Может ли льняное масло Расстройство мой живот?

Flaxseed масла естественным образом вытекает из семени льна. Льняное масло является отличным источником омега-3 жирных кислот, особенно альфа-линоленовой кислоты, и сравнима с рыбьим жиром с точки зрения пользы для здоровья. В связи с противовоспалительными свойствами омега-3 жирных кислот, некоторые люди принимают льняное масло для раздражения желудка и усилить пищеварение, хотя в больших количествах может привести к расстройству желудка. Есть слишком много льняного семени, которая богата клетчаткой, является более вероятной причиной расстройства желудочно-кишечного тракта. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть хронически расстройство желудка.
Льняное масло
По данным Университета штата Мэриленд медицинский центр, льняное масло содержит от 50 до 60 процентов омега-3 жирных кислот в виде альфа-линоленовой кислоты или ALA. Ваше тело не преобразует ALA в полезные жиры так же легко, как это делает ЭПК и ДГК, которые являются омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, поэтому льняное масло не может иметь те же преимущества для здоровья, как рыбий жир, но они сопоставимы , Преимущества потребления продуктов, богатых омега-3 жирных кислот включают снижение воспалительной реакции и снижает риск образования тромбов.

• Может ли Апельсины сделать ваш живот Ache
• Антибиотики для лечения язвы желудка