Ar linų sėmenų aliejus nusiminusi Mano skrandis

? Sėmenų aliejus yra natūraliai kilęs iš linų augalų sėklos. Linų sėmenų aliejus yra puikus šaltinis omega-3 riebalų rūgščių, ypač alfa-linoleno rūgšties, ir yra panaši į žuvų taukų, kalbant apie naudą sveikatai. Dėl to, kad anti-uždegiminių savybių omega-3 riebalų rūgščių, kai kurie žmonės imtis linų sėmenų aliejaus skrandžio dirgina ir sustiprinti virškinimą, nors dideliais kiekiais jis gali sukelti skrandžio sutrikimus. Valgyti per daug linų sėmenų, kuri yra daug skaidulinių medžiagų, yra labiau tikėtina priežastis virškinimo sutrikimus. Pasitarkite su gydytoju, jei turite lėtinėmis skrandžio.
Sėmenų aliejus
Pasak universiteto Maryland Medical Center, linų sėmenų aliejus yra tarp 50 ir 60 procentų, omega-3 riebalų rūgščių alfa-linoleno rūgšties forma , arba ALA. Jūsų kūnas ne konvertuoti ALA į naudingų riebalų, taip pat lengvai, kaip ji EPA ir DHA, kurios yra omega-3 rasta žuvų taukų riebalų rūgštys, todėl linų sėmenų aliejus gali neturėti tų pačių naudą sveikatai, kaip žuvų taukų, bet jos yra panašios , Privalumai vartoja maistą, kuriame gausu omega-3 riebiųjų rūgščių apima sumažinti uždegiminį atsaką ir sumažinta rizika kraujo krešulių.

• ? Ar Apelsinai Padaryti Jūsų pilvo skausmas
• Antibiotikai skirti skrandžio opoms