Your mage är en av de viktigaste organen i kroppen, eftersom den spelar en avgörande roll i matsmältningen. Att hålla magen frisk inte bara förhindrar buksmärtor, men också arbetar för att hålla hela kroppen i gott skick. Om du är bekymrad över hälsan i magen, att prata med din läkare utesluta ett medicinskt tillstånd.
Äter tillräckligt men inte för mycket
Du vet att du har ätit mer än ditt lystmäte när du har att obekväma värk i magen att du bara kan lindra genom knäppa byxorna. Förutom det obehag, äta för mycket är dåligt för din mage. Konsumerar stora delar av livsmedel på en gång sätter påfrestning på nedre matstrupssfinktern, som skiljer magen från matstrupen, vilket gör att de sura innehållet i magsäcken för att backa upp i matstrupen och orsaka halsbränna. Ätande kan också leda till att du äter mer kalorier än du behöver, vilket leder till viktökning.
att hålla magen frisk, förhindra sveda och begränsa överskott kaloriintag, försök att hålla delar i schack. Använda mindre tallrikar och skålar, vänta 20 minuter innan du går tillbaka i sekunder och inte hoppa över måltider. Hoppa över måltider kan leda till intensiv hunger, vilket gör att du äter mer än din mage kan hantera.
Studien beskriver den initiala baslinjen friska tarmmikrobiomdatabasen och överflödsprofilen
En initial baslinje för hälsosam tarmmikrobiomdatabas och överflödsprofil beskrivs i en studie publicerad 11 september, 2019 i open access Journal PLOS ONE av Charles Hadley King från George Washingto
Blodprov för mikrobiellt DNA kan varna för cancer
En ny studie publicerad i tidskriften Natur den 11 mars, 2020, kan förändra den för närvarande uppfattningen om cancer orsak och diagnos. Forskarna har kommit med en ny teknik för att upptäcka förek
Det är säkert att mata råfoder till husdjur,
hittar en ny studie En stor multinationell studie visar att husdjursägare inte tror att utfodring av rå mat ökar risken för infektion hos hushållsmedlemmar. Råmat inkluderar allt okokt kött och andra
