blodprov på ett tillförlitligt sätt kan upptäcka fibromyalgi, en sjukdom som ofta feldiagnostiseras på grund av dess allmänna symptom som kännetecknar